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目前高血糖無法治愈,首要是怎樣活的更久!

2017-09-20 來源:大森林中醫(yī)養(yǎng)生資訊  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:這樣會使血糖升高,甚至誘發(fā)糖尿病急性并發(fā)癥。解暑不一定要吃涼的東西,可以吃一些解暑的食物,如綠豆湯、荷葉飯等。注意千萬不要過量,且應(yīng)將這些食物列入全天攝入總熱量的統(tǒng)計表,在主食中去除相應(yīng)的一部分。

  很多糖尿病都是自己吃出來的,有的人說是呆出來的,所以有富貴病這種說法。現(xiàn)在生活物質(zhì)豐富,交通條件便利,不需要長途消耗體力。優(yōu)越的生活條件,就會積累一些副作用,失去了平衡被認為是形成糖尿病的主要原因。

  糖尿病高發(fā)人群

  家族史很重要。一般我們認為有幾種人群是屬于糖尿病的高危人群,應(yīng)隨時警惕、定期檢查。首先是有糖尿病家族史的人。比如說父母中的一個有糖尿病,或者說父母兄弟姐妹里有。遺傳率父母雙方有一方面有大概有40%一50%,兩方面都有糖尿病的家族史,這種情況要高達80%~90%。家族史是最重要的危險因素,要提高警惕。

  還有就是體重超重的人。有些人因為工作原因或生活方式的原因,偏胖了一些,這樣體重超標可能會血糖升高一些。不管你有沒有家族史,體重超標是一個問題。

  還有一個是屬于運動非常少的,比如坐辦公室的人,或者一些工作需要久坐的人,比如司機。這些人群也是屬于糖尿病的高危人群。

  糖尿病癥狀

  還有以前懷孕的時候血糖高,查出過糖尿病,說是妊娠糖尿病,生出過比較胖的孩子,生出8斤以上孩子屬于巨大兒。這樣婦女不管有沒有糖尿病應(yīng)該警惕,之后的若干年應(yīng)增加檢查頻次。

  糖尿病的治療

  即使得了糖尿病也不要特別灰心喪氣。很多病友經(jīng)過醫(yī)生的教育和自己的努力,及時監(jiān)測,用藥準確及時,他們的并發(fā)癥跟一般人群并發(fā)癥完全一樣,一般人群也有高血壓、高血脂,那個不太重視,這邊比較重視,重視比較早。他們的結(jié)局,比一般人群還要好。因為糖尿病過早的重視自己的健康未必是壞事。

  假如已經(jīng)患有糖尿病,就需要長期控制,根據(jù)目前的醫(yī)學水平是不能根治的。但加強鍛煉以后,可以在很短的時間范圍內(nèi)不需要吃藥,可能這個時間不會很長,也許三個月也許半年又需要吃藥。我們說的是一個大方向是需要吃藥,不是說每時每刻或者說是每一天。

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  一般老百姓覺得中醫(yī)好一些.其實不管中醫(yī)中藥西醫(yī)西藥,本質(zhì)沒有特別大的區(qū)別。西藥主張聯(lián)合用藥,降糖藥五大類,有的人吃四種藥,每一類吃一種,為什么不吃一種吃很大量呢?某一種藥加很大量對人體有影響。不是說對肝腎的影響,有的人只怕肝腎不怕別的,肝腎是非常耐用的。75%的病人因為心梗、腦梗去世,肝腎損害的人微乎其微。這種顧慮不應(yīng)該太大,重點放在心腦血管的預(yù)防上,假如因為顧慮肝腎,該吃的藥沒有吃,一拖在拖,心腦血管出事肝腎保留也沒有用。

  糖尿病并發(fā)癥

  如何選擇適合自己的控制血糖用藥呢?

  選藥是很專業(yè)的事情,老百姓可以根據(jù)醫(yī)生的建議選擇。有幾種情況,有的一個??瓶匆环N病,需要看很多科。老百姓看病不是很方便,自己得病時間長了自己做個小決定,我們完全能理解。告訴大家非常好的現(xiàn)象,內(nèi)分泌科除了關(guān)注血糖的變化,血脂和血壓的用藥我們可同時優(yōu)化組合選用。病人有的時候不用看兩個科或三個科,看一個科可以達到綜合治療的目的。

  控制血糖最大的目的是什么

  第一活的長,第二活的好,且控制并發(fā)癥。第三,消除因為糖尿病的對人體的影響,產(chǎn)生的一些不舒服。我們近期的要舒服活著,遠期的要活的好,活的健康。

  調(diào)整生活方式是預(yù)防糖尿病的主流

  因為遺傳在誘發(fā)糖尿病中占有很大的比例,假如家里已經(jīng)有糖尿病家族史,確實想預(yù)防,應(yīng)以運動為主,同時進行飲食控制,少吃油多吃蔬菜,從生活方面調(diào)整是主流。

  即運動了也控制飲食了,血糖說高也不太高,要想控制更好一點可以使用藥物。藥物使用是長期的,不是吃幾個月就停的。不管在疾病的早期、前期、中期、后期,始終要堅持運動和鍛煉還有飲食控制,這個是主流。

  夏季糖尿病飲食的四個須知!

  1、適量規(guī)律進餐人們在夏季往往食欲下降、喜食清淡、愛喝稀飯、愿吃水果。作為糖尿病患者,應(yīng)堅持適量而規(guī)律地進餐,尤其是應(yīng)用胰島素的患者,不可隨意減少主食,否則容易出現(xiàn)低血糖,這對血糖的平穩(wěn)控制十分不利

  2、主動飲水夏天炎熱,出汗較多,糖尿病患者要主動飲水,防止脫水。不要等到口渴了才去喝水。口渴時機體已經(jīng)輕度脫水,有效血容量減少,血漿濃縮,血液黏稠度增加,血液滲透壓增高,體內(nèi)代謝產(chǎn)物難以排出,易誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒、非酮癥高滲性昏迷、急性心腦血管疾病、中暑。因此,病友應(yīng)養(yǎng)成少量多次主動飲水的習慣。切忌一次飲水過多,造成體內(nèi)水和電解質(zhì)失衡。飲水量一般每天1500~2500毫升,平均2000毫升為宜。

  3、不貪食水果夏天各種時令水果大量上市,但糖尿病友不可貪食。血糖控制良好、病情穩(wěn)定的糖尿病患者可在醫(yī)生的指導下選擇含糖量低的水果,但量不宜多,并且最好是在兩餐之間(如上午10~11點,下午3~4點)或睡前食用,同時相應(yīng)減去正餐中主食的量。例如,晚上睡前吃100克的西瓜(包括瓜皮),則晚餐應(yīng)減掉半兩主食。嚴重高血糖、病情不穩(wěn)定的糖尿病患者應(yīng)當禁食水果,而以番茄、黃瓜等蔬菜代替(糖尿病可以吃哪些水果,返回平臺輸入關(guān)鍵詞:sg)。

  4、不貪涼食糖尿病患者本身抵抗力差,夏季消耗大,體質(zhì)就會相對較弱,而涼的食物很容易造成胃腸不適、急性胃腸炎,引起腹瀉,導致脫水、電解質(zhì)紊亂等情況,這樣會使血糖升高,甚至誘發(fā)糖尿病急性并發(fā)癥。解暑不一定要吃涼的東西,可以吃一些解暑的食物,如綠豆湯、荷葉飯等。注意千萬不要過量,且應(yīng)將這些食物列入全天攝入總熱量的統(tǒng)計表,在主食中去除相應(yīng)的一部分。

 

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