膏方減肥、祛斑是真的嗎?近來，由于膏方節(jié)的到來，膏方一時(shí)‘燥熱’。膏方減肥、膏方祛斑成為都市女性關(guān)注焦點(diǎn)，對(duì)此讓小編為你一揭“膏方減肥、祛斑”的真假。

　　膏方減肥原理：

　　膏方減肥也是根據(jù)人體表現(xiàn)，結(jié)合中醫(yī)理論如因病人積食過多，我們?nèi)ヒ恍﹫龊蠎?yīng)酬比較多，生活不規(guī)律，所以肚子特別大，這樣的人有一些濕熱體質(zhì)，通過進(jìn)行濕熱的調(diào)理來進(jìn)行治療。有的任咎不一樣了，有的人平時(shí)喜歡睡覺，吃飯不是太多。這種人要增加他的精神，提高他活動(dòng)的能力和活動(dòng)的意愿，這可以達(dá)到他醒神的作用，加上讓他興奮的藥，這樣病人就會(huì)運(yùn)動(dòng)正確，這樣也會(huì)減肥。

　　中醫(yī)的治療有時(shí)候是通過陰陽調(diào)理來達(dá)到目的的，現(xiàn)在因?yàn)檫@么多年發(fā)生變化，生活也發(fā)生很大變化，但是對(duì)中醫(yī)的認(rèn)可度是越來越高，就是中醫(yī)是越來越高的，而且對(duì)人的損害性很少，通過一些食物療法，通過生姜、大蒜，這都是日常吃的東西，就能夠調(diào)理很多疾病，讓大家身體好起來，所以這應(yīng)該是一個(gè)非常好的方法。

　　膏方祛斑：

　　祛斑的膏方主要是通過調(diào)理女性朋友內(nèi)分泌來緩和臉部或局部斑點(diǎn)，這點(diǎn)膏方也有較為明顯的效果。

　　祛斑膏方一則：

　　柴胡100g，白芍100g，當(dāng)歸90g，白茯苓100g，陳皮60g，芡實(shí)120g，白術(shù)100g，黃芪60g，麥芽糖500g

　　將以上藥物同煮，煎煮3個(gè)小時(shí)。加入適當(dāng)?shù)乃?，煮沸后分別取出幾碗。等沉淀后再次倒入一個(gè)干凈的砂鍋當(dāng)中，用武火蒸發(fā)水分，等水分蒸發(fā)剩少許時(shí)及時(shí)加入飴糖(麥芽糖)加了麥芽糖之后攪拌均勻，否則就會(huì)沾鍋了，等到鍋里的藥汁可以沿著木鏟的邊緣，制作完成后可盛入玻璃瓶中。每天早晨空腹服用一湯勺就可以了，兌少許開水服用。

　　膏方是一種調(diào)理補(bǔ)品不可當(dāng)藥用更不可當(dāng)化妝品用，同時(shí)，膏方因人而異。每個(gè)人都需要醫(yī)師根據(jù)本人體質(zhì)癥狀來配方，且不可“活學(xué)活用”以免出現(xiàn)不適給您的生活造成困擾。

　　除了藥膏，我們也可以通過飲食來減肥

　　飲食控制減肥

　　食欲控制法克制食欲，每餐只攝取您以往常量的百分之七十。一個(gè)星期之后，您的胃就會(huì)自然而然地縮小，而食欲也自然而然地下降。大多數(shù)肥胖患者都有很好的胃口，這樣的話則可以通過藥物治療來降低食欲。

　　少吃多餐法少吃多餐法就是把一日三餐這個(gè)日常飲食習(xí)慣細(xì)分成更多的餐數(shù)。當(dāng)您感覺饑餓的時(shí)候，吃得越慢越好。這樣就能減少多余脂肪的堆積。α-亞麻酸減肥法食用富含α-亞麻酸的食品能有效的減肥。α-亞麻酸能有效的分解體內(nèi)多余脂肪。目前市面上有款亞麻速溶粉，富含25%的亞麻酸，減肥效果明顯。喝過醋的小鼠們還有另兩項(xiàng)好處，比起它們喝水的倒霉同伴來，前者的膽固醇水平和血壓都要更低些。來自日本半田中心研究所的近藤君還做了更進(jìn)一步的人體實(shí)驗(yàn)，結(jié)果也很引人心癢。數(shù)據(jù)表示，天天攝入15毫升醋的受測者們都變瘦了，特別腹部的位置。