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一味中藥趕跑了濕氣,簡(jiǎn)單有奇效,快學(xué)著做做!

2017-07-20 來(lái)源:岐黃之約  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:從前我們只知道薏米煮水喝能去水腫,沒(méi)想到炒薏米的效果這么好。中藥的炮制方法是非常講究的,薏米炒后性平,甚至偏微溫,比較有利于腸胃,且健脾的作用比生薏米強(qiáng)。

  身體是革命的本錢

  養(yǎng)生可以不花錢

  在所有的去濕方法中,最簡(jiǎn)單有效的就是:炒薏米水!

  無(wú)論是民間盛傳的薏米赤小豆湯,還是乾隆的祛濕八珍糕,配方雖好,但都要花大量時(shí)間烹制,有心無(wú)力,喝一兩次又絕對(duì)是沒(méi)效果的。

  唯一的好處是,終于有越來(lái)越多的朋友認(rèn)識(shí)到:祛濕健脾比補(bǔ)腎更急迫、更重要了。

  炒薏米

  一個(gè)人若是濕熱很重,熱在表,濕在內(nèi),除濕很關(guān)鍵。

  炒薏米方子:把薏米炒制表皮略焦黃,每晚睡前,適量炒薏米(15克)泡水,水量300毫升左右。

  開(kāi)水也行,純凈水亦可。浸泡一晚,第二天起來(lái)加點(diǎn)開(kāi)水,空腹喝下,一定很好。

  從前我們只知道薏米煮水喝能去水腫,沒(méi)想到炒薏米的效果這么好。中藥的炮制方法是非常講究的,薏米炒后性平,甚至偏微溫,比較有利于腸胃,且健脾的作用比生薏米強(qiáng)。

  注意

  1、《本草經(jīng)疏》凡病大便燥,小水短少,因寒轉(zhuǎn)筋,脾虛無(wú)濕者忌之;妊娠禁用。

  也就是說(shuō):大便干結(jié)、小便量少、發(fā)冷抽筋,脾胃虛寒,孕媽媽不要用。但是炒制過(guò)的薏仁米,就溫和多了!

  2、中醫(yī)認(rèn)為“焦香入脾”,從五行學(xué)說(shuō)的角度,火生土,炒制過(guò)帶苦味、焦香味的薏仁米,生脾土的效果更好!

  炒薏米的作用

  1、生薏米性偏涼,經(jīng)常煮喝容易傷身體元?dú)猓坏崔裁拙蜏睾投嗔?,健脾的作用增?qiáng),甚至可以治療脾虛引起的腹瀉。

  2、炒薏米有烘焙過(guò)的焦香,還能理氣解郁,舒緩心中郁悶。

  3、薏米中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素,能使皮膚角質(zhì)軟化,對(duì)皮膚贅疣、粗糙不光滑者,長(zhǎng)期服用也有療效。

  4、利水消腫、清熱排膿,對(duì)體質(zhì)原因?qū)е碌拿娌?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/pfpd/1068274.html' target='_blank'>粉刺、皮膚粗糙、色素斑點(diǎn)有明顯療效。

  炒薏米的方法

  將鍋小火燒熱,放入干凈的薏米(薏米不需要淘洗,就用干的,如果嫌不干凈可以用濕毛巾揉搓一下),全程小火翻炒至表皮微黃。

  炒好的薏米,有微微的焦黃。炒好放涼后,裝入密封的容器內(nèi)保存。

  每天晚上抓一把放保溫杯里,開(kāi)水沖泡,第二天早上喝。如果早上沒(méi)時(shí)間,也可以拿到辦公室隨時(shí)沖泡。

  炒薏米水有烘焙過(guò)的焦香從水中一縷縷溢出,是谷物的香。

  沖泡過(guò)的薏米還會(huì)開(kāi)花!大家知道,薏米煮到開(kāi)花是要很長(zhǎng)很長(zhǎng)時(shí)間的,所以,炒薏米雖然只是簡(jiǎn)單地泡水喝,卻能釋放出所有的能量。

  炒薏米水,很適合現(xiàn)在濕熱的天氣。

 

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