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“亞健康”和“疲勞綜合征”到底是什么?別被它們忽悠了

摘要:人是不可能一輩子都處于“亞健康”狀態(tài)的,如果不加控制,你早晚會和心肌梗死、癌癥等重癥接軌。所以說,如果你總是感到疲勞,千萬別用“慢性疲勞綜合征”或者“亞健康”來敷衍自己,一定要搞清疲勞的根本原因,以免疾病到來時措手不及。

  人是不可能一輩子都處于“亞健康”狀態(tài)的,如果不加控制,你早晚會和心肌梗死、癌癥等重癥“碰面”。所以說,如果你總是感到疲勞,千萬別用“慢性疲勞綜合征”或者“亞健康”來敷衍自己,一定要搞清疲勞的根本原因,以免疾病到來時措手不及。

  能感受到疲勞,從某種意義上來說,其實是件好事情,說明你的身體還沒有被損傷和消耗麻木。

  亞健康

  我有個朋友,患有十幾年的慢性肝病,始終沒能得到控制。肝病是最容易引起疲勞的,因為肝病會導致貧血,血虛就不能養(yǎng)筋和肌肉了,所以肝病病人比其他慢性病人都容易疲勞。但是到后期的時候,這個病人已經(jīng)麻木了,去看中醫(yī),醫(yī)生總是要問感覺,他每次都回答得很模糊,甚至沒有那些雖然病情不重、但卻嬌氣的人抱怨疲勞的次數(shù)多。無奈,他已經(jīng)習慣了或者說耐受了這種長期的疲勞,這使包括他的家人在內(nèi)的人,都沒能給他的身體以足夠的重視,對預后也沒有足夠的心理準備,最終的不治使大家始料未及。

  這種情況在年輕人、身體一向較好的人身上也容易出現(xiàn),他們倒不是因為麻木,而是因為身體有很好的代償功能,彌補了一方面的虛弱或不足。比如我們的一根血管堵塞了,身體為了自救,會在旁邊長出一根新的血管,形成能救命的“側(cè)支循環(huán)”。身體好的人,無論是“側(cè)支循環(huán)”的建立,還是其他彌補能力都很強,所以等他們抱怨累的時候,往往就是連這種儲備也耗竭的時候。比如猝死的人,很多都是年輕人,去世時才30歲左右。他們死后大家都百思不得其解,因為之前他們并沒有覺得心臟不舒服,包括體檢時,心電圖也是正常的,怎么好端端的就猝死了呢?其實就是因為這些人年輕,心臟的功能好,對一些問題可以代償,所以感受不明顯。如果是老年人,同樣的損傷,癥狀早就表現(xiàn)出來了。

  慢性疲勞綜合征

  “慢性疲勞綜合征”也是一組原因不明的,僅僅以疲勞為主癥的癥狀。這種人的典型表現(xiàn)就是慵懶,所以也就沒了勞累的機會。

  因此,人們順口說出來的“疲勞綜合征”,其實基本上都是誤解了這個病,把不能解釋的疲勞都裝進了這個“筐”里而已。至于“亞健康”,也不過是一個對疾病的等待和過渡狀態(tài),是一個“緩刑期”。人是不可能一輩子都處于“亞健康”狀態(tài)的,如果不加控制,你早晚會和心肌梗死、癌癥等重癥接軌。所以說,如果你總是感到疲勞,千萬別用“慢性疲勞綜合征”或者“亞健康”來敷衍自己,一定要搞清疲勞的根本原因,以免疾病到來時措手不及。

 

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