俗諺有云：“口咽唾液三百口，保你活到九十九。“

　　人體有一道“起死回生”的機關——那就是口水?？谒?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/zypd/' target='_blank'>中醫(yī)上被稱為金津玉液?！端貑?middot;經(jīng)脈別論》中說：“飲入于胃，游溢精氣，上輸于脾，脾氣散精，上歸于肺，通調水道，下輸膀胱，水精四布，五經(jīng)并行。”意思是說，津液經(jīng)過胃、脾、肺，散布到全身的所有血管當中。

　　口水，是上天恩賜的天然抗癌因子

　　唾液里面含有天然的抗癌因子，這是上天賜給我們的啊。如果你身上有一些會助長癌細胞生長的條件，唾液就可以對癌細胞造成威脅甚至殺滅。所以，中醫(yī)自古以來很重視唾液養(yǎng)生法，就是這個原因。俗諺有云：“口咽唾液三百口，保你活到九十九。”唾液既然有如此神效，又無須他求，那么，只要人們每天依法炮制，持之以恒，自可永保健康美麗，何樂而不為呢？

　　唾液里面含有天然的抗癌因子，這是上天賜給我們的寶物。

　　早在戰(zhàn)國時期，中國人已經(jīng)用唾液養(yǎng)生法養(yǎng)生了，而中國歷代的大醫(yī)家，出家人，都是用唾液養(yǎng)生法養(yǎng)生，據(jù)相關介紹，歷史上還有活170歲的中國人，就是用唾液養(yǎng)生法養(yǎng)生。

　　口水能讓人起死回生？來看看這位老中醫(yī)的故事

　　有一位老中醫(yī)，現(xiàn)在已經(jīng)九十多歲了，仍然身康體健。這位老中醫(yī)57歲的時候，死神盯上了他。他被確診為高血壓、冠心病、快速性心房纖顫、眼底Ⅱ期動脈硬化。老先生的病情非常嚴重，躺在床上一動也不能動，每次只要稍動一下，心臟就會劇烈跳動，好像快要蹦出來一樣。家人找了很多國內當時的知名專家前來會診，這些專家在了解了他的病情后，都得出了個安慰性的結論：聽天由命吧！

　　老先生說：“雖然病得那么重，我仍然對生命充滿了渴望，仍然不相信自己會就這樣死去。”回到家后，我躺在床上，不停地反思。我想起了初學中醫(yī)時父親教導我的一句話：“外因通過內因起作用，內因是變化的根本，外因是變化的條件。”這句話不好理解，打比方說，人感冒時多由外寒所致，但內因在于你自己不注意保暖，所以才引起了變化，使外寒（外因）侵襲人體引發(fā)了感冒。我認定了，患病的主要原因在于自身。

　　正氣內存，邪不可干

　　我又想起了中醫(yī)所講的“氣”。氣是人體生命的原動力，是生命延續(xù)的保障。“氣為血帥”，“正氣內存，邪不可干”，只要能增加人體的“氣循環(huán)”，就能推動“血循環(huán)”，從而增加血流，延緩疾病。

　　我暗自慶幸，即使我躺在床上不能動彈，還可以做“氣息調理”。于是，我躺在床上，開始慢慢地調理氣息。首先瞇起眼睛，讓自己的心靜下來，然后讓自己的呼吸變得細、勻、長。每天按時練習，慢慢地我感覺自己每次呼吸后全身的血管好像都被調動了，身上竟然微微出汗。其次，為了讓自己的腦子始終保持清醒，我在調理氣息之余還默默背誦自己所學的中醫(yī)典籍。

　　舌抵上腭、吞咽口水

　　后來，我又發(fā)現(xiàn)了一個小訣竅：除了鼻子可以呼吸、大腦可以記憶外，我的嘴也不用閑著。當我用舌頭抵住上腭牙齦時，口腔內的舌下腺、頜下腺、腮腺會分泌出很多津液。從現(xiàn)代醫(yī)學講，津液有助于改善胃腸消化功能，殺滅口腔細菌。傳統(tǒng)醫(yī)學認為這是“生津”，有唾液為“金津玉液”之說。

　　就這樣，我每天堅持“運動”。有一天，我調理過氣息后，試著想坐起來。讓我和家人意想不到的是，我竟然成功了，房顫沒以前那么厲害，也沒有出現(xiàn)以前稍一動心臟就想跳出來的感覺。此后，我逐漸能下床了，能外出散步了，我也增加了其他的鍛煉。

　　數(shù)年后的一天，我在一本西方醫(yī)學翻譯過來的雜志中發(fā)現(xiàn)了一項有趣的研究：人體大小血管總長約10萬公里，可以繞地球兩周半，但人體靜止時所使用的血管僅占人體的2%～10%。我看后莞爾一笑，看來自己是把全身的血管都調動起來了。現(xiàn)在，我已經(jīng)90歲了，除了高血壓（已經(jīng)控制得很好）和輕度的膽囊炎外，什么病都沒有。

　　仙人皇甫隆送一個“活”字，曹操得養(yǎng)生秘訣

　　另外，我曾經(jīng)讀過這樣一個故事。在三國時代，有一位被人稱做“神仙”的人，名叫皇甫隆。他雖然一百多歲，但仍然精力充沛，耳聰目明。曹操有一天請教他，說：“你悄悄地把你的長生之法寫成文章，密封后，秘密地給我單獨送過來。”

　　我當時看到這里時印象極為深刻，因為曹操的這句話雖然僅有短短的幾個字，卻連續(xù)多次用“悄悄地、密封后、秘密地”這樣的詞語，生動形象地刻畫出曹操對長壽長生的渴望。

　　沒想到，皇甫隆用了一秒鐘就寫好了，密封后交給曹操。曹操打開一看，絹上僅僅寫著一個“活”字。絕頂聰明的他一看就明白了，原來長壽的秘密就是“千口水”呀！

　　有句俗話說，“世界上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨”。我們的身體是一個非常完美的有機整體，外邪并不會輕而易舉地侵入，我們也不會無緣無故地生病。即使生病，我們也先應該從自身找原因。我認為，我們自己就是身體最好的醫(yī)生。