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血壓忽高忽低要警惕!比血壓高還危險(xiǎn)

2017-11-16 來源:健康新佟學(xué)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:血壓高危害健康,所以要降壓,很多高血壓病人會(huì)覺得,只要能降下來,那么就降低一會(huì)兒,也比總是高血壓的狀態(tài)要好。事實(shí)上,結(jié)果正好相反,血壓的波動(dòng),時(shí)而高時(shí)而低,比持續(xù)的高血壓可能更危險(xiǎn),因?yàn)椴▌?dòng)的血壓,更可能導(dǎo)致血管斑塊破裂,在心臟造成心肌梗死。

  而血壓波動(dòng)最嚴(yán)重的時(shí)間,往往是清晨,也是因?yàn)檫@個(gè)原因,清晨是心腦血管病的高發(fā)時(shí)間。

  日本的一項(xiàng)最新研究顯示:血壓波動(dòng)大,和未來發(fā)生老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。因?yàn)檠獕翰▌?dòng)大,可能導(dǎo)致大腦結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生變化,從而導(dǎo)致癡呆的發(fā)生。

  早上睡醒后,不吃藥,不吃早餐,安靜狀態(tài)下測量的血壓,就是清晨血壓。如果是在家中,用電子血壓計(jì)測量血壓,如果收縮壓(高壓)≥135mmHg,或者舒張壓(低壓)≥85mmHg,那么就是清晨高血壓了,如果能通過藥物,平穩(wěn)的控制清晨高血壓,就可顯著降低心腦血管病的發(fā)生,有效控制好清晨血壓(<135/85mmHg),也就意味著有效控制了一天24小時(shí)的血壓,因?yàn)橹挥衅椒€(wěn)控制24小時(shí)血壓,才是高血壓管理的核心。

  為此,除了生活方式的調(diào)整,選擇降壓藥時(shí),最好推薦選擇長效降壓藥,長效降壓藥一天服用一次,不僅因?yàn)榉梅奖悖€因?yàn)樗淖饔贸掷m(xù)時(shí)間較長,能控制24小時(shí)血壓水平,作用平穩(wěn),可以更有效地預(yù)防心腦血管并發(fā)癥,這也是高血壓病人需要注意的,市面上的降壓藥非常多,但不是所有藥物都能達(dá)到長效降壓藥的效果,所以選擇的時(shí)候要切記這一點(diǎn)。

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