排氣味道大，可能是食物過敏！

2017-09-30 來源：健康新佟學標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：另一個問題是解決習慣性便秘，這個不能總指望著上面兩個藥物，要通過足夠的飲水和運動來改善，你這個年齡估計工作忙，飲水到，總是靜坐有關(guān)系，此外，還可以吃一些益生菌類的藥物，增加腸道的菌群，它們也能幫助大便的正常。

　　有網(wǎng)友在“值乎”上問：吃的稍微多些就排氣，味道還挺大，平時在單位還好些，周末在家尤其明顯，34歲，女，平時吃的水果蔬菜都很均衡，沒有什么忌口，自我感覺只有在排便后癥狀才會消失，可是又做不到每日排便。想請問吃飯后總排氣是什么原因，怎么改善？

　　首先，如果吃得油膩太大，又總是便秘，會有胃火，你說的癥狀就是胃火的癥狀，去除的辦法很簡單，就是通過黃連上清，黃連清胃這樣的去火藥，吃了藥之后，大便通暢了，排氣味道的問題也就解決了，與此同時，需要忌口幾日，肉類高蛋白的減少，多吃蔬菜水果，否則一邊去著胃火，一邊又增加著，藥物的效果入不敷出了。

　　另一個問題是解決習慣性便秘，這個不能總指望著上面兩個藥物，要通過足夠的飲水和運動來改善，你這個年齡估計工作忙，飲水到，總是靜坐有關(guān)系，此外，還可以吃一些益生菌類的藥物，增加腸道的菌群，它們也能幫助大便的正常。

　　還有一點提示你，觀察一下吃什么之后排氣味道大？有時候和食物過敏，食物不耐受有關(guān)系，你說在家中周末明顯，是不是周末的時候改善伙食，吃了什么單位吃不到的東西，而你恰恰對這些食物過敏，一般情況下，在食物吃進去半小時左右，開始打嗝，排氣增加的，多和食物過敏有關(guān)，而食物過敏并非都引起皮疹，有時候胃腸的反應(yīng)也是過敏的表現(xiàn)，而引起過敏的食物很多，除了大家熟悉的雞蛋牛奶之外，小麥，豬肉同樣可以引起過敏，過敏本身也可以導致便秘和排氣味道大。