秋冬季節(jié),最讓人頭痛的問題就是皮膚的干燥。
人體任何細(xì)胞的任何生理功能,都必須在水的環(huán)境中進行,沒有水,再好的營養(yǎng)也無從吸收、無從利用,包括皮膚細(xì)胞。所以在皮膚科醫(yī)生眼里,美容最關(guān)鍵的一點不是美白、不是抗皺,而是保濕。因為保濕能使細(xì)胞含水,是其他美容效果產(chǎn)生的基礎(chǔ),在干燥的季節(jié)尤其如此。
說到保濕,先要喝水,這可能是很多醫(yī)生強調(diào)過多次的,而且喝水不能以渴不渴為標(biāo)準(zhǔn)。人感到渴,想喝水的時候,其實已經(jīng)到了一定的脫水程度。其次,我們可以借助一些降燥的食物和藥物,進行保濕。
銀耳蓮子羹
今天,特別給大家推薦一個干燥季節(jié)的“保濕梯隊”:銀耳羹—蜂蜜—養(yǎng)陰清肺糖漿(丸)。如果是丸的話,可以用溫水融化了喝,感覺更好。
銀耳羹
做法:銀耳用涼水泡三四個小時,加幾枚蓮子,一把糯米,放入沙鍋中文火燉。
銀耳和蓮子都入脾肺經(jīng),都有補脾陰肺陰的作用,糯米也是白色的,也入肺經(jīng)。我們都知道南方人比北方人皮膚好,和他們長年吃米有直接關(guān)系,某種程度上,是通過常年補肺而潤膚的。春天最容易傷肺,所以春暖花開時就應(yīng)該開始把這個零食納入你的生活了,每天早上吃一碗這樣煮出來的銀耳羹,等于給進入干燥的季節(jié)一個基礎(chǔ)準(zhǔn)備。
蜂蜜水
接下來要補的是蜂蜜,蜂蜜也是潤燥的,蜂蜜加水或紅茶,喝的時候加檸檬或者加烏梅,它們都是酸性的,中醫(yī)講“酸甘化陰”,和蜂蜜一起可以增加身體在干燥季節(jié)急需的陰液。
如果干燥還在加劇,而且有向疾病轉(zhuǎn)化的趨勢,這就可以吃養(yǎng)陰清肺丸了。很多學(xué)中醫(yī)的人,一到春天就準(zhǔn)備好了這個藥,特別是在北方,覺得干燥了就喝一點,在一定程度上是給自己的肺和皮膚隨時增加“保濕劑”,也同時避免了干燥引起的呼吸系統(tǒng)問題,因為呼吸系統(tǒng)一旦缺水也給呼吸系統(tǒng)的功能損傷提供了機會。
·服用方法·
如果是養(yǎng)陰清肺丸,一般是一次兩丸,一天兩次?,F(xiàn)在做成糖漿或口服液的比較多,可以適當(dāng)加量,一般情況下,應(yīng)該在一天內(nèi)喝完一瓶糖漿才能有效果,可以不拘時候,將糖漿溶化在水里,一整天都喝這種水,使藥效持續(xù)。
如果你本身沒有脾胃虛弱的問題,熱象又比較明顯,可以將糖漿事先放在冰箱里冰一冰再吃,清熱的作用會加大。
1、蘆薈保濕護手霜:有清爽保濕,美白滋潤,修護細(xì)紋,軟化角質(zhì),使手部深層補水保濕的功效。 2、綿羊油防凍防裂膏:具有修護及預(yù)防皮膚干燥、粗糙、手足皸裂等功效。
健客價: ¥12潤膚、保濕、防凍裂、減輕因皮膚凍裂引起的痛癢。對冬季引起的皮膚干燥、干裂等均適用。
健客價: ¥2.21、柔細(xì)膚質(zhì),軟化因缺水而干燥、硬化的角質(zhì)層; 2、補水潤澤,補充全天充足水分,令肌膚柔嫩細(xì)滑。
健客價: ¥136專為嬰幼兒設(shè)計的與肌膚PH值相近的免洗倍護滋養(yǎng)配方,無需清洗的新型潔手產(chǎn)品,配方溫和柔潤,近零刺激,特添加甘油、玉米谷蛋白氨基酸類等保濕成分,保護皮膚水份,防止皮膚干燥開裂,溫和潔凈嬌嫩雙手。在潔凈肌膚的同時,滋養(yǎng)肌膚,令雙手更柔潤潔凈。使用方便,不用水洗。
健客價: ¥101、特有“24H深潤水”精華深入肌膚各層,充分潤澤肌膚,回復(fù)豐盈柔軟膚質(zhì); 2、持續(xù)維護肌膚內(nèi)部水油平衡,增強肌膚蓄水、鎖水能力,防止因缺水而出現(xiàn)的干紋、細(xì)紋、起皮現(xiàn)象; 3、觸感輕透、舒適,同樣適用于干性肌膚上妝前使用。
健客價: ¥155百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華霜專為肌膚的平衡保水而制。 優(yōu)選紅景天、益母草、忍冬花等天然五行本草精華,補充水份和養(yǎng)份,觸碰到干渴缺水肌膚的同時,注入鮮活的本草能量,平衡調(diào)節(jié)肌膚的內(nèi)在水循環(huán),生津滋養(yǎng)。
健客價: ¥98養(yǎng)血、祛風(fēng)、通絡(luò)。用于魚鱗病。對魚鱗病皮膚干燥、粗糙瘙癢、僵硬及鱗屑等癥有醫(yī)治效果。
健客價: ¥31養(yǎng)陰潤燥,愈裂斂瘡。用于陰津不足,肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂,皮膚瘙癢,皮膚干燥。
健客價: ¥19用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥36養(yǎng)陰潤燥,愈裂斂瘡。用于陰津不足,肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂,皮膚瘙癢,皮膚干燥癥。
