在一些場合,經(jīng)常看到一些人的坐姿不正確,影響個人和單位的形象。
有的女士兩腿和兩膝離得太遠(yuǎn),很不雅觀,有如“城門大開”,露出襪口或內(nèi)褲;
▲此做法不合適,不符合商務(wù)禮儀,很多明星的肢體動作不符合禮儀的,要有選擇性地學(xué)習(xí)。
有的男士抖動雙腿,一刻不停;有的人蹺起“二郎腿”,腿蹺得太高;
有的人手插在衣袋里,或叉腰、托腮,或托于腦后;
也有的人扭來扭去,坐不穩(wěn)當(dāng),很不耐煩;甚至有的人貪圖舒服,半坐半躺,形成癱坐。
中國古代對坐姿十分講究。
要求坐姿與周圍環(huán)境協(xié)調(diào)一致,與自己的身份相應(yīng)相稱。所謂“坐如鐘”,“站有站相,坐有坐相”。
若處于莊嚴(yán)環(huán)境,則整理風(fēng)紀(jì),正襟危坐;若處于宴請場合,則盡量身體前傾,方便進(jìn)餐;若人在休閑之時,身體方可稍向后坐。
應(yīng)保持身體前傾、腰背挺直,上身姿勢與站立姿態(tài)基本相同。
坐沙發(fā)時,最好坐在沙發(fā)進(jìn)深的八九成,不要顯得滿溢,身體不能“陷”在里面。
女士兩膝并攏,自然彎曲,不可分開,腿放中間或左右斜向兩側(cè),身體形狀分呈“12點(diǎn)半鐘”、“4點(diǎn)鐘”和“8點(diǎn)鐘”。
坐時姿態(tài)也可以蹺腿,但不要太前、太高,兩腿也必須合攏,裙子下擺要小心蓋住膝蓋,不得露出襪口甚至內(nèi)褲。
所以,職場中尤其需要端坐,經(jīng)常走動、上下樓梯或登高作業(yè)的女士,即使從體態(tài)效果上說,也不適合穿著短裙。
坐時腿部姿勢可以變換,但兩膝合攏不可分開。雙手既可采用站立時的姿態(tài),也可放在膝部或者沙發(fā)或椅子的扶手處。
坐姿正確,還應(yīng)當(dāng)是在允許入座時,方才入座,這就要求在適當(dāng)之時、合禮之處。
比如,不應(yīng)先于主人、主賓入座,除非你自己就是主人、主賓;不能在迎送、問候、介紹、握手、交換名片時坐著不動;入座時也要養(yǎng)成整理衣飾、輕輕坐下的好習(xí)慣。
禮儀精髓:
正確的坐姿要充分表現(xiàn)莊重和矜持。
供危重病人、下肢殘疾或骨折行動不便者如廁用。
健客價: ¥269供危重病人、下肢殘疾或骨折行動不便者如廁用。
健客價: ¥333供危重病人、下肢殘疾或骨折,下肢無力等行動不便者如廁用。
健客價: ¥299疏肝、健胃、清熱、愈潰瘍、消腫。用于"木布"病遷不愈,胃脘嘈雜、灼痛,肝熱痛,消化不良,呃逆,吐瀉膽汁,壞血和煙汁樣物(即赤白痢疾),急腹痛、黃水病、臟腑痞瘤,食物中毒以及陳舊內(nèi)科疾病,浮腫、水腫等。
健客價: ¥120用于女性口服避孕。
健客價: ¥47有利水滲透濕,健脾止瀉,除痹,排膿,解毒散結(jié)的作用,用于水腫,腳氣,小便不利,脾虛泄瀉,濕痹拘攣,肺癰,腸癰;贅疣,癌腫。
健客價: ¥191.異煙肼與其它抗結(jié)核藥聯(lián)合,適用于各型結(jié)核病的治療,包括結(jié)核性腦膜炎以及其他分枝桿菌感染。? 2.異煙肼單用適用于各型結(jié)核病的預(yù)防。 詳見包裝內(nèi)部說明書。
健客價: ¥351.異煙肼與其它抗結(jié)核藥聯(lián)合,適用于各型結(jié)核病的治療,包括結(jié)核性腦膜炎以及其他分枝桿菌感染。? 2.異煙肼單用適用于各型結(jié)核病的預(yù)防。 詳見包裝內(nèi)部說明書。
健客價: ¥32水腫,腳氣,小便不利,濕痹拘攣,脾虛泄瀉,肺癰,腸癰;扁平疣。
健客價: ¥18補(bǔ)腎壯陽,生津。用于陽痿早泄,腰膝酸軟,津污自汗,頭目眩暈等癥。
健客價: ¥59吸附藥,用于食物及生物堿引起的中毒及腹瀉、胃腸脹氣等。
健客價: ¥36健脾化濁,祛痰軟堅(jiān)。用于脂肪肝、高脂血癥屬肝郁脾虛癥者。
健客價: ¥99養(yǎng)陰潤肺,清熱解毒,清利咽喉,鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干,咽癢,刺激性咳嗽等癥。
健客價: ¥15養(yǎng)陰潤肺,清熱解毒,清咽利喉,鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起的咽干,咽癢,刺激性咳嗽。
健客價: ¥8養(yǎng)陰潤肺,清熱解毒,清利咽喉,鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干,咽癢,刺激性咳嗽。
健客價: ¥6.9清熱燥濕、殺蟲止癢。適用于白帶增多,外陰瘙癢。
健客價: ¥29.8養(yǎng)陰潤肺,清熱解毒,清利咽喉,鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干,咽癢,刺激性咳嗽。
健客價: ¥4用于皮膚、創(chuàng)面等的清潔、消毒處理。
健客價: ¥2養(yǎng)陰潤肺,清熱解毒,清咽利喉,鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起的咽干,咽癢,刺激性咳嗽。
健客價: ¥9.9用于水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉、肺癰、腸癰、癌腫、贅疣。性味:甘、淡,涼;歸脾、胃、肺經(jīng)。
健客價: ¥11養(yǎng)陰潤燥,清肺利咽。用于陰虛肺燥,咽喉干痛,干咳少痰或痰中帶血。
健客價: ¥12苗醫(yī):汗渥曲勒,旭嘎怡滇內(nèi),洛項(xiàng),來羅拉米,干郎比歐溜,勞力宮,蒙丟。 中醫(yī):清胃瀉火,滋陰生津,行氣消積。用于胃熱津虧,陰虛郁熱上蒸所致的口臭,口舌生瘡,齒齦腫痛,咽干口苦,胃灼熱痛,腸燥便秘。
健客價: ¥57養(yǎng)陰潤肺,清熱解毒,清利咽喉,鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干,咽癢,刺激性咳嗽。
健客價: ¥9