1.衛(wèi)生紙不能亂用,你造嗎?
1.衛(wèi)生紙與面巾紙、餐巾紙等是有區(qū)別的,不要用衛(wèi)生紙來擦嘴,或者擦水果等,它無法起到清潔的作用。
2.不要用別的紙如報紙、書刊紙等來代替衛(wèi)生紙,因為帶有油墨的書報紙上含有一些對人體有害的物質(zhì),長期使用會在局部產(chǎn)生集中“積富”,刺激臀部將有可能引起病變。
3.用衛(wèi)生紙擦拭的方向應(yīng)當(dāng)男女有別。大人給小娃娃擦屁股都是由前向后的方向,可是有的成年人擦拭時卻習(xí)慣由后向前。這對于男性倒是無所謂,而對于女性則應(yīng)當(dāng)學(xué)會以立起身來由前向后的方向擦拭,長期堅持會起到意想不到的效果。不過依照個人習(xí)慣,這些并不是絕對的哦~
4.要到大型商場或超市去選購有廠名、廠址、電話、商標(biāo)、成分、重量等包裝識別的衛(wèi)生紙,不要隨便去買沒有任何質(zhì)量保證的,所謂“白包裝”的低劣衛(wèi)生紙。
2.如廁時玩手機、看書
上廁所玩手機、看書,意味著你很可能要在里面呆很久。而長時間蹲廁所不僅不衛(wèi)生,還可能使直腸靜脈長時間受擠壓,引發(fā)痔瘡。廁所里的手機黨,如果你正好看到這篇文章,請記得閱讀完畢后果斷放下手機。
3.經(jīng)常用力排便
排便太用力容易導(dǎo)致肛裂或猝死,這不是在嚇唬你。發(fā)生便秘、排便困難時,不要拼命用力,這樣不僅不利于排便,反而可能給心腦血管增加壓力。有這種習(xí)慣的人,平時應(yīng)多吃蔬菜水果、多喝水、多運動,以保持大便通暢。如果調(diào)理效果不佳,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些緩瀉藥物,幫助排便。
4.憋尿太久
到了冬天,有人可能最討厭的就是被窩暖和了,但是不得不上廁所的時候。但是你知道嗎,“長期憋尿”可能會繼發(fā)尿液反流。人體的膀胱黏膜原本對侵入的細菌有抵抗的作用,但長期憋尿會使膀胱黏膜的抵抗力降低,細菌便伺機而動,呈數(shù)倍的繁殖,開始破壞膀胱黏膜的細胞及微血管,造成急性膀胱炎及血尿。大約1/3的人在患急性膀胱炎的時候,會有尿液逆流的現(xiàn)象,帶菌的尿液流回腎臟,就有可能引起反流性腎病或腎盂腎炎,久而久之導(dǎo)致腎臟實質(zhì)結(jié)構(gòu)的損害,以至發(fā)生腎衰,這種情況尤見于兒童。
此外,憋尿的人既想忍著尿,又害怕忍不住,所以精神負擔(dān)很重,久而久之會誘發(fā)精神性遺尿,聽到水聲或看到廁所,那就更憋不住了。長期憋尿,膀胱肌肉也會逐漸變得松弛無力,收縮力量變?nèi)?,會出現(xiàn)排尿不暢、排尿緩慢等現(xiàn)象。為了身心健康,請改掉這個壞毛病吧!
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健客價: ¥100本品是由水溶性凝膠和無紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來持續(xù)清涼的舒適感覺,同時可增加眼部周圍皮膚的滋潤,緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機、戶外人員、手機族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營養(yǎng)成分通過穴位滲透被皮膚吸收,長期使用不產(chǎn)生副作用,獨立小包裝,一次性使用,干凈衛(wèi)生,攜帶方便。
健客價: ¥155用于治療重、中度痤瘡,對魚鱗病,銀屑病,苔癬類皮膚病、及某些角化異常性皮膚病也有一定的療效。
健客價: ¥24用于慢性支氣管炎的輔助治療。對支氣管哮喘也有一定療效。
健客價: ¥11.5用于治療重、中度痤瘡,對魚鱗病、銀屑病、苔蘚類皮膚病及某些角化異常性皮膚病也有一定療效。
健客價: ¥26主要用于單純或復(fù)雜失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作,大發(fā)作的單藥或合并用藥治療,有時對復(fù)雜部分性發(fā)作也有一定療效。
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健客價: ¥35適用于神經(jīng)性皮炎。對銀屑病也有一定療效。
健客價: ¥23補氣健脾、活血化瘀、清熱解毒。用于慢性肝炎屬脾氣虛弱、血瘀阻絡(luò)、溫?zé)岫咎N蒸,癥見脅痛、腹脹、乏力、尿黃;對急性肝炎屬上述癥候者亦有一定療效。
健客價: ¥75用于牙齦炎,牙周炎等疾患。對口腔炎,舌炎等亦有一定療效。
健客價: ¥7適用于單用飲食控制療效不滿意的輕、中度Ⅱ型糖尿病,病人胰島b細胞有一定的分泌胰島素功能,并且無嚴重的并發(fā)癥。
健客價: ¥3主要用于單純或復(fù)雜失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作,大發(fā)作的單藥或合并用藥治療,有時對復(fù)雜部分性發(fā)作也有一定療效。
健客價: ¥17對淡漠、退縮、木僵、抑郁、幻覺和妄想癥狀的效果較好,適用于精神分裂癥單純型、偏執(zhí)型、緊張型、及慢性精神分裂癥的孤僻、退縮、淡漠癥狀。對抑郁癥狀有一定療效。其他用途有止嘔。
健客價: ¥30適用于神經(jīng)性皮炎。對銀屑病也有一定療效。
健客價: ¥15適用于單用飲食控制療效不滿意的輕、中度Ⅱ型糖尿病,病人胰島細胞有一定的分泌胰島素功能,并且無嚴重的并發(fā)癥。
健客價: ¥2治療脂肪肝。對急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化等癥有一定的輔助治療作用。
健客價: ¥23適用于2型糖尿病患者;用于運動,飲食、藥物控制不佳時,使用本藥能起到一定療效。
健客價: ¥59用于治療重、中度痤瘡,對魚鱗病、銀屑病、苔蘚類皮膚病、及某些角化異常性皮膚病也有一定療效。
健客價: ¥26抗過敏藥,有消炎止癢作用。用于各種濕疹,皮炎,皮膚瘙癢,蚊臭蟲叮咬紅腫等各種皮膚疾患,對過敏性鼻炎和防治感冒也有一定效果。
健客價: ¥12本品可改善冠狀動脈供血不足,用于治療冠心病、心絞痛。對伴發(fā)高血壓、高甘油三脂,高膽固醇等癥也有一定的療效。
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健客價: ¥110清熱解毒,鎮(zhèn)靜安神,息風(fēng)止痛。用于外感熱病,高熱神昏,驚風(fēng)抽搐,肝陽眩暈,耳鳴頭痛,心煩不寐及癲癇狂燥,對精神分裂癥有一定的抗復(fù)發(fā)作用。
健客價: ¥40鎮(zhèn)靜、止痛。用于治療頭偏頭痛、神經(jīng)官能癥,對高血壓、腦血管病等痛及頭(眩)暈也有一定療效。
健客價: ¥24用于單純或復(fù)雜失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作,大發(fā)作的單藥或合并用藥治療,有時對復(fù)雜部分性發(fā)作也有一定療效。
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