高尿酸、痛風(fēng)的克星菊苣，長(zhǎng)得像娃娃菜，功能卻大不一樣

2016-10-20 來源：植物養(yǎng)生標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：上初中的時(shí)候，我們班級(jí)有一對(duì)雙胞胎姐妹，我一直分不大清楚姐姐和妹妹，就連老師也分不清楚，也一直以為只有雙胞胎的人我分不清楚，沒想到一些長(zhǎng)得很像的“雙胞胎蔬菜”，我也沒分清楚!

　　高尿酸、痛風(fēng)的克星菊苣，長(zhǎng)得像娃娃菜，功能卻大不一樣

　　第一次見到菊苣的時(shí)候，當(dāng)成了娃娃菜，結(jié)果賣菜老板笑呵呵的說：“這是菊苣，可不是娃娃菜啊~”

　　可是你看，這明明很像娃娃菜，對(duì)不?

　　后來才知道，雖然菊苣長(zhǎng)得很想娃娃菜，但是營養(yǎng)價(jià)值和功能卻大相徑庭。

　　菊苣是一種兼具食用和藥用兩種功用的特殊植物，現(xiàn)已被衛(wèi)生部列為“藥食同源類”食品，同時(shí)被國家營養(yǎng)聯(lián)盟專家譽(yù)為綠色“健康之王”。

　　菊苣主要藥用的就是菊苣的根莖，因?yàn)楦o含有更多的有效成分菊苣多糖。菊苣根制成的菊苣根茶，具有很好的保健功效，是高尿酸、痛風(fēng)的克星。

　　菊苣性味微苦、咸，涼。其中的苦味物質(zhì)的成分有馬栗樹皮素、馬栗樹皮甙、野萵苣甙、山萵苣素和山萵苣苦素等，有清肝利膽的功效。萵苣素有鎮(zhèn)痛和催眠作用。馬栗樹皮素、馬栗樹皮甙等，對(duì)高血壓、高血脂等病癥有著顯著的藥用價(jià)值。

　　那么，為什么菊苣是高尿酸和痛風(fēng)的克星呢?

　　痛風(fēng)是由單鈉尿酸鹽(MSU)沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，與嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)，特指急性特征性關(guān)節(jié)炎和慢性痛風(fēng)石疾病，主要包括急性發(fā)作性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石形成、痛風(fēng)石性慢性關(guān)節(jié)炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結(jié)石，重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)殘疾和腎功能不全。痛風(fēng)常伴腹型肥胖、高脂血癥、高血壓、2型糖尿病及心血管病等表現(xiàn)。

　　研究證明菊苣有效組分可顯著降低由高血糖引發(fā)的尿酸、血糖升高，并綜合調(diào)節(jié)脂、糖、尿酸交互紊亂的作用。菊苣提取物可明顯改善由高嘌呤飲食引發(fā)的高尿酸血癥及腹型肥胖，從而發(fā)揮綜合調(diào)節(jié)尿酸及腹部脂肪堆積的作用。所以說菊苣是高尿酸和痛風(fēng)的克星。

　　高尿酸的人日常要大量喝水，促進(jìn)尿酸排出體外，和喝水的時(shí)候用菊苣根茶泡水，是最佳的選擇。并且日常要減少高嘌呤食物攝入。

　　高嘌呤食物：

　　1、蔬菜類：禁吃龍須菜、菜花、菠菜、香菜

　　2、豆類：所有的豆類都要少吃或者不吃

　　3、肉類：禁吃海鮮(魚屬于河鮮，可以少吃，吃后多喝水)和動(dòng)物內(nèi)臟，尤其是魷魚、墨魚、蝦、螃蟹、豬肝、豬腰等

　　4、火鍋：禁吃火鍋

　　5、酒：禁喝啤酒，其他酒可以適量喝一點(diǎn)

　　6、菌類：禁吃菇類，尤其是香菇

　　7、湯：一切肉汁和老火湯(熬煮時(shí)間長(zhǎng)的湯)

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降低尿酸,緩解痛風(fēng),關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)腫脹疼痛,改善四肢麻木,風(fēng)濕性腰腿痛。

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1.原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過多而引起的高尿酸血癥?！　?.反復(fù)發(fā)作或慢性痛風(fēng)者?！?.痛風(fēng)石。4.尿酸性腎結(jié)石和（或）尿酸性腎病。　　5.有腎功能不全的高尿酸血癥。

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用于①原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過多而引起的高尿酸血癥；②反復(fù)發(fā)作或慢性痛風(fēng)者；③痛風(fēng)石；④尿酸性腎結(jié)石和(或)尿酸性腎??；⑤有腎功能不全的高尿酸血癥。

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適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長(zhǎng)期治療，不推薦用于無臨床癥狀高尿酸血癥。

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1. 原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過多而引起的高尿酸血癥；2.反復(fù)發(fā)作或慢性痛風(fēng)患者；3.痛風(fēng)石；4.尿酸性腎結(jié)石和/或尿酸性腎病；5.有腎功能不全的高尿酸血癥。

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祛風(fēng)除濕，舒筋活血。用于風(fēng)濕痹痛，四肢麻木，筋骨疼痛。

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祛風(fēng)除濕，活血通絡(luò)，利水消腫。用于風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬風(fēng)寒濕痹證者，癥見：肌肉酸痛，關(guān)節(jié)腫脹，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。亦用于慢性腎炎(普通型為主)屬濕邪瘀阻證者，癥見：反復(fù)浮腫，腰部酸痛，肢體困重，尿少，舌質(zhì)紫暗或有瘀斑，苔膩等。

健客價(jià)：￥58

主要用于治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎。本藥大劑量可減少腎小管對(duì)尿酸鹽的再吸收，促進(jìn)尿酸鹽排泄，故可用于治療急性痛風(fēng)。

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