<p>　　近日，新聞曝出一位女性因婚姻家庭問題，帶著兩個年幼的孩子跳樓自殺。而近些年，因為親密關(guān)系而導致的悲劇在媒體上屢見不鮮，為何在面對感情創(chuàng)傷時，人們總是如此絕望？問題究竟出在了哪兒？讓我們聽聽心理專家的看法。（全文1847字，閱讀大約需要4分鐘。）</p> <p>　　Susan是個漂亮聰明的女大學生，她獨自來到大學心理咨詢中心，在預約表上寫下自己的咨詢目標：&ldquo;失戀，要克服極端的想法。&rdquo;她所說的極端想法，就是男朋友離開自己之后，常常會想到結(jié)束自己的生命。</p> <p>　　咨詢師聽她淚水漣漣地訴說著&ldquo;前任&rdquo;的種種&ldquo;優(yōu)秀表現(xiàn)&rdquo;，她認為再也不會找到這么&ldquo;成熟&rdquo;的男朋友了。比較特別的是，她們倆的分手非常周折。&ldquo;前任&rdquo;雖然主動和她分手，但又說希望繼續(xù)做好朋友，隔三差五通個電話，各種知心聊天，在給她留下幻想空間的同時，又經(jīng)常批評她為什么還要對他留有不切實際的幻想。更讓她難過的是，周圍的親朋好友都勸她說：這根本就是個渣男啊，你直接把他拉黑就好啦，還糾纏什么呢？</p> <p>　　明明是別人眼里的渣男，為什么這樣條件不差的女孩卻一廂情愿地不愿分、分不開，離開的痛苦大到尋死覓活呢？</p> <p><strong>　　&ldquo;渣男&rdquo;背后的二分法誤導了我們</strong></p> <p>　　失戀很難熬，或許最痛快淋漓的勸慰就是今天的糟糕結(jié)果都是因為對方不好，壓根不值得為此而愁腸百轉(zhuǎn)。&ldquo;渣男&rdquo;這樣的稱謂很好地滿足了這樣的需求：短、平、快，趕緊撤，撤離就會解決一切問題。渣男的歸類雖然粗暴簡單，但有利于鈍化那種分離的不舍不甘、不情不愿。</p> <p>　　對應(yīng)&ldquo;渣男&rdquo;的男性類別是&ldquo;男神&rdquo;，&ldquo;男神&rdquo;集各種優(yōu)點于一身，基本就是可遠觀不可褻玩的物種，給憧憬愛情的很多人以希望，是非常美好的稱謂。</p> <p>　　你喜歡一個男性卻又不能和他在一起，那他一定是非&ldquo;神&rdquo;即&ldquo;渣&rdquo;。然而，這樣的二分法遮蔽了太多普通的真實男性，有誤導的危險。</p> <p>　　&ldquo;抽刀斷水水更流&rdquo;的原因是割斷聯(lián)結(jié)的時候，帶著沖動的恨意，內(nèi)心的愛戀很難在恨意這里劃上心甘情愿的結(jié)尾。合理的步驟是，最尖利的痛苦過后，嘗試去多方面了解自己和他人的優(yōu)勢和局限，這種了解無論理解與否，都可以帶來些許原諒，而原諒可以帶來真正的放下。</p> <p><strong>　　人生的蹣跚前行需要一個&ldquo;理想化&rdquo;的存在</strong></p> <p>　　有一個遭遇洪水而幸存下來的人，當時他能幸存關(guān)鍵在于他差點被沖走時，死死抱住了一棵河邊的樹。洪水終于退去，他卻變成了一個怪人。他無法放開那棵救命樹，不管別人如何勸說他，別抱著了，時過境遷了，別傻了等等，都沒有任何用處。</p> <p>　　一直到有個人走到他身邊，站在那里看那棵樹，夸贊那棵樹，回顧那場洪水，努力理解抱著那棵樹對他的意義。幾次三番之后，這個人終于找到將對樹的依賴和信任稍加轉(zhuǎn)移的對象，他上岸了，雖然時常還會回來看看這棵樹。</p> <p>　　戀愛，對女性而言，常常是在尋找人生第一個理想化個體&mdash;&mdash;母親或父親之后的第二個理想化存在。這樣的理想化過程，會把大量正向的特質(zhì)（卓越、美麗、完美、全能、不失敗、理解、不離不棄等等）賦予另一個可親近的對象，將期待和理想化對象合二為一。</p> <p>　　成功的理想化過程結(jié)尾會自然幻滅理想化對象，辯證地理解和接納理想化對象的優(yōu)勢與不足，但留有相處過程中獲取的力量和安全感，確定自己的能力、自尊和價值，應(yīng)對其后生活的各種挑戰(zhàn)。過早幻滅的理想化過程，會使一個人終其一生繼續(xù)尋找，直至完成。</p> <p>　　Susan的早年生活中，父母的理想化過程欠佳，父母常年不在身邊陪伴，考上大學擺脫父母營造的不理想的家是她最大的愿望，大學就是她在父母理想化失敗后的第二次嘗試，升入大學之后，她的第三個理想化對象就是現(xiàn)任男朋友。</p> <p>　　以往每次的理想化過程都是發(fā)現(xiàn)理想化對象沒有想象得那么好，然后開始找下一個，不斷地努力、憧憬，不斷地主動離開失敗的理想化對象。唯獨這一次戀愛，理想化的個體尚未幻滅，但卻要主動離開自己，驚訝和失望積累成為恐慌，使她死不撒手。她認為再也找不到更好的，宛如故事里洪災的幸存者和他的那棵樹，理想化過程尚未幻滅就要他撒手離開，那種不安全的恐慌感是能量巨大的。</p> <p>　　Susan最后平靜地走出了失戀困境，并不是因為&ldquo;渣男&rdquo;的鑒定結(jié)論，而是她在心理咨詢師的陪伴之下，看到自己對感情的極度渴求背后的理想化需要。其實，她需要的并非真的是那個&ldquo;男朋友&rdquo;，她真正需要的是一個理想化對象的繼續(xù)陪伴，一直陪她成長到自己足夠強大，強大到即使打破理想化，她仍然能保持對生活的信心。</p> <p>　　一段可遇不可求的感情，碰見內(nèi)心的理想化渴望，演變成一段不成功便成仁、孤注一擲式的戀愛糾纏。這種理想化其實是人生中一個必要的過程，直接與自己是否有能力應(yīng)對一切可能變故的堅定信念有關(guān)，而與對象是否是&ldquo;渣男&rdquo;并不相關(guān)。</p> <p>　　那些著急助人走出愛戀痛苦的好心人們，也請克制下自己的熱切善意，不一定要用&ldquo;渣男&rdquo;的結(jié)論來快速助人擺脫糾結(jié)。尊重每個人理想化的需要、發(fā)展、破滅、整合的節(jié)奏，提醒她做好基本的自我保護，陪著她經(jīng)歷起起伏伏的過程，最終，你們會一起發(fā)現(xiàn)，理想化也只不過是一段必須要走完的路而已。</p> <p>&nbsp;</p>