中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置：健客網 > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)方法 > 中醫(yī)療養(yǎng) > 祛濕妙招——推“健脾線”

祛濕妙招——推“健脾線”

2017-07-05 來源：中醫(yī)技術殿堂  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：我們自制的中藥艾條，在傳統(tǒng)三年陳艾的基礎上，加入山甲，當歸，川穹，丹參，益母草，乳香，牛膝，紅花，等二十種草藥。艾條味足，功效區(qū)別于其他艾條：熱量足，滲透力強，疼痛灸患處，寒癥需要灸肚臍和腎輸穴。

　　濕氣是很多病的根源，既然濕氣淤在體內，就要疏通，如何疏通為好呢？懂古中醫(yī)的人都知道，祛濕的關鍵在于健脾。怎樣健脾呢？有一個小絕招，就是推健脾線，從三陰交穴到陰陵泉穴的這條線就是健脾線。

　　脾經上易淤堵的部位叫陰陵泉穴。脾經不通、濕氣郁結時，按此穴會感覺很痛，要多推揉此穴來打通脾經。記住推時，一定要從三陰交穴往陰陵泉穴的方向推揉，，別推反了，要反復推，找最痛點（即淤堵部位）。

　　如果不疼了，就是打通了。

　　祛濕，還可以用我們的中藥艾條施灸，效果更佳！

　　我們自制的中藥艾條，在傳統(tǒng)三年陳艾的基礎上，加入山甲，當歸，川穹，丹參，益母草，乳香，牛膝，紅花，等二十種草藥。艾條味足，功效區(qū)別于其他艾條：熱量足，滲透力強，疼痛灸患處，寒癥需要灸肚臍和腎輸穴。

　　現(xiàn)有直徑2厘米和3厘米兩種（長度都是20厘米）

　　艾灸取穴——

　　1、關元穴：位于臍下3寸，為養(yǎng)生保健強壯的要穴。如下圖：

　　灸此穴位可以用艾條灸10-15分鐘，或用隨身灸灸20-30分鐘。長期施灸有調理氣血、補腎固精等功效。

　　2、命門穴：位于人體背后第二腰椎之下與臍相對，是人體生命力的中心，為元氣“住宿”的地方。

　　灸此穴位可以用艾條灸10-15分鐘，或用隨身灸灸20-30分鐘。如下圖：

　　3、中脘穴：位于腹部正中線，臍上4寸處，相當于五指寬度。如下圖：

　　灸此穴位可以用艾條灸10-15分鐘，或用隨身灸灸20-30分鐘，能有效緩解胃部疾病的各種癥狀。

　　4、足三里穴：外膝下3寸，脛骨外側月一橫指處。

　　灸此穴位可以用艾條灸10-15分鐘，或用隨身灸灸20-30分鐘。如下圖：

　　5、豐隆穴：小腿外側的中點，肌肉較鼓起的地方，這個是祛濕較好的穴位。如下圖：

　　每日用艾條灸10-15分鐘，或用隨身灸灸20-30分鐘即可有效健脾化濕。

　　6、解溪穴：腳背、踝關節(jié)活動的凹點。如下圖：

　　每日用艾條灸10-15分鐘，或用隨身灸灸20-30分鐘。這個穴位是全身祛痰濕的穴位，對解除下肢的水腫效果較好。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題？醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房