提到頸椎病，你腦海中的第一印象是什么?脖子疼?頸肩痛?手麻?頭暈頭痛?中老年人?如果是的話，說明你對頸椎病還不夠了解。殊不知，在你舒舒服服窩在沙發(fā)里玩手機的時候，頸椎病離你只有“1厘米”的距離。

　　誠然，作為典型的脊柱退行性疾病，頸椎病在早年間多見于中老年人。但是，近年來，頸椎病患者呈現(xiàn)明顯的年輕化趨勢。有數(shù)據(jù)表明頸椎病的高發(fā)年齡從20年前的平均年齡55歲、10年前的平均年齡49歲降到了目前的45歲，并有相當(dāng)多數(shù)量在30至40歲。

　　有調(diào)查表明，目前門診中30歲及以下的頸椎病患者已經(jīng)占頸椎病患者總數(shù)的37%，遠超30-50歲的15%，已經(jīng)成為僅次于50歲以上的頸椎病高發(fā)年齡段。日常門診中經(jīng)常有二十幾歲甚至十幾歲乃至幾歲的患者由于頸椎病前來就診，究其原因主要是長期低頭所致。”

　　“低頭族”很好辨認(rèn)，地鐵、公交、飯桌、家里、聚會隨處可見，低頭刷微博的、發(fā)微信的、看電子書的、玩游戲的、看視頻的的，都是他們的成員。

　　只是，他們不知道的是，低頭時頸椎正在發(fā)出哀嚎。早前，歐洲脊柱協(xié)會發(fā)表聲明指出，一個人的頭部重量大約在10斤左右如果向前傾的話，頭部對頸椎造成的重量就會增加。

　　如果前傾呈15°角，那么這一重量大概為24斤

　　呈30°角，重量為36斤

　　呈45°角，重量為44斤

　　而呈60°角，重量為54斤

　　所以，“低頭族”們在低頭的時候，頸椎發(fā)出的哀嚎已經(jīng)被忽視……

　　如果覺得還不夠觸目驚心的話，不妨看看下面這則新聞：

　　青島有個14歲少女小婷，每天玩手機常常有五六個小時，前段時間她出現(xiàn)頭暈、脖子酸痛等癥狀，去醫(yī)院檢查，拍片顯示她的頸椎出現(xiàn)曲度變直，老化程度相當(dāng)于50歲。

　　醫(yī)生說，正常情況下頸椎從20歲會出現(xiàn)細微老化，但此時人根本感覺不出來。一般要到四五十歲才會有頸椎病顯現(xiàn)出來。但現(xiàn)在年輕人玩手機長時間低頭，頸椎老化已經(jīng)非常普遍，像小婷這種病例已經(jīng)越來越多，最嚴(yán)重的甚至有10歲的孩子頸椎脫位后，頸椎出血形成血腫，壓迫脊椎導(dǎo)致癱瘓，嚴(yán)重后果將影響今后一輩子的正常生活。

　　醫(yī)生考慮到小婷還年輕，沒有給她手術(shù)，而是采取中醫(yī)理療方式，保守治療，未來小婷頸椎病是否復(fù)發(fā)，就要看保養(yǎng)情況了。醫(yī)生要求，今后看手機半小時到一個小時，抬起頭，做些頭部活動;每天看手機的時間也最好不要超過2小時。

　　小婷父母沒想到孩子這么小年紀(jì)，就得了這種病，深深地為過去的疏忽而自責(zé)?？紤]到孩子年齡小管不住自己，就在小婷的手機上安裝了一款名為“移動健康專家”應(yīng)用軟件，這款軟件配有智能硬件設(shè)備——頸養(yǎng)頸椎治療儀，不僅可以通過中醫(yī)針灸理療的方式對孩子的頸椎進行保養(yǎng)，還配有家長管控端，實時進行遠程監(jiān)控，確保孩子玩手機的時間不會太長。