月經(jīng)之后，什么樣的人需要進(jìn)補(bǔ)？

2017-11-30 來(lái)源：健康新佟學(xué) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：月經(jīng)之后的進(jìn)補(bǔ)，吃補(bǔ)藥，是從臺(tái)灣傳過(guò)來(lái)的時(shí)尚，據(jù)說(shuō)很多女星甚至自稱自己的美顏就是這樣補(bǔ)出來(lái)的，月經(jīng)確實(shí)是失血，但是再失血，月經(jīng)也是生理過(guò)程，只有月經(jīng)之后自覺(jué)疲憊加重，各種虛軟狀況明顯的，才需要進(jìn)補(bǔ)。

　　月經(jīng)之后無(wú)需特別進(jìn)補(bǔ)

　　一般情況下，如果是正常的女性，身體沒(méi)什么問(wèn)題，每次月經(jīng)之后都進(jìn)補(bǔ)，有點(diǎn)用力過(guò)猛，因?yàn)闊o(wú)論是月經(jīng)還是生孩子，只要這個(gè)周期之中表現(xiàn)是正常的，就沒(méi)必要特殊進(jìn)補(bǔ)，即便是生孩子，也不是生病。

　　但是，很多人的問(wèn)題往往會(huì)在月經(jīng)之后或者生產(chǎn)之后出現(xiàn)或者加重，這就需要注意了，特別是現(xiàn)在。現(xiàn)在的女性因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)鍛煉，脾虛的人很多，脾虛直接導(dǎo)致的血虛也就因此增加，月經(jīng)畢竟是一次失血，身體要經(jīng)歷一次激素分泌的變化，月經(jīng)之后，要么是因?yàn)槌鲅窟^(guò)多對(duì)身體構(gòu)成損害，要么是激素調(diào)節(jié)失衡，一時(shí)調(diào)整不過(guò)來(lái)，如果真的癥狀明顯，這都需要干預(yù)，這種情況，很是針對(duì)血虛。

　　月經(jīng)之后出現(xiàn)了什么癥狀，就知道是血虛了呢？

　　首先，月經(jīng)量多，而且比以前的量多，而且明顯的有身體某個(gè)部位的不適，比如膝蓋酸軟，小肚子隱痛，頭疼等等，總之在月經(jīng)之后原來(lái)不嚴(yán)重的癥狀加重了。

　　我認(rèn)識(shí)一個(gè)朋友，本身就很瘦弱，體重向來(lái)達(dá)不到獻(xiàn)血的標(biāo)準(zhǔn)，她又是做IT行業(yè)的，壓力很大。有一段時(shí)間她發(fā)現(xiàn)，每次月經(jīng)之后，膝蓋都像爬過(guò)了高山一樣酸軟，走路很不給力，其實(shí)她根本沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，膝蓋沒(méi)有勞累的機(jī)會(huì)，但卻出現(xiàn)了如此癥狀，這就是典型的血虛。雖然月經(jīng)失血是正常的，但她連這種正常的生理性失血都不能耐受的話，一定是血虛無(wú)疑了。

　　中醫(yī)有個(gè)理論：大多數(shù)屬于虛證的人，會(huì)有“煩勞則張”的現(xiàn)象，就是他們的癥狀會(huì)在勞累后加重，“張“在這里就是彰顯，加重的意思，月經(jīng)是一種消耗，在她們這種虛弱的人身上，效果等同于勞累，在月經(jīng)后加重的也多是因?yàn)樘?，具體到這個(gè)人的膝蓋酸，就更典型了。

　　因?yàn)橹嗅t(yī)講，“肝主筋”，意思是，身體筋的濡養(yǎng)是需要肝血滋潤(rùn)的，月經(jīng)失血不能及時(shí)補(bǔ)充或者失血過(guò)多，就要引發(fā)肝血虛，后者自然不能營(yíng)養(yǎng)筋脈了，所以就會(huì)出現(xiàn)膝蓋的酸軟，因?yàn)橄ドw是全身承受壓力最大，也是結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，營(yíng)養(yǎng)不足會(huì)在這里最先表現(xiàn)出來(lái)。

　　吃什么能改善月經(jīng)期的腰酸疲憊？

　　這種情況，可以試試“人參養(yǎng)榮丸”，這是氣血雙補(bǔ)的方子，其中結(jié)合了補(bǔ)氣的“四君子湯”和補(bǔ)血的“四物湯”，也就是名方“八珍湯”，只可惜這個(gè)方子沒(méi)有中成藥，“人參養(yǎng)榮丸”是在“八珍丸”的基礎(chǔ)上加了黃芪、肉桂、五味子等，不僅增加了補(bǔ)氣養(yǎng)血之力，還增加了有收斂作用的五味子，旨在提高身體的把控能力，就此減少進(jìn)一步的消耗，這個(gè)藥，在月經(jīng)期之后吃上一個(gè)星期，腿酸疲憊的感覺(jué)就會(huì)明顯改善了。

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補(bǔ)氣血，調(diào)月經(jīng)。用于氣血兩虛所致的月經(jīng)不調(diào)，癥見月經(jīng)后期或月經(jīng)量少，伴倦怠乏力、頭暈眼花、神疲懶言、心悸、經(jīng)色淡、經(jīng)質(zhì)稀薄等。

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益氣養(yǎng)血，理氣活血，止痛。用于氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，癥見月經(jīng)提前、月經(jīng)錯(cuò)后、月經(jīng)量多、神疲乏力、行經(jīng)腹痛。

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補(bǔ)氣益血。用于氣血兩虛，面色萎黃，四肢乏力，月經(jīng)過(guò)多。

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補(bǔ)氣血，調(diào)月經(jīng)。用于頭暈心慌，疲乏無(wú)力，月經(jīng)量少，色淡，經(jīng)期后錯(cuò)。

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補(bǔ)氣血，調(diào)月經(jīng)。用于頭暈心慌，疲乏無(wú)力，月經(jīng)量少，色淡，經(jīng)期后錯(cuò)。

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益氣養(yǎng)血，活血調(diào)經(jīng)。用于氣血兩虛兼有血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，癥見月經(jīng)周期錯(cuò)后、行經(jīng)量少、淋瀝不凈、精神不振、肢體乏力。

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補(bǔ)氣血，調(diào)月經(jīng)。用于頭暈心慌，疲乏無(wú)力，月經(jīng)量少，色淡，經(jīng)期后錯(cuò)。

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補(bǔ)氣血，調(diào)月經(jīng)。用于頭暈心慌，疲乏無(wú)力，月經(jīng)量少，色淡，經(jīng)期后錯(cuò)。

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固經(jīng)止血，滋陰清熱。用于沖任不固、陰虛血熱所致月經(jīng)過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)，癥見月經(jīng)量多或經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)色深紅、質(zhì)稠，或有小血塊，腰膝酸軟，苔少或無(wú)苔，脈細(xì)數(shù)；功能性子宮出血記上環(huán)后子宮出血見上訴癥候者。

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