久而久之，

　　“你們漸漸變得無話可說。”

　　剛和一個人在一起的時候，你們好像總有說不完的話，聊上三天三夜都覺得不夠，對方就像是一個魔術(shù)帽，把手伸進(jìn)去總有無數(shù)的驚喜等著你。

　　然而時間久了，對對方越是熟悉，未知的部分越少，彼此的新鮮感會隨著時間遞減。

　　以前和對方出門會好好打扮一番，連衣服也要在鏡子前換好幾套，吃東西的時候，總是吃一點就飽了。而現(xiàn)在，素面朝天頭發(fā)三天不洗見到對方也不會覺得害羞，吃東西的時候狼吞虎咽就像難民一樣，放屁打嗝稀松平常。

　　你們漸漸變得無話可說。以前恨不得一天24小時都粘在一起，現(xiàn)在即便同處一個房間，也是各做各的。

　　為什么兩個人在一起久了，日子變得越來越無聊了？

　　兩人之間的無趣，可以拆分為哪些維度？

　　3個心理原因

　　所謂的無聊，有三個維度，一個是自我延伸變慢，二是滿意度降低，三是激情減少。

　　當(dāng)我們在說在一段關(guān)系中感到物料時，其實往往是三個維度中的一個出現(xiàn)了問題，導(dǎo)致其他維度也跟著產(chǎn)生問題。

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　　根據(jù)人類動機(jī)的自我延伸模型的核心思想，能拓展我們的興趣、技能和經(jīng)驗的伴侶關(guān)系就能吸引我們。新奇的活動、新才能的發(fā)展和新的思想觀點的獲得都具有內(nèi)在的滿足性。

　　而這也是為什么兩個人剛剛談戀愛的時候覺得無比快樂的原因。兩個獨立的個體剛開始在一起時，會有一種生命得到延伸的感覺，你們能夠共享彼此的生活經(jīng)歷、想法觀點。你們相交的部分很少。

　　對方的每一次分享都是在拓展你生命的廣度和深度，你知道對方從單親家庭長大，明白了單親家庭的不易，你聽他說了自己的職業(yè)，于是知道了這個職業(yè)的工作內(nèi)容是什么，對方帶你去最喜歡的咖啡店喝下午茶，這家店以前你從來不知道，想不到環(huán)境那么好。看完電影，你哭得稀里嘩啦，只覺得這部電影感人，對方卻告訴你這部電影的導(dǎo)演是誰，哪里存在邏輯漏洞......

　　等到你們對對方開始越來越了解后，自我延伸往往會變慢，你們的生活經(jīng)歷大部分是重疊在一起的，交集越來越大，而可以擴(kuò)展的部分也在變小，這時候很多人就會覺得兩個人在一起開始變得有點平淡無聊。

　　②滿意度降低

　　任何一種人際關(guān)系中：愛情、親情、友情都存在獎賞與代價。相互依賴?yán)碚撜J(rèn)為，我們尋求以最小代價獲取能提供最大價值的人際交往，我們只會與那些能提供足夠利益的伴侶維持親密關(guān)系。

　　兩個人在一起時的獎賞既有情感上的也有物質(zhì)上的，情感上可以是浪漫、幸福的感覺，物質(zhì)上可以是情人節(jié)對方送的禮物。代價則是你為這段關(guān)系付出的物質(zhì)、情感成本。

　　而我們在一段親密關(guān)系中的滿意度，實際上是由交往結(jié)果與比較水平的差所決定的。所謂的比較水平，即我們認(rèn)為自己在與他人的交往中應(yīng)當(dāng)?shù)玫降慕Y(jié)果值。

　　在親密關(guān)系中，你會發(fā)現(xiàn)，隨著我們付出的越多，對對方的要求、期望值也會提高。剛剛在一起時，對方幫你拎個包會覺得他真體貼，對方為你做頓飯，會覺得她真賢惠。

　　而兩個人在一起久了。對方幫你拎個包你會覺得理所當(dāng)然，你還希望他記得你們的每一個有意義的日子。對方為你做頓飯也開始習(xí)以為常，除此以外，最好洗衣服洗碗拖地都包辦了更好。

　　除此以外，在兩個人相處久了以后，彼此之間表達(dá)親善、關(guān)愛的舉動會減少一半。人們開始不再費盡心思“取悅”對方，使對方感到體貼、浪漫、幸福。而是以“在一起那么久了，沒必要”，浪費了很多本可以像對方表達(dá)自己的愛的機(jī)會。

　　當(dāng)我們一方面在提高對伴侶的要求，把對方的付出視作理所當(dāng)然，一方面又吝于付出，省略表達(dá)體貼、關(guān)愛的機(jī)會，親密關(guān)系的滿意度就越來越低。

　　③激情減少

　　我們在一段親密關(guān)系中之所以能夠感受到浪漫，主要是由于三個影響因素：幻想、新奇和喚醒。

　　而這三個因素會隨著時間而遞減、消逝。

　　柯立芝效應(yīng)來源于一個故事，美國總統(tǒng)卡爾文.柯立芝有次攜夫人參觀一個養(yǎng)雞場，柯立芝太太注意到一只公雞接二連三地趴在母雞身上，柯立芝總統(tǒng)想了片刻說道：“那可不止一只母雞”。

