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排氣味道大,可能是食物過敏!

摘要:另一個問題是解決習慣性便秘,這個不能總指望著上面兩個藥物,要通過足夠的飲水和運動來改善,你這個年齡估計工作忙,飲水到,總是靜坐有關(guān)系,此外,還可以吃一些益生菌類的藥物,增加腸道的菌群,它們也能幫助大便的正常。

  有網(wǎng)友在“值乎”上問:吃的稍微多些就排氣,味道還挺大,平時在單位還好些,周末在家尤其明顯,34歲,女,平時吃的水果蔬菜都很均衡,沒有什么忌口,自我感覺只有在排便后癥狀才會消失,可是又做不到每日排便。想請問吃飯后總排氣是什么原因,怎么改善?

  首先,如果吃得油膩太大,又總是便秘,會有胃火,你說的癥狀就是胃火的癥狀,去除的辦法很簡單,就是通過黃連上清,黃連清胃這樣的去火藥,吃了藥之后,大便通暢了,排氣味道的問題也就解決了,與此同時,需要忌口幾日,肉類高蛋白的減少,多吃蔬菜水果,否則一邊去著胃火,一邊又增加著,藥物的效果入不敷出了。

  另一個問題是解決習慣性便秘,這個不能總指望著上面兩個藥物,要通過足夠的飲水和運動來改善,你這個年齡估計工作忙,飲水到,總是靜坐有關(guān)系,此外,還可以吃一些益生菌類的藥物,增加腸道的菌群,它們也能幫助大便的正常。

  還有一點提示你,觀察一下吃什么之后排氣味道大?有時候和食物過敏,食物不耐受有關(guān)系,你說在家中周末明顯,是不是周末的時候改善伙食,吃了什么單位吃不到的東西,而你恰恰對這些食物過敏,一般情況下,在食物吃進去半小時左右,開始打嗝,排氣增加的,多和食物過敏有關(guān),而食物過敏并非都引起皮疹,有時候胃腸的反應(yīng)也是過敏的表現(xiàn),而引起過敏的食物很多,除了大家熟悉的雞蛋牛奶之外,小麥,豬肉同樣可以引起過敏,過敏本身也可以導致便秘和排氣味道大。

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