頸椎病的早期警報
1、長期頭痛或偏頭痛
2、經(jīng)常性的頭暈眼花
3、非耳部病變的長期耳鳴或者聽力下降
4、不明原因的心律不齊、胸前區(qū)疼痛的癥狀
5、長期性的低血壓
6、莫名其妙、不明原因的高血壓
7、長期找不到原因的內(nèi)臟內(nèi)功能紊亂
8、多發(fā)的脂溢性皮炎和長時間性質(zhì)的脫發(fā)
9、習慣性總是將頭歪向一側(cè)
10、長時間的并且不明原因的反復落枕
怎么知道自己得沒得頸椎病呢?
看看下面你中了哪個
頭、頸、背、手臂酸痛
脖子僵硬
上肢無力
手指發(fā)麻活動不靈便
雙下肢踩棉花感
眩暈、頭痛
轉(zhuǎn)動頸部不靈活
日常生活中,預防頸椎病是關(guān)鍵!
日常生活中應(yīng)注意保持頭頸正確的姿勢,不要偏頭聳肩,看書、操作電腦時要正面注視,保持脊柱的正直。睡覺時要選擇合適的枕頭,不宜過高或過低,一般枕頭以10厘米的高度為宜。不要躺著看書、看電視。
患了頸椎病最怕什么呢?
害怕頸椎引起頸肩痛?害怕引起手肩部麻木?害怕引起頭暈、踩棉花感?
還是擔心治療效果不好,時間長反反復復發(fā)作?
其實,這都不是最害怕的事情。
最怕的,是患者一直等,不及時治療。
頸椎病看著不起眼,可對我們的生命健康的威脅可是非常大!
奉勸頸椎不好的朋友千萬要當心,不要耽誤自己。在這里提醒你,也希望你看到后提醒身邊的人:一定要關(guān)注自身的頸椎健康!
下面來介紹一組頸椎鍛煉康復操平時預防比什么都重要
1、左右旋轉(zhuǎn)
取坐位或是站位。雙手叉腰,頭輪流向左、右旋轉(zhuǎn)。動作要緩慢。當旋轉(zhuǎn)到最大限度時,停留3-5秒鐘。使肌肉和韌帶等組織受到充分的牽拉,左右各旋轉(zhuǎn)10次。
2、拍肩法
右手拍左肩,左手拍右肩,能伸多遠伸多遠,一直拍到七十七次。這個動作如果是年輕人,從后面拍更好。老人從前面拍也行。這樣做,馬上血液循環(huán)就好。
3、十點十分法
雙手側(cè)平舉,像鐘表指向9點15分一樣,然后兩臂向上抬,舉到10點10分處,連續(xù)做100-200次。
4、上斜方肌伸展
輕輕地用手扶住對側(cè)頭,同時另一側(cè)手在背部伸展。維持3秒鐘,重復10次。
女性自慰。
健客價: ¥148用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥139提升免疫力,促進身體健康。
健客價: ¥360提升免疫力,促進身體健康。
健客價: ¥458適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價: ¥26.9適用于醫(yī)療機構(gòu)臨床輸液時針體及輸液導管固定,傷口敷料固定及其它醫(yī)療用品固定用。
健客價: ¥90補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項脹痛麻木、活動不利,頭暈耳鳴等。
健客價: ¥6.5補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥7活血通絡(luò)、散風止痛。用于風濕淤阻所致的頸椎病,癥見頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價: ¥22活血化瘀,行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò)閉阻癥。癥見:頸、肩及上肢疼痛,發(fā)僵或竄麻,竄痛。
健客價: ¥33活血通絡(luò)、散風止痛。用于風濕淤阻所致的頸椎病,癥見頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價: ¥32補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項脹痛麻木、活動不利,頭暈耳鳴等。
健客價: ¥20該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病,對長時間工作、學習、或駕車造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。
健客價: ¥29活血舒筋,通絡(luò)止痛。用于頸椎病,骨關(guān)節(jié)炎,坐骨神經(jīng)痛及骨折中后期。
健客價: ¥75.9活血化瘀,行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò)閉阻癥。癥見:頸、肩及上肢疼痛,發(fā)僵或竄麻,竄痛。
健客價: ¥462適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風濕痛的輔助治療。
健客價: ¥896適用于頸部骨折位、滑椎、椎盤突出、過伸過屈損傷等疾病的治療和預防工作,通過頸枕的牽引,能使椎動脈暢通,改善大腦供血作用,防止頸椎病的產(chǎn)生!
健客價: ¥99適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風濕痛的輔助治療。
健客價: ¥296