　　性交頻率通常是測量親密關(guān)系中激情的指標(biāo)之一，在對美國人、德國人的性行為的調(diào)查中可以看到，夫妻間性交的平均頻率在婚姻中隨著時間增加而持續(xù)遞減。然而，再更換伴侶又會增加她們的性交頻率。

　　我們可以理解為，浪漫和親密是互相排斥的。兩個人在一起時間越久，關(guān)系越親密，而能感受到的浪漫也就越少。

　　熱戀中的情侶往往是干柴烈火，一日幾次也沒問題。然而隨著交往時間越久，男性欲望會開始下降，性交頻率降低，它漸漸成為一種任務(wù)。

　　很多女性覺得性交沒那么頻繁沒什么大不了的，但其實，性交在一定程度上可以維持甚至促進(jìn)情侶之間的激情。

　　用經(jīng)濟(jì)學(xué)來解釋，就是邊際效用遞減。當(dāng)你和對方在一起時間久了，對方的一個吻已經(jīng)無法讓你臉紅心跳，對方一些貼心的舉動也不值得你記在日記本里了。心理和感官能夠感受到的幸福感會像兌了水的牛奶一樣，變淡變得無味。

　　“看上去有點絕望。”

　　難道就沒有辦法了嗎？

　　看起來有點絕望，任何一段親密關(guān)系，好像隨著時間都會漸漸變得平淡、枯燥、無趣。然而，我們也可以采取一些方法讓關(guān)系變得更有意思一點。

　　走出親密關(guān)系中的“舒適區(qū)”

　　在親密關(guān)系中，很多人會把戀愛談成一種“套路”，日?；顒咏y(tǒng)統(tǒng)成為固定項目：周末就去看電影，紀(jì)念日就吃頓好的，餐廳是固定的，路線而是固定的，連親吻、擁抱都成為一種模式。

　　兩個人重復(fù)做著相同的活動，輕松不費精力，只需要做著彼此熟悉的事就可以了，誤以為那就是“安全感”。在舒適區(qū)里待久了，會讓彼此都覺得站在原地，止步不前。

　　然而親密關(guān)系中的很多“驚喜”、“意外”都來源于舒適區(qū)以外的地方。兩個人小到更換新的餐廳吃飯，大到嘗試新鮮的活動，都會給彼此一種正在成長的豐富感、充實感。

　　把取悅對方當(dāng)成每天的任務(wù)

　　在一起相處久了的戀人，在彼此面前往往很隨意，各種節(jié)日能不過就不過。以前還會為了討對方歡心而認(rèn)真打扮、準(zhǔn)備驚喜，現(xiàn)在不惹對方生氣就很客氣了，還談什么取悅？

　　想想自己做什么事會讓對方開心，那就每天做一件讓對方覺得開心、幸福的小事。這個要求并不高。給對方泡杯茶，或者替對方按摩按摩，都是很簡單的事情，卻會讓伴侶在相處中感到被愛、被體貼的幸福感。

　　而當(dāng)伴侶感受到了你的取悅，根據(jù)互惠原理，也會在日常生活中對你更加體貼，以“回報”你的付出。

　　取悅會制造親密關(guān)系中的良性循環(huán)。

　　提升對伴侶的“性吸引力”

　　性吸引力顧名思義，就是對異性伴侶的吸引力，讓異性（通常以異性為主）產(chǎn)生愛慕喜歡，激發(fā)對方性欲，交往戀愛的欲望。研究表明女人的“性”吸引力越持久，其自身魅力就越大，性關(guān)系也就更和諧，其家庭就越穩(wěn)固。

　　對于伴侶來說，見過彼此素面朝天，沒刷牙沒洗臉、放屁打嗝的模樣，對對方的“性吸引力”也在減弱。但仍然可以通過一些喚醒技巧，來提升對伴侶的“性吸引力”。

　　營造氛圍。

　　我們會在一些比較浪漫的場景下產(chǎn)生心動的感覺。通過跳脫日?，嵥榈纳?，偶爾的燭光晚餐，兩人在一起喝點紅酒，也會讓人重拾對伴侶心動的感覺。

　　提升個人形象。

　　對于那些談戀愛久了、結(jié)婚久了就不再收拾打理自己的人來說，就是一種在親密關(guān)系中的自我放棄。不管在一起時間多久，依然需要自我管理、控制，這不僅是對伴侶的尊重，也是對自己最基本的要求。

　　峰終定律，指的是人們對一項事物的體驗之后，所能記住的就只是在峰與終時的體驗，而在過程中好與不好體驗的比重、好與不好體驗的時間長短，對記憶差不多沒有影響。而這里的“峰”與“終”其實這就是所謂的“關(guān)鍵時刻MOT”。

　　在親密關(guān)系中的感受，也同樣遵循著峰終定律，當(dāng)我們回憶起一段親密關(guān)系，我們常常能夠記住的不是日常的碎屑，而是那些讓我們感到“心動”、“幸福的片刻”，和親密關(guān)系結(jié)束時的體驗。

　　愛情其實不是持續(xù)不斷的，相反，愛情是無數(shù)個感受到的“心動”的瞬間加日常的瑣碎組成的。

　　當(dāng)我們覺得日子越過越無聊時，其實是“心動”很久沒出現(xiàn)，能感受到的只剩下瑣碎的生活。愛情需要一個個“心動”的瞬間，這個“心動”的瞬間才是愛情持久的起搏器。