健客價: ¥32清熱燥濕,解毒祛風(fēng)止癢。用于濕熱風(fēng)毒瘀阻所致的外陰瘙癢病,癥見局部皮膚干燥,肥厚,瘙癢難忍者。
健客價: ¥25養(yǎng)血潤燥,祛風(fēng)。用于血虛風(fēng)燥,肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂、干性脂溢性皮炎、皮膚干燥。
健客價: ¥9.3養(yǎng)血潤燥,祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢,癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著;皮膚瘙癢。
健客價: ¥24能有效隔離風(fēng)沙、寒風(fēng)、干燥等外界對皮膚造成的傷害,防止皮膚干燥、開裂及凍瘡,經(jīng)常使用可令肌膚保持潤澤,光滑。
健客價: ¥6養(yǎng)血潤燥,祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢,癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著;皮膚瘙癢。
健客價: ¥50養(yǎng)血潤燥,祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢,癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著;皮膚瘙癢癥見上述證候者。
健客價: ¥13.5本品可以讓您改善面部肌膚干燥、缺水、褪皮等現(xiàn)象,讓您的肌膚變得飽滿水潤。使用時,清新淡雅的草木香味讓您身心舒暢,使用后,肌膚像綢緞一樣滋潤柔滑。長期使用可以出現(xiàn)嬰兒般水嫩透亮的肌膚。
健客價: ¥491、水嫩倍現(xiàn)保濕精華乳液:保濕,滋潤,改善膚質(zhì)。 2、水嫩倍現(xiàn)保濕精華霜:補充水份和養(yǎng)份,觸碰到干渴缺水肌膚的同時,注入鮮活的本草能量,平衡調(diào)節(jié)肌膚的內(nèi)在水循環(huán),生津滋養(yǎng)。 3、水嫩倍現(xiàn)盈透精華水:富含草本精華的水,清爽保濕美白。
健客價: ¥244用于預(yù)防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價: ¥19一歲以下嬰幼兒使用,用于預(yù)防和治療維生素A和D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價: ¥11.5用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱汗出、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動; 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引致的
健客價: ¥621、百雀羚水嫩倍現(xiàn)盈透精華水:富含草本精華的水,清爽保濕美白。 2、百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華霜:補充水份和養(yǎng)份,觸碰到干渴缺水肌膚的同時,注入鮮活的本草能量,平衡調(diào)節(jié)肌膚的內(nèi)在水循環(huán),生津滋養(yǎng)。 3、百雀羚水嫩凈透精華潔面乳:清潔、補水、凈膚。
健客價: ¥2211、百雀羚水嫩凈透精華潔面乳:清潔、補水、凈膚。 2、百雀羚水嫩倍現(xiàn)盈透精華水:富含草本精華的水,清爽保濕美白。 3、百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華乳液:保濕,滋潤,改善膚質(zhì)。 4、百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華霜:補充水份和養(yǎng)份,觸碰到干渴缺水肌膚的同時,注入鮮活的本草能量,平衡調(diào)節(jié)肌膚的內(nèi)在水循環(huán),生津滋養(yǎng)。
健客價: ¥3091、百雀羚水嫩倍現(xiàn)盈透精華水:富含草本精華的水,清爽保濕美白。 2、百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華乳液:保濕,滋潤,改善膚質(zhì)。 3、百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華霜:補充水份和養(yǎng)份,觸碰到干渴缺水肌膚的同時,注入鮮活的本草能量,平衡調(diào)節(jié)肌膚的內(nèi)在水循環(huán),生津滋養(yǎng)。 4、百雀羚水嫩凈透精華潔面乳:清潔、補水、凈膚。 5、百雀羚水嫩精純眼部精華:優(yōu)選多種本草精華為肌膚注入鮮活能量,賦活眼部肌膚。本草濃縮能
健客價: ¥437