每次有巨星因為被抑郁癥折磨到自殺，大家就會出來呼吁，我們要認識抑郁癥，多關(guān)心多理解身邊的病人。從張國榮到去年的喬任梁，張國榮生前本來就有股像煙燻妝一樣黑的悲劇氣質(zhì)，喬任梁的公眾形象卻是陽光積極的多。沒分別，抑郁癥是無差別襲擊的空襲。

　　名人逝世，特別讓人惋惜。張國榮死之后，很多人才知道抑郁癥不是無傷大雅的想法悲觀、想不開、鉆牛角尖……不是如此，抑郁會影響身體健康，抑郁會自殺。記得那時香港也有一些“我們要關(guān)注抑郁癥”的聲音和行動，這當然不會持久。

　　正常人與抑郁癥（或任何其他情緒?。┎∪似鋵嵣硖巸蓚€宇宙，親身試過，才會明白那種世界最遠的距離。生計、情感、生命，抑郁癥將它們吞噬，能夠拯救你的只有你自己。

　　朋友說起我病了多久，我一數(shù)，已經(jīng)病了三年，吃藥也是三年。三年之后我學懂什么？我什么也學不懂。同一種痛，多痛幾次也是同樣的痛。三年前抑郁和現(xiàn)在的抑郁，沒分別，只是年月會將人磨得老練。老練在于，它來了，你的日常生活也不至于完全停頓，但那又如何。我們像一只不會死的吸血鬼，被利刃插傷流血，不會死，但是同樣痛。

　　最終我們會因為長久的距離而變得冷漠。肉體生病的人，病得太久，也會厭世自殺；久病不起的抑郁，周而復始，令人絕望，即使能夠控制病情，病者的靈魂也至為勞累。有特別嚴重也特別清醒的，會明白自己永遠不會好。這種痛苦只會一次又一次來打擾，而你沒有任何辦法。當你發(fā)現(xiàn)自己是反抗注定是失敗的，絕望是沒頂?shù)暮?。一個人可以活得很苦，但他要有希望。如果沒有，一切沒有意義，撐不下去。

　　世上最遠的距離，在一個正常人和抑郁病患者腦袋中間?？v使同床共枕，也無法言喻是什么困擾、什么令人時刻在崩潰邊緣。不，你一個字都說不出。但是不老練的人，總希望有人了解，四處訴苦。

　　敬告所有抑郁病者，千萬不要向一般人訴苦，他們感受不到的，他們最終只會認為你自己亂想、傷春悲秋、自我沉溺。正如我很開心的時候﹐你來跟我說你好抑郁，沒用，我完全感受不到，我只會覺得你煩。不要令人覺得煩，由得自己自生自滅，好過乞求星星憐憫。星星雖然光亮，但是離地萬里，遠水不能救近火。那又如何？痛苦自有一種尊嚴。

　　治病得吃藥。副作用可能是長遠的，它可能還會改變了你的性情。藥的原理，切斷大腦過多的情緒連接，人便平靜。因為花了太多精神去控制自己，便忽略身邊的人。不論是家人、情人、朋友，不會特別體諒你一個，世界也不會等你，最終能夠拯救你的只有你自己。