我們經(jīng)常說,“笑一笑,十年少。”
微笑可以使人快樂舒心。
心情好了,身體就能保存年輕活力的狀態(tài)。
可是,微笑一定是快樂的嗎?
其實未必。有些人雖然臉上微笑,但心里并不快樂,還有可能有嚴重抑郁。
我曾經(jīng)接待過一個患者,表面上看她是一個“女強人”,但是每天回到家中,她都會感到無力和全身疼痛,“就像是被抽了筋一樣的感覺”。
這就是微笑型抑郁癥。
表面樂觀,內(nèi)心抑郁。
心境低落是抑郁癥患者的核心癥狀,患者給人表情陰郁、無精打采、毫無生氣的感覺,嚴重一點的抑郁癥患者甚至?xí)又車臍夥斩甲兊藐幊料聛怼?/p>
但是,還有一部分患者,雖然也有低落的心境和悲觀絕望的感受,但表面上卻是一層“樂觀”的面紗,完全看不出他有抑郁癥。
可惜無論這層面紗遮蓋得如何好,都不會減輕他們的抑郁癥狀。
對抑郁癥患者而言,最大的痛苦并不是心境低落,而是動力缺乏。患者會感覺工作效率下降,生活樂趣也下降,做什么事都提不起精神來。
動力感缺乏會給患者帶來自卑和無望感,這也是導(dǎo)致其自殺的主要原因。
“微笑”可以掩飾心情的低落,卻絲毫不能讓內(nèi)心“蓄能”。這種撐起來的“精氣神”,會消耗心中本就不多的心理能量,進一步加重抑郁癥狀。
什么人容易微笑著抑郁?
這類抑郁癥患者男性較多,在政府高官、企業(yè)老板、社會成功人士和留學(xué)生等人群中較多見。
他們一般文化層次和社會地位都非常高,甚至?xí)酗@赫的家世,往往內(nèi)心要強,注重面子,敏感細膩,興趣較少,做事刻板,追求完美,非常在意尊嚴感的喪失。他們只認同一種主流價值觀,追求一個固定模式的“人生成功”。一旦在這個過程中受挫,抑郁情緒伴隨著高壓而來。
同時,他們又必須保持自己良好的社會公眾形象,所以在外人面前永遠展現(xiàn)自己陽光的一面。
這些人更相信自己的力量而不尊重身體的真實感受。當(dāng)他們走入人生低谷的時候,往往很難接受現(xiàn)實,而是用“我不應(yīng)該痛苦”的信念覆蓋自己真實的感受。
近些年,政府高官突然自殺的報道屢見不鮮。其實,高文化素質(zhì)的個體很少會出現(xiàn)突然沖動性自殺,更大的可能也許是,那張“微笑”的面具使其忽略了早已抑郁的狀態(tài)。直到內(nèi)心的抑郁已經(jīng)浸染全身,微笑的面具才瞬間崩塌。
承認抑郁是關(guān)鍵
由于對自己“抑郁”的否定和掩飾,醫(yī)生很難準(zhǔn)確評估這類患者的抑郁嚴重程度,他們也一般不愿接受心理治療,所以一般藥物治療是首選。
抗抑郁藥的核心作用并不是改善抑郁情緒,而是提高心理動力。對于微笑型抑郁癥患者來說,抗抑郁藥可以幫助他們盡快恢復(fù)真正的活力。
但是,要想治好抑郁癥,還需要患者發(fā)自內(nèi)心地接納自己的現(xiàn)狀。否則,無論是心理治療還是藥物治療,他們的治療依從性都不會太好。
我曾經(jīng)有一個患者,他對自己特別自信,心情只要稍微改善就自行停藥。結(jié)果,本來一年就能治愈的抑郁癥,拖了三四年還遷延不愈。
解決微笑型抑郁癥的關(guān)鍵,在于患者自己。不接納自己“抑郁”的現(xiàn)實是讓抑郁癥狀復(fù)發(fā)或殘留的關(guān)鍵。越是否定自己的抑郁現(xiàn)實,抑郁越是擺脫不掉;只有坦然地接受自己“不幸”的現(xiàn)實,才可以讓自己放下包袱,走出抑郁。
抑郁了,請一定要接受現(xiàn)實,學(xué)會向外界求助,切忌獨自在死胡同里打轉(zhuǎn)!
彼邁樂鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片:補充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價: ¥540舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價: ¥56各型精神分裂癥。本品不僅對精神分裂癥陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀如抑郁、焦慮及認知缺陷癥狀。
健客價: ¥53本品不僅對精神病陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型,對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。
健客價: ¥22本品不僅對精神病陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型,對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因?qū)е铝<毎麥p少癥,一般不宜作為首選藥。
健客價: ¥14本品不僅對精神病陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型,對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)等。
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健客價: ¥22本品不僅對精神病陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型,對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因?qū)е铝<毎麥p少癥,一般不宜作為首選藥。
健客價: ¥22本品不僅對精神病陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型,對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因?qū)е铝<毎麥p少癥,一般不宜作為首選藥。
健客價: ¥15對淡漠、退縮、木僵、抑郁、幻覺和妄想癥狀的效果較好,適用于精神分裂癥單純型、偏執(zhí)型、緊張型、及慢性精神分裂癥的孤僻、退縮、淡漠癥狀。對抑郁癥狀有一定療效。其他用途有止嘔。
健客價: ¥32對淡漠、退縮、木僵、抑郁、幻覺和妄想癥狀的效果較好,適用于精神分裂癥單純型、偏執(zhí)型、緊張型、及慢性精神分裂癥的孤僻、退縮、淡漠癥狀。對抑郁癥狀有一定療效。其他用途有止嘔。
健客價: ¥32對淡漠、退縮、木僵、抑郁、幻覺和妄想癥狀的效果較好,適用于精神分裂癥單純型、偏執(zhí)型、緊張型、及慢性精神分裂癥的孤僻、退縮、淡漠癥狀。對抑郁癥狀有一定療效。其他用途有止嘔。
健客價: ¥42用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥24適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥116輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥56治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥95用于治療抑郁癥。
健客價: ¥52鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥501、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥80適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價: ¥156輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥42治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿意后,繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥152主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價: ¥66適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥55