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每日二問:正常人會出現(xiàn)哪些異常心理現(xiàn)象?&怎樣幫助身邊有心理異常的人?

摘要:對于有自殺傾向的人應(yīng)注意轉(zhuǎn)移他們身邊的危險用品、分散他們的注意力,通知其親屬,勸說其到精神??漆t(yī)院就診。在病情嚴重時,應(yīng)與精神??漆t(yī)院、派出所等相關(guān)部門取得聯(lián)系。

  正常人會出現(xiàn)哪些異常心理現(xiàn)象?

  精神正常并不意味著沒有心理問題,關(guān)鍵是這些癥狀的產(chǎn)生背景、持續(xù)時間、嚴重程度以及對個體和環(huán)境的不良影響是否明顯。正常人可能出現(xiàn)短暫的心理異常現(xiàn)象,主要有以下的情況:

 ?、?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/jsbpd/jsjb/kjjl/' target='_blank'>焦慮反應(yīng):是人們適應(yīng)某種特定環(huán)境的一種反應(yīng)方式。但正常的焦慮反應(yīng)常有其現(xiàn)實原因,并隨著事過境遷而很快緩解。

 ?、趶娖痊F(xiàn)象:有些辦事認真的人反復思考一些自己都意識到?jīng)]有必要的事,如反復檢查門是否鎖好了等。但持續(xù)時間不長,不影響生活工作。

 ?、垡刹‖F(xiàn)象:很多人都將輕微的不適現(xiàn)象看成嚴重疾病,特別是當親友、鄰居、同事因某病英年早逝或意外死亡后容易出現(xiàn)。他們一般都積極去醫(yī)院檢查身體,檢查后如排除相關(guān)疾病后能接受,屬于正?,F(xiàn)象。

  ④偏執(zhí)和疑心:任何人都有自我牽連傾向,即假設(shè)外界事物對自己影射著某種意義,特別是對自己有不利影響。如走進辦公室時,人們停止談話,這時往往會懷疑人們在議論自己。這種現(xiàn)象經(jīng)過片刻的疑慮之后就會省悟過來,其性質(zhì)和內(nèi)容與當時的處境聯(lián)系緊密。

 ?、莼糜X:正常人在迫切期待的情況下,可聽到叩門聲、呼喚聲等,但是經(jīng)過確認后,自己可以意識到是幻覺現(xiàn)象,醫(yī)學上稱之為心因性幻覺。正常人在睡前和醒前偶有幻覺體驗,不必視為病態(tài)。

  怎樣幫助身邊有心理異常的人?

  首先,我們應(yīng)該清楚怎樣判斷一個人是否存在心理異常:如果在同樣的情況下,只有極少數(shù)人出現(xiàn)某種心理現(xiàn)象或心理體驗,則這種現(xiàn)象或體驗便很可能是異常的。絕大多數(shù)人的異常心理會在三個月內(nèi)恢復正常,只有持續(xù)超過三個月,而且明顯引起上班遲到、工作效率低、工作成績下降或者社交方面與以往相比發(fā)生了明顯變化等,才會被認定為病態(tài)。如果一個人的行為表現(xiàn)或心理體驗,與其所處的環(huán)境明顯不一致甚至相反,則這種行為表現(xiàn)或心理體驗有可能是異常的。

  當發(fā)現(xiàn)身邊有人出現(xiàn)心理異常時,我們應(yīng)該陪伴他們,嘗試進行溝通。注意不能簡單地采用批評、教育的方式去解決心理問題,而應(yīng)該傾聽他們的內(nèi)心,嘗試盡量去理解他們,提供給他們一些支持和幫助。如果有必要,應(yīng)建議他們?nèi)プ鲂睦碜稍兓蛐睦碇委煟部梢耘惆樗麄円煌叭ァ?/p>

  如果遇到嚴重的心理異常時,我們應(yīng)該保持良好的態(tài)度,不能恐懼、回避、嘲諷、激惹對方。與對方進行平和的交談,盡量安撫他們的情緒,了解心理異常出現(xiàn)的原因。對于有自殺傾向的人應(yīng)注意轉(zhuǎn)移他們身邊的危險用品、分散他們的注意力,通知其親屬,勸說其到精神??漆t(yī)院就診。在病情嚴重時,應(yīng)與精神??漆t(yī)院、派出所等相關(guān)部門取得聯(lián)系。

 

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