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肝臟害怕什么 這些行為容易讓你丟命特別是最后一個

2017-11-27 來源:中醫(yī)艾灸養(yǎng)生  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肝病,成了人們害怕的病癥,聞肝色變成了很多人的感觸,肝病真是讓人防不勝防。對于肝病人們越來越恐懼,要是沒有呵護好肝臟,帶來的危害太大。傷肝就是傷命,這些事情千萬不能有。

  肝臟害怕什么這些行為容易讓你丟命特別是最后一個

  1.憋尿

  一般來說,出現(xiàn)便意就要去排尿,但有時可能因為忙于工作,亦或是睡懶覺就想著憋尿,時間一長也會影響到肝臟健康。通過排尿能把體內毒素排出體外,當你憋尿,則會造成毒素滯留體內,出現(xiàn)肝臟中毒。

  2.亂吃藥

  生病吃藥本身沒有什么,但考慮是藥三分毒,藥物吃多了對身體傷害很大。

  有一些對肝臟本來就有副作用的藥品,肝臟是藥物濃集、轉化、代謝的主要器官,尤其是口服藥物由胃腸吸收后即進入肝臟。肝臟負責解毒,但本身也會中毒,由于藥物及代謝產物的毒性作用或機體對藥物產生過敏反應,對肝臟造成損害引起肝組織發(fā)炎,即所謂的藥物性肝炎。為了治療疾病,服用了肝毒性藥物,這種情況十分多見。如糖尿病患者使用降糖藥,結核病患者使用抗癆藥,臟器移植患者使用免疫抑制劑等,這些藥都對肝臟有損害。

  3.暴飲暴食

  很多人知道,東西吃太多會增加胃腸負擔,誘發(fā)脂肪肝。帕拉迪博士指出,暴飲暴食既損害胃腸道健康,也容易造成體內自由基大大增加。肝臟的關鍵作用是幫助人體對付自由基,排除毒素,凈化血液。人體內的自由基越多,肝臟功能受損就越嚴重。

  吃飯本身是為了保護身體,但是當你錯誤吃飯那就傷身了。暴飲暴食需要你多注意,東西吃的太多會增加腸胃負擔,還會傷害到肝臟,肝臟能幫助人們對付自由基,排出毒素,凈化血液。

  4.食用加工類的食物

  印度注冊營養(yǎng)治療師希達奇然·扎拉·侯賽因博士表示,很多加工食物中添加了多種防腐劑、色素、人工甜味劑等食品添加劑。這些添加成分含有多種人體較難分解的化學物質,進入人體后會增加肝臟解毒負擔,誘發(fā)肝臟損傷。

  這些防腐劑、色素中有難以被身體分解的物質,進入身體后,會增加肝臟解毒負擔,容易損傷肝臟,誘發(fā)肝臟疾病。

  5.發(fā)霉的食物

  飲食過程中還要避免發(fā)霉食物的攝入,一些老年人想著發(fā)霉的食物丟了很可惜,洗洗就能吃了。卻不想在這些發(fā)霉食物中,還有黃曲霉素的存在,這是導致肝癌高發(fā)的危險因素,長時間攝入對肝臟損傷極重,容易引起慢性中毒,誘發(fā)癌癥。

  6.酗酒成性

  以色列澤夫醫(yī)學研究中心肝臟病學專家尼莫·阿希博士表示,過量飲酒會降低肝臟凈化血液的能力,導致體內毒素增加,誘發(fā)肝臟損傷及多種疾病。另外,酗酒還容易導致肝臟中毒,誘發(fā)肝炎。長期過量飲酒則容易導致肝硬化。阿希博士表示,每天飲高濃度酒超過兩杯(25毫升)就會傷肝。

  這些傷害肝臟的行為,在今后的生活中,能避免一定要避免,一旦你忽視了,那就真的傷命了。

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