當(dāng)33歲的潘麗走進(jìn)急診室的時(shí)候，她緩緩摘下面部的口罩，醫(yī)生頓時(shí)驚呆了！

　　她的右側(cè)面部已經(jīng)出現(xiàn)明顯紅腫，而且還有一些膿性分泌物不時(shí)滲出，因?yàn)閲?yán)重的腫脹，甚至影響到了她右側(cè)眼睛。

　　醫(yī)生趕緊為她詳細(xì)地檢查了傷口，事實(shí)證明，這并不是簡單的過敏反應(yīng)，幾個(gè)看似不大的針眼，卻不停地滲出膿性分泌物，還有一股惡臭。

　　醫(yī)生肯定性的問潘麗：你朝面部注射了什么？

　　潘麗怔了一下，然后說出了實(shí)情，原來，正如醫(yī)生所料，她的確往面部注射了一種化學(xué)物質(zhì)，那就是很多女性都特別鐘愛的玻尿酸。

　　玻尿酸，因?yàn)樗哂刑厥獾谋褡饔?，所以一上市就深受廣大女性的歡迎。

　　醫(yī)生說，目前在整容市場上，玻尿酸的應(yīng)用非常廣泛，很多美容機(jī)構(gòu)不但用其保濕，還用其除皺，填充面部和隆鼻等等，他們都宣稱這種藥物是絕對安全沒有副作用的，其實(shí)不然。

　　玻尿酸注射后有可能發(fā)生副作用，比如蕁麻疹，皮膚瘙癢等過敏反應(yīng)，有時(shí)還會出現(xiàn)更嚴(yán)重的水腫，發(fā)紅，熱感等，稍微弄不好，就會有惡劣的后遺癥。

　　潘麗害怕地說：自己是玻尿酸的忠實(shí)粉絲，一年要打四次，雖然每次打都會有點(diǎn)腫脹，但很快就能好，可這一次情況卻非常糟糕，醫(yī)生分析，很有可能是細(xì)菌入侵導(dǎo)致了嚴(yán)重的感染。因?yàn)榭拷ｋU(xiǎn)三角區(qū)域，很有可能引起更嚴(yán)重的并發(fā)癥，必須立即治療！

　　所以醫(yī)生立刻采取了抗感染，抗過敏等搶救措施，三個(gè)小時(shí)后，潘麗的紅腫有所減輕，也沒那么難受了，但是這個(gè)年輕女子卻非常擔(dān)心有后遺癥，怕毀容。

　　醫(yī)生說，現(xiàn)在還需要動態(tài)觀察，如果細(xì)菌感染控制不了，恐怕真的會引起局部皮膚壞死，甚至面癱發(fā)生，到時(shí)候就真的毀容了。

　　潘麗聽后，不由得后悔哭了起來。這時(shí)候，聞訊而來的丈夫趕到了醫(yī)院，也是一腔怒火，他說：潘麗每年都要打好幾次玻尿酸，家里大部分支出都被她用來美容了，自己已經(jīng)說過她好幾次，但就是不聽，情急之中，丈夫用畜生兩字來形容潘麗。

　　潘麗雖然心中窩火，但也沒有辦法，只能祈求自己的臉不要?dú)荩僖膊桓译S便打針了！

　　事情過后，醫(yī)生特別提醒說，女性愛美是很正常的，但是通過一些立即生效的化學(xué)物質(zhì)來進(jìn)行美容，很有可能會變成毀容。曾經(jīng)醫(yī)院收治了一個(gè)電視臺的主播，就是喜歡打玻尿酸，打后風(fēng)光無限，消了以后卻是滿臉疙瘩，針眼的地方都是小結(jié)，誰勸都不聽，還要繼續(xù)打，15年為了臉面開銷花了200多萬，其中包括打人胎素。但是最后，為了治好有針眼的臉，花了不知道多少錢了。其實(shí)，錢花了這么多，作丑了才是更可怕的。

　　所以，與其尋求風(fēng)險(xiǎn)大的藥補(bǔ)，不如堅(jiān)持食補(bǔ)和運(yùn)動，只有由內(nèi)而外的養(yǎng)生才會顯得更年輕，也更自然！

　　一、適合女人吃的食物

　　西紅柿

　　西紅柿中有抗衰老和降低膽固醇等輔助預(yù)防老年疾病的元素，適合常吃，同時(shí)它含有的維生素P是細(xì)胞正常代謝不可缺少的物質(zhì)，可以使皮膚的色素、暗斑消退，防止色素沉著。

　　菠菜

　　菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經(jīng)期時(shí)的好食品。經(jīng)常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠(yuǎn)離缺鐵性貧血。并且菠菜富含膳食纖維，還可以清理人體腸胃里的熱毒，避免便秘，保持排泄的通暢。

　　二、適合女人喝的茶

　　蒲公英刺玫茶：刺玫花是一種“藥食同源”的花茶，用于主治肝胃氣痛、食少嘔惡、月經(jīng)不調(diào)等癥。與蒲公英搭配（取刺玫花0.5g、蒲公英根3.5g）成蒲公英刺玫茶，每日用溫水沖泡即可。蒲公英被譽(yù)為“天然抗生素”，在我國古代就用來治療乳癰，蒲公英有清熱解毒作用，可以緩解熱毒蘊(yùn)結(jié)引起的乳腺炎。而加入刺玫花可緩解蒲公英的寒性，不至于有不良反應(yīng)。

　　五加棗仁茯苓茶：短梗五加葉、酸棗仁各兩份，茯苓、大棗、百合各一份，紅參半份，按比例調(diào)配而成。

　　短梗五加葉有養(yǎng)心、鎮(zhèn)靜、催眠、祛風(fēng)濕的效果?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》稱：茯苓“久服安魂養(yǎng)神，不饑延年”。適用于中老年人脾虛、及失眠等證。再加上紅參可固本扶元，長期飲用可增強(qiáng)身體免疫力，可適用于女人補(bǔ)氣血，安眠等。

　　三、適合女人的運(yùn)動

　　慢跑/散步

　　慢跑對心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)都有很大的好處，每天保持一定時(shí)間的鍛煉（30分鐘以上），更有利于減肥，最好的方式是跑走結(jié)合。

　　自行車

　　最好的養(yǎng)生方式就是融入生活！騎自行車，這是一項(xiàng)最易于堅(jiān)持的運(yùn)動方式，它可以鍛煉腿部關(guān)節(jié)和大腿肌肉，并且對于腳關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的鍛煉也很有效果。同時(shí)，它還有助于血液循環(huán)。