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艾灸后,有人失眠,有人嗜睡,還有人抑郁、狂躁是為何

2017-06-06 來源:艾灸匠心居  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:注意事項(xiàng):抑郁或者狂躁的時(shí)候,一定要環(huán)境比較好的地方散散心,把情緒發(fā)泄出來,一定不要悶在心里,防止氣結(jié)在心,還要配合飲食調(diào)理,不要吃辛辣刺激性的食物,注意保養(yǎng)好脾胃,吃一些清淡的食物,保證充足的營養(yǎng)。

  灸后失眠

  解釋:

  艾灸之后,人體陽氣會(huì)上升,如果這個(gè)患者陰相對(duì)偏虛,陽氣在短時(shí)間內(nèi)提升,相對(duì)于陰血就會(huì)過盛,所以精神會(huì)出現(xiàn)亢奮。

  如果艾灸患者體內(nèi)邪氣太盛,在陽氣不足前邪氣就會(huì)占上風(fēng),所以人體整體素質(zhì)都會(huì)便弱,但一旦正氣提高,有能力和邪氣做斗爭(zhēng),這個(gè)時(shí)候陽就不會(huì)乖乖地受外邪的控制,起來反抗。

  這樣也會(huì)容易引起灸后失眠的好轉(zhuǎn)反應(yīng)。這也是陰陽重新建立健康的合作關(guān)系的過程。

  應(yīng)對(duì)方案:

  每次艾灸之后配合艾灸涌泉穴和太溪穴,一方面可以起到引火下行的作用,另一方面能夠滋陰,可以幫助身體盡快調(diào)整到陰陽的狀態(tài),失眠的癥狀會(huì)自然消失。

  太溪穴:

  曲池穴:

  注意事項(xiàng):艾灸后導(dǎo)致的失眠,只要確定不是疾病導(dǎo)致的,都屬于正常現(xiàn)象。

  灸后嗜睡、乏力

  解釋:

  艾灸后出現(xiàn)嗜睡,乏力這是典型的浮陽歸元現(xiàn)象,正常情況下人體是一種“陰平陽秘”的狀態(tài),從生理學(xué)的角度來說是一種內(nèi)穩(wěn)態(tài),只有這樣人體各項(xiàng)機(jī)能才能夠相互協(xié)調(diào),處于一個(gè)整體的平衡狀態(tài),否則就會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀。

  人體陽氣過弱,或者陰血不足時(shí),陽氣就會(huì)上浮,而艾灸通過對(duì)經(jīng)絡(luò)腧穴的調(diào)理,真陰就會(huì)上升,外浮的虛陽會(huì)被引下來,起到歸元的效果。

  我們一般什么時(shí)候最容易疲勞呢,當(dāng)然是運(yùn)動(dòng)后啊。艾灸后疲勞主要原理和運(yùn)動(dòng)是一樣的,只不過這里的運(yùn)動(dòng)是“被動(dòng)式運(yùn)動(dòng)”。是發(fā)生于你身體里你看不見的運(yùn)動(dòng)。

  灸后你身體里發(fā)生了一次大戰(zhàn):正氣和邪氣的大戰(zhàn)。陽氣不足、邪氣當(dāng)?shù)赖娜司暮笳龤鈺?huì)提高,開始反抗邪氣。這也是陰陽重新建立健康的合作關(guān)系的過程。

  另外,當(dāng)我們艾灸把經(jīng)絡(luò)疏通后,就需要調(diào)動(dòng)大量的氣血去供應(yīng)新打開的區(qū)域。此時(shí)沖擊病灶耗費(fèi)氣血量大,人體一時(shí)無法制造出大量新的氣血去滿足,就會(huì)造成我們臟器的供血不足,人就會(huì)感覺勞累和疲乏。

  解決方法:

  如果出現(xiàn)這種情況怎么辦呢?方法很簡(jiǎn)單,跟著感覺走,想睡就睡。

  也可以在疏通經(jīng)絡(luò)前,食補(bǔ)一些補(bǔ)氣血的,但這也只能臨時(shí)解決氣血不足的問題。

  灸后抑郁、狂躁、易怒

  解釋:

  多見于經(jīng)常生氣,壓力大的人體內(nèi)的酸毒積累越多,代謝功能也會(huì)受到影響,所以艾灸一段時(shí)間之后,體內(nèi)的陽氣會(huì)上升,有能力將郁氣排出體外,所以會(huì)以情緒的方式表現(xiàn)出來。

  比如說容易發(fā)怒,看什么都覺得不對(duì),而且經(jīng)常會(huì)感覺到悲傷,甚至?xí)杏X到非常委屈,想哭,而邪氣外出也需要一條出路,即有可能以打嗝的方式從上面排來,也可能會(huì)放屁。

  應(yīng)對(duì)方案:

  如果想哭,解決的辦法就是發(fā)泄出來,可以哭。中醫(yī)講“肺主悲”,所以此時(shí)可以強(qiáng)化一下肺的功能,艾灸一下大椎、曲池穴,同時(shí),刮拭一下肺經(jīng),重點(diǎn)以云門、中府、曲池穴為主。

  曲池穴:

  云門、中府:

  如果感覺抑郁難受,就立即點(diǎn)按太沖穴,還要配合刮拭肝膽經(jīng),如果有條件,可以從胸、脅開始自上而下進(jìn)行。

  注意事項(xiàng):抑郁或者狂躁的時(shí)候,一定要環(huán)境比較好的地方散散心,把情緒發(fā)泄出來,一定不要悶在心里,防止氣結(jié)在心,還要配合飲食調(diào)理,不要吃辛辣刺激性的食物,注意保養(yǎng)好脾胃,吃一些清淡的食物,保證充足的營養(yǎng)。

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