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有哪些辦法可以迅速提升他的戰(zhàn)斗力？

2017-08-02 來源：補腎壯陽?？?/span>  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：酒精中毒者中，50%患有男忄生功能障礙，這是因為，酒精降低了睪丸酮的生成速度。此外，慢性酒精中毒者還可能引起生殖腺激素紊亂，臨床表現(xiàn)為男忄生生殖腺功能低下，睪丸萎縮。

　　男人常年奔波勞碌，當有一天你們溫存的時候，發(fā)現(xiàn)他真的不如從前了，你會有危機感嗎？其實，在日常生活中就可以提升他的能力，只是看你們愿不愿意持之以恒做下去。

　　經(jīng)常用手直接按摩阝月囊。

　　可以使睪丸的血液循環(huán)改善。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液，自然會增強睪丸功能，提高男人精力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。

　　用手指從阝月囊上部輕輕揉搓睪丸。但時間不易過長，因為刺激過強，反而會使睪丸功能下降。按摩最好是一日一次，養(yǎng)成每日一次的習慣遠比偶爾按一按更具成效。

　　阝月莖根部的骨盆肌被稱為是男性的忄生交肌肉，其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強這些部位肌肉，可以增加整個骨盆和阝月莖的血液供應(yīng)量，增加高氵朝時快感，并能幫助其控制身寸精。

　　男性可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌。一且找到這些肌肉，就可以有意識地加以鍛煉，方法是假想正在阻止小便。

　　一般每天鍛煉兩次，每次15下，逐日增加收縮的次數(shù)，直到每天一次能做50下，在此基礎(chǔ)上，可以作一點變化。堅持這樣鍛煉一個月，一般可以感受到它對嘿嘿的幫助。

　　助“興”的金屬——鋅

　　男性米青液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的忄生功能，另外，它還有助于提高人的抗病能力。建議男士們每人每天服用10-15微克的鋅。

　　但是，每天鋅的用量絕不能超過15微克，因為過量服用鋅會影響人體內(nèi)其他礦物質(zhì)的作用。瘦肉、火雞肉、海產(chǎn)品、大豆中的含鋅量很高，可適量食用。

　　魚類是滋養(yǎng)忄生欲的理想食品，特別是海魚肉，科學研究證明，魚肉含有豐富的磷，對于男女忄生功能保健十分重要。

　　海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足容易導致流產(chǎn)、男性忄生功能衰退、忄生欲降低。因此，要經(jīng)常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

　　韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭。為腎虛阝日萎的輔助食療佳品，對男性阝月莖孛力起障礙、早氵世等疾病有很好的療效。

　　時常采用“阝月莖指壓法”按摩，可有效地提高忄生能力。

　　方法是反復(fù)用手指抓捏阝月莖。由此可增強丁丁神經(jīng)和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反復(fù)搓手或握拳可改善手指的血液循環(huán)一樣。

　　可早晚在床上進行按摩。如作為嘿嘿前愛撫的一環(huán)更有助于建立積極的氣氛。

　　保持規(guī)律忄生愛。“食色，忄生也”，古人對忄生的認識是極為深刻的。

　　欲是人的本能，酣暢淋漓、美好的、適度的忄生總是讓人難以忘懷，嘿嘿生活也可以消除緊張，使身心愉悅，內(nèi)分泌正常，免疫功能得以調(diào)節(jié)并正常發(fā)揮。

　　體驗到忄生愛美妙的人對它總有著無限向往，所以它本身就是最好的促忄生劑，但建議量力而行。

　　長期習慣坐著工作的男子，如果能夠堅持參加一段時間的體育鍛煉，他們的忄生生活次數(shù)就會增加，質(zhì)量也會有很大的改善。

　　鍛煉能增強人體的反應(yīng)性，增加阝月部肌肉的協(xié)調(diào)性，另一方面，鍛煉能夠加速機體的血液循環(huán)。

　　如實在沒有時間去鍛煉或者健身房，可在家就地做一些常見的招式，深蹲、扎馬步、仰臥起坐等等。

　　讓丁丁自由呼吸！有些男性喜歡穿緊身褲，狹小的牛仔褲。雖然看著很潮，但其實對自己的身體很不好。

　　由于緊身褲勒緊了小弟弟，會增加蛋蛋的溫度，所以有礙于米青子的生產(chǎn)。

　　緊身褲限制和阻礙了阝月囊部位的血液循環(huán)，尤其是妨礙靜脈血液的回流，是誘發(fā)男性不育的原因之一。所以應(yīng)該盡量避免穿緊身褲，讓丁丁充分舒展、自由呼吸。

　　大量飲酒、吸煙會帶來忄生功能障礙。

　　酒精中毒者中，50%患有男忄生功能障礙，這是因為，酒精降低了睪丸酮的生成速度。此外，慢性酒精中毒者還可能引起生殖腺激素紊亂，臨床表現(xiàn)為男忄生生殖腺功能低下，睪丸萎縮。

　　煙中的毒素對男人的生米青功能，也有抑制作用。長期吸煙會阻塞血液向四肢及小弟弟流動，久而久之造成阝日痿。

 

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