高血壓如何穿衣，有助于降低血壓

2017-03-06 來源：高血壓的哪些事標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：血壓的突然升高，有時會產(chǎn)生嚴(yán)重的不良后果。對于鞋帶、衣領(lǐng)及手腕紐扣等，也是同樣的道理，均需引起注意。

　　高血壓如何穿衣，有助于降低血壓

　　對于高血壓患者來說，任何細(xì)小的人為因素都可能導(dǎo)致血壓升高。研究表明，高血壓病與動脈粥樣硬化癥常常相伴發(fā)生，而且動脈粥樣硬化幾乎涉及全身，其病理變化反應(yīng)也是全身性的。

　　以大腿股動脈為例，其動脈硬化時血管腔變得狹窄，若此時過分緊勒褲帶，則會進(jìn)一步增加腰以下部位血液流動的阻力。為了維持人體下半身正常的血液循環(huán)，心臟這個“動力泵”不得不提高功率，血壓就隨之增高。

　　這種血壓的突然升高，有時會產(chǎn)生嚴(yán)重的不良后果。對于鞋帶、衣領(lǐng)及手腕紐扣等，也是同樣的道理，均需引起注意。

　　【中老年要三松】

　　對于高血壓患者，尤其是中老年患者，衣著時應(yīng)強(qiáng)調(diào)“三松”。首先，褲帶宜松，最好不用收縮拉緊的皮帶，宜采用吊帶式的褲子，以免壓迫血管，使血液阻力增大；其次，穿鞋宜松，應(yīng)多穿布鞋，使腳趾間的血液通暢，以利于腳部與趾端之間的血液回流；再次，衣領(lǐng)宜松，因?yàn)橐骂I(lǐng)太緊會壓迫頸部血管，造成腦血管供血不足，腦細(xì)胞缺血、缺氧，容易發(fā)生意外。

　　此外，高血壓患者應(yīng)盡量少戴領(lǐng)帶，如必須系領(lǐng)帶時，應(yīng)盡可能寬松。領(lǐng)扣也不能經(jīng)?？凵?，最好少扣或不扣，保持頸部寬松，這樣才有利于大腦的血液循環(huán)。

　　【衣物質(zhì)地顏色】

　　高血壓患者在選擇衣物時，應(yīng)選質(zhì)地柔軟的，因?yàn)橐轮贿m可引起煩躁、焦慮而使血壓升高。內(nèi)衣最好選擇全棉制品的，棉制品不易引起靜電（據(jù)說靜電對血壓也有影響）。

　　選擇衣物顏色時，最好不選紅色。英國學(xué)者西奧?金貝爾指出，穿紅色衣服可使血壓升高?？傊?，高血壓患者的穿戴須注意宜松不宜緊，以自然、舒適為度。

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