材料:
鮮百合3小朵,酒釀1碗、玫瑰花10克。
調料:
冰糖、玫瑰醬。
做法:
1、百合洗凈濾干,剝瓣。
2、玫瑰花去萼。
3、鍋中倒入酒釀,加適量清水。
4、放入百合,煮開后,轉小火煮3分鐘。
5、然后放入玫瑰花瓣,煮1分鐘。
6、調入玫瑰醬、冰糖,即可關火出鍋。
小技巧:
沒有玫瑰醬,可用蜂蜜代替。
營養(yǎng)攻效:
我國食用百合具有悠久的歷史,而且中醫(yī)認為百合性微寒平,具有潤肺止咳,清火,寧心安神的功效,花鱗狀莖既可入藥,又可作為蔬菜食用,是一種藥食兼用的花卉。
養(yǎng)陰潤肺,清心安神。用于陰虛燥咳,勞嗽咳血,虛煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚。
健客價: ¥82.5養(yǎng)陰潤肺;清心安神。主陰虛久嗽;痰中帶血;熱病后期;余熱未清,或情志不遂所致的虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚;癰腫;濕瘡。用于陰虛久咳,痰中帶血,虛煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚。
健客價: ¥1.44養(yǎng)陰潤肺;清心安神。主陰虛久嗽;痰中帶血;熱病后期;余熱未清,或情志不遂所致的虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚;癰腫;濕瘡。
健客價: ¥34養(yǎng)陰潤肺,化痰止咳。用于肺腎陰虛,干咳少痰,咽干喉痛。
健客價: ¥20養(yǎng)陰潤肺,化痰止咳。用于肺腎陰虛,燥咳少痰,咽干喉痛。
健客價: ¥10.5適用于吸痰、吸唾、吸膿血等液體。
健客價: ¥59輔助降血糖。
健客價: ¥158補充鈣和維生素D。
健客價: ¥59補充多種B族維生素。
健客價: ¥78輔助降血脂。
健客價: ¥59輔助降血糖。
健客價: ¥96滋養(yǎng)肝腎、寧心安神。用于更年期綜合癥屬陰虛肝旺癥,癥見烘熱汗出,頭暈耳鳴,失眠多夢,五心煩熱,腰背酸痛,大便干燥,心煩易怒,舌紅少苔,脈弦細或弦細數(shù)。
健客價: ¥45