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孕婦乏力、惡心、總想睡覺,可能是缺了1種元素

2017-03-21 來(lái)源:杏花島  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:孕期的準(zhǔn)媽媽們肚中懷著小寶寶,幸福的同時(shí)也在承受一些生理的改變。比平時(shí)要能吃,吃的多還容易餓、容易犯困或一言不合就惡心嘔吐等。這些都是孕期的正常反應(yīng),孕媽不用擔(dān)心。但若出現(xiàn)嚴(yán)重疲乏嗜睡、皮膚干燥、怕冷、食欲減退體重卻增加時(shí),可能是體內(nèi)缺碘導(dǎo)致的甲狀腺功能減退。

  孕婦乏力、惡心、總想睡覺,可能是缺了1種元素它就是-碘

  碘是人體合成甲狀腺激素的必需微量元素,而甲狀腺激素又是調(diào)節(jié)人體生長(zhǎng)發(fā)育、新陳代謝的重要組織。如果甲狀腺激素不足,會(huì)導(dǎo)致孕婦的甲狀腺功能減退,影響胎兒智力發(fā)育,導(dǎo)致胎兒出生后患克汀病(就是呆小病,表現(xiàn)為認(rèn)知與運(yùn)動(dòng)缺陷、生長(zhǎng)發(fā)育遲滯、聽力缺陷、語(yǔ)言缺陷和運(yùn)動(dòng)發(fā)育障礙等)。缺碘甚至?xí)?dǎo)致孕婦的流產(chǎn)、死胎、胎兒的先天畸形等。

  此外,甲狀腺功能減退還會(huì)引起便秘、肌肉僵硬疼痛、聲音嘶啞、記憶力下降、脫發(fā)嚴(yán)重、反應(yīng)遲鈍等臨床表現(xiàn)。

  有人會(huì)說我們食鹽加碘,怎么還會(huì)缺碘呢?是的,現(xiàn)在很多研究發(fā)現(xiàn),大部分的城市人群處于碘正常或碘過量狀態(tài),但妊娠是一個(gè)特殊時(shí)期,體內(nèi)的生理改變包括HCG(人絨毛膜促性腺激素)的增多、腎臟清除率的加快、雌激素增多導(dǎo)致TBG(甲狀腺素結(jié)合球蛋白)的增多以及胎兒需要自身合成甲狀腺激素的需要等,都會(huì)加重孕婦碘的缺乏。

  甲狀腺功能客觀指標(biāo)包括尿碘和甲功五項(xiàng)。妊娠期碘充足的正常值在150-249μg/L,尿碘<150μg/L則為碘缺乏,尿碘>250μg/L為碘過量。當(dāng)孕婦處于碘缺乏時(shí),應(yīng)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充碘,可從海帶、紫菜、山藥、芹菜、菠菜、白菜、雞蛋、海魚、貝類等含碘較多的食物中獲取。

  值得注意的是,有研究發(fā)現(xiàn),一些孕期婦女存在碘過量的情況,碘過量同樣影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育及母親甲狀腺的功能。所以應(yīng)該在查尿碘這項(xiàng)客觀指標(biāo)后科學(xué)合理的補(bǔ)碘。

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