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40歲以上的注意:床頭放好3樣?xùn)|西,必要時(shí)可救命,今晚就放

2017-11-28 來源:中醫(yī)艾灸養(yǎng)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:冬季的夜晚,是中老年人最容易突發(fā)急癥的時(shí)刻,一般能馬上要人命的病主要有兩種:一是心肌梗塞;二是中風(fēng)。所以,人到中年(40歲以上),不僅要有一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境,并且最好在床頭備好急救的東西,以備不時(shí)之需。

  針對(duì)這兩種高危、常見病,極力推薦大家在睡覺前,往床頭放三樣?xùn)|西,來應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的腦、心梗死,它們是:

  3片阿司匹林或3片硝酸甘油

  一杯溫開水

  一部電話

  今晚就準(zhǔn)備好,有備無患

  3片阿司匹林或硝酸甘油

  心臟病發(fā)作主要在睡眠的時(shí)候,60%的人沒有再醒過來。但是,劇烈的胸疼足以把人從沉睡中痛醒。從發(fā)病到死亡往往有幾小時(shí)的時(shí)間,可見,及早發(fā)現(xiàn)和正確處理非常重要。

  有冠心病病史的患者一旦出現(xiàn)胸悶、胸痛、氣促等癥狀,就要考慮到心肌梗死的可能。此時(shí)不論胸前區(qū)多痛,如果只有一個(gè)人,一定要堅(jiān)持,嚼碎,舌下含服3片阿司匹林,它能把血栓化開,喝水吞下,然后平躺、平心靜氣的等待救援。

  特別提示:阿司匹林是腸溶藥物,起效時(shí)間長(zhǎng),平常可以采用吞服,但急救時(shí)必須嚼碎以加快起效。

  如胸痛嚴(yán)重者者,可將硝酸甘油或消心痛,磨碎后置于患者舌下。硝酸甘油成人一次用0.25~0.5毫克(1片)舌下含服,急救情況下可每5分鐘重復(fù)1片,直至疼痛緩解,但記得,如果15分鐘內(nèi)總量達(dá)3片后就不能再吃了,嚼服阿司匹林不如舌下含服硝酸甘油起效快。

  床頭一杯溫水

  床頭放一杯水,為的是保持睡眠狀態(tài)下的血液清澈。

  心腦血管病多發(fā)生在晚上或凌晨,人在睡眠狀態(tài),基礎(chǔ)代謝慢,心跳也緩慢,是血流最緩慢的時(shí)候,亦可說此時(shí)的血液最粘稠。腦梗塞、心肌梗、糖尿病、中風(fēng)等很多疾病都是由于血液粘稠導(dǎo)致血流速度變慢,持續(xù)性缺血缺氧所引起的。

  有這個(gè)問題的朋友,一定堅(jiān)持睡前喝一杯溫開水。對(duì)于這個(gè)習(xí)慣,中西醫(yī)都表示贊同,喝水是個(gè)好的生活習(xí)慣,有助于健康。床頭放一杯水,方便晚上服藥,也可及時(shí)補(bǔ)充水分,睡前喝水不用喝太多,一小杯足以,不然晚上會(huì)想起夜哦~

  一部電話

  如果身邊沒有人陪睡,則應(yīng)該放一個(gè)可以與外界保持通訊的工具,手機(jī)、座機(jī)都是不錯(cuò)的選擇。

  如果出現(xiàn)緊急情況,建議先撥打距離不遠(yuǎn)的親人的電話,簡(jiǎn)短說明情況,然后請(qǐng)求親人幫忙報(bào)警,這樣即便自己暈厥過去也會(huì)有人幫自己接應(yīng)、開門、指路。

  如果出問題時(shí)情況尚能堅(jiān)持,可以先撥打120急救電話,簡(jiǎn)要說明自己的位置、樓層、癥狀,順便可以給120接線員報(bào)備一個(gè)知曉自己情況的親人的聯(lián)系號(hào)碼。

  打完電話后,通常急救車會(huì)在5~10分鐘左右出現(xiàn),不用擔(dān)心,加上前面做的自救工作,完全可以平心靜氣等待救護(hù)車帶我們?nèi)メt(yī)院~關(guān)鍵是要做好準(zhǔn)備,有備無患。

  雖然情況不一定會(huì)出現(xiàn),但是有備總是無患的,今晚睡覺前,就在床頭放這三樣?xùn)|西,然后,睡一個(gè)安穩(wěn)覺!

  希望大家也記得把這個(gè)簡(jiǎn)單的急救方法告訴身邊的朋友。積福積德,好人一生平安!

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