【豎紋出現(xiàn)的原因】
如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現(xiàn)明顯豎紋，就表示你已經(jīng)處于工作過勞，睡眠不足，過度用腦狀態(tài)，那么你應(yīng)該爭取多些時(shí)間進(jìn)行休息。
如果豎紋顯黑色，中醫(yī)上認(rèn)為指甲是依賴于肝血和肝氣的榮養(yǎng)，肝腎的生理機(jī)能的旺盛與否可以從指甲的色澤和形態(tài)上表現(xiàn)出來，所以通常認(rèn)為如果手指甲上出現(xiàn)了黑色豎紋則可能是肝腎機(jī)能衰弱，毒素寄存體內(nèi)的征兆。
解決辦法：
可以多吃補(bǔ)肝食物，如高蛋白質(zhì)食物、魚類海產(chǎn)品、豆類制品和奶制品。
如果豎紋顯藍(lán)色，則說明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染跡象。
解決辦法：
可以食用養(yǎng)肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、蘿卜、銀耳等。維生素A缺乏也可以導(dǎo)致手指甲豎紋出現(xiàn)明顯增多。多吃一些含維生素A多的食物，比如：梨、蘋果、枇杷、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜；馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜；綠豆、大米、胡桃仁。
嬰幼兒偏食或者是營養(yǎng)不均衡也有可能導(dǎo)致兒童手指甲有豎紋出現(xiàn)。
【指甲其它病變情況】
1.紅斑甲
指甲下有紅斑點(diǎn)出現(xiàn)，說明毛細(xì)血管出血，其成因可能是由于高血壓、皮膚病、心臟感染或一些潛在的嚴(yán)重疾病的存在。
2.白色斑點(diǎn)
小孩的指甲上經(jīng)常出現(xiàn)白色斑點(diǎn)，多見于腸胃積滯，消化不良或蟲積或缺鈣，可能是蟲斑，說明體內(nèi)有蟲。如果成年人的指甲上出現(xiàn)白色斑點(diǎn)，則是營養(yǎng)不足的表現(xiàn)。
多見肝功能代謝或受損，特別是乙肝慢性病人。習(xí)慣性便秘，長期造成腸、胃紊亂也會(huì)出現(xiàn)點(diǎn)狀白點(diǎn)
3.白色指甲
一般營養(yǎng)不良的人容易出現(xiàn)指甲蒼白的情況。如果指甲突然變白，則常見失血、休克等急癥，或者是消化道出血等慢性疾病。
4.縱溝甲
許多人操勞過度，睡眠不足，神經(jīng)衰弱，會(huì)導(dǎo)致指甲出現(xiàn)縱紋，應(yīng)特別注意健康狀況。如果縱紋一直存在，則是免疫功能差，體內(nèi)某些器官存在著慢性病變，有可能是肝病的先兆；老年人的指甲如果出現(xiàn)縱紋，多是長期神經(jīng)衰弱、機(jī)體衰老的象征。橫紋深粗者，表示一次嚴(yán)重的疾病。
5.橫溝甲
出現(xiàn)橫溝甲一般是營養(yǎng)不良，也可能是熬夜、吃飯不規(guī)律造成的。指甲橫紋多且細(xì)者，多見于長期慢性消化系統(tǒng)疾病。飲食稍不注意，就會(huì)出現(xiàn)腹痛、泄瀉等癥狀。
6.黑斑甲
黑斑甲比較嚴(yán)重說明身上可能有腫瘤、壞疽。
表示腦部血液循環(huán)發(fā)生障礙的征兆。一般右手指甲出現(xiàn)，表示左腦有問題。
7.青紫指甲
青指甲為重寒癥，青黑則病情危重。
常見缺氧、淤血患者。供血不足缺氧，動(dòng)脈硬化，血脂高（膽固醇高）。
8.指甲易碎
表示可能缺鐵，甲狀腺問題，腎功能受損，血液循環(huán)問題。指甲脆、軟易磨損，缺乏營養(yǎng)，可能顯示甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。
【指甲有變?nèi)绾沃巍?/strong>
注意養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，另外通過食療，吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食：如奶類、蛋類、豆類、魚類等，同時(shí)攝取維生素，以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調(diào)整身體機(jī)能。每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復(fù)指甲的易彎曲度及強(qiáng)度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用。鑒于缺乏鐵元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物同時(shí)須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。
如果你的指甲上有豎紋，那么一定要及時(shí)的調(diào)理。要注意關(guān)注健康，愛護(hù)自己的身體。
美甲。
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