灸通了這條經，你身上的慢性病能好大半！

2017-06-05 來源：艾灸匠心居標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：“男子主氣，女子主血?！迸右匝獮橄?，所以她們身體里的血一定要充足。血海穴：可以調配人體的血液，把多余的血分配到少的地方去，把淤滯的地方給疏散開，其功效相當于足三里穴。只不過一個是補氣的，一個是調血的，但都是增強人體免疫力的治本大穴。

　　講真，在我還沒接觸中醫(yī)之前，也和現(xiàn)在很多人一樣，從沒把脾放眼里。某次身體不舒服去看中醫(yī)，老人家緩緩把完脈，第一句話就是說我脾胃不好。啥，脾胃咋不好了，我很能吃的啊……

　　年幼時欠的帳遲早是要還的。自從我知道，如今賴皮的眼袋，日漸肥胖的身材，老是不守規(guī)矩的大姨媽…都是因為冷淡了脾而得到的懲罰，當初借我十個膽子也不該傷了脾的心。如今雖然每天都用艾灸灸著脾經，甜言蜜語地哄它開心，脾畢竟是大小姐脾氣，依舊在考驗著我的心。

　　是的，脾一旦被傷了心，就需要下定長時間哄它的決心。

　　脾絕對是身體里的大腕

　　脾的功能非常強大，被稱為后天之本、氣血生化之源。脾主運化，將精微物質（水谷、水液）傳輸?shù)饺?，滋養(yǎng)全身正常的生理活動；脾運化水液，防止水濕積聚在體內成痰濕等病理物質（胖人多是痰濕脾虛體質）。

　　脾統(tǒng)血。其實，任何疾病，都是在人體內有淤血的情況下生成的，而脾正好具備了生成和運輸新鮮氣血這兩大功能。脾經上的穴位能把新鮮血液引到病灶上去，清走臟東西。

　　總之，脾胃虛弱是很多疾病的根源。

　　艾灸健脾很對癥

　　通過飲食來健脾，的確是不錯的方法，但是因為病就在脾，有好多人不適應或不吸收，怎么辦呢？其實，最安全有效且持久的方法就是艾灸或者按揉脾經。

　　艾灸當然效果會更好，因為很多脾虛都是脾陽虛，身體寒虛需要扶陽祛寒，艾灸則是不二療法。

　　我前面說過，自從得知自己是脾虛后就一直開始艾灸，但是因為時間原因，很多腳上和腿上的脾經穴位都沒有認真來灸，所以大家艾灸一定要引以為戒。

　　脾經要穴（敲黑板，是重點）

　　腳上的脾經要穴

　　1、治各種出血癥、慢性鼻炎——灸隱白穴

　　隱白穴是脾經第一個穴位，最主要的功效是止血，對各種出血癥狀都能有效緩解。它還有一個功效，就是通鼻竅、治療慢性鼻炎、鼻出血。

　　刺激隱白穴，通常是艾灸。如果沒有艾條，也可以用香煙來代替，同樣止血。

　　這個穴位不太好找，因為它特別小，在大腳趾趾甲旁約1毫米的位置，用指尖點它

　　2、治手腳冰涼、月經淋漓不盡、頭暈、糖尿病、睡覺流口水、舌兩邊有齒痕、消化不良等脾虛引發(fā)的病——灸太白穴

　　太白穴是脾經的原穴，健脾補脾的效果比其他穴位都強。夜里睡覺流口水（這叫脾不攝津；月經淋漓不盡是脾不統(tǒng)血，這些癥狀都是脾的運化能力差造成的。

　　3、治消化不良、胃反酸、婦科病——灸公孫穴。

　　公孫穴的功能非常強大，既可以調動脾臟、脾經的運血能力，又可以幫助調節(jié)身體上由于氣血淤滯造成的各種癥狀，綜合起來，就是通氣、活血、解淤。

　　如果有婦科問題，每天艾灸公孫穴。另外，公孫穴可以抑制胃酸，增加小腸蠕動，增強消化能力，如果吃完東西不消化，也要趕緊揉揉它，很快就會往下運化了。

　　腿上的脾經穴

　　1、治肝、腎、脾上的病癥及婦科病——灸三陰交穴

　　三陰交就是肝、腎、脾3條陰經交會的點，所以可治3條經上的病癥，真可謂一穴多用。它還是婦科病的通治要穴。如果有這方面疾并，按揉該穴會非常痛。

　　2、祛濕，治各種炎癥——陰陵泉

　　祛濕要穴，人體濕氣大就容易滋生細菌、水腫，炎癥。另外，脾是生痰之源，管濕氣，濕氣多就會變成痰濕。所以要祛濕根本就是健脾

　　3、專調節(jié)血液循環(huán)，治瘙癢——血海穴

　　“男子主氣，女子主血。”女子以血為先，所以她們身體里的血一定要充足。血海穴：可以調配人體的血液，把多余的血分配到少的地方去，把淤滯的地方給疏散開，其功效相當于足三里穴。只不過一個是補氣的，一個是調血的，但都是增強人體免疫力的治本大穴。

　　胸腹部脾經要穴

　　脾經還有好多穴位都在肚子上。它們通常都在人體中線旁開4寸的位置上，如果這個位置上有痛點，您就知道是脾經上的問題了。

　　大包穴是脾經的最后一個穴，在肋骨這塊兒腋窩直下6寸處。“大包”就是大包大攬的意思，比如急性腰扭傷、急性脖子扭傷、急性肋間神經痛，大包穴都能治。

　　總之，脾經要穴，一定要記住腳上的隱白穴、公孫穴、太白穴；腿上的三陰交、陰陵泉、血海。常灸這幾個穴，可以解決多數(shù)的慢性病甚至急性病。

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