成年人平均一個禮拜會啪啪啪幾次？

放在過去，這個問題也許很難回答。但在這個互聯(lián)網(wǎng)大數(shù)據(jù)時代，由于互聯(lián)網(wǎng)的隱匿性，要做這樣一個調(diào)查就變得簡單了許多。

來自美國《太陽報》的一項調(diào)查結果顯示，不同年齡段的成年人啪啪啪的頻率有所差異：

18～29歲：112次/年（即9次/月，2～3次/周）

30～39歲：86次/年（即7次/月，1～2次/周）

40歲以上：69次/年（即5～6次/月，1次/周）

此時此刻的你，一定在默默拿這個平均值與自己相比較。

比較過后，你會有什么樣的感受呢？高于平均值，你是否會更開心？低于平均值，你是否會更失落？

也許在我們的意識中，啪啪啪頻率總是與戀人/夫妻關系的好壞聯(lián)系在一起。

啪啪啪頻率越高，就意味著夫妻關系越好嗎？心理學家恐怕會對這個觀點不置可否。

為了搞清楚啪啪啪頻率和關系好壞的聯(lián)系，心理學家先進行了科學嚴謹?shù)难芯俊?/p>

是什么影響了頻率？

心理學家調(diào)查了100對夫婦從步入婚姻殿堂開始十五年間的關系變化。結果發(fā)現(xiàn)，保持較高頻率的夫妻，在日常生活中，丈夫會對妻子表達更多的鼓勵和情感支持，例如，會更多地表達「我愛你」。

研究發(fā)現(xiàn)，通過日常生活中的積極行為和情感表達，丈夫可以獲得更多與妻子行房的機會，在行房過程中，妻子也會更加積極的回應。

但妻子在日常生活中的行為和情感表達與夫妻啪啪啪頻率沒有直接關系。

頻率越高，關系越好？

2016年，一項研究調(diào)查了9000對伴侶，將他們按照啪啪啪頻率和滿意度分為了四組，分別是：

高頻率+高滿意度組

高頻率+低滿意度組

低頻率+高滿意度組

低頻率+低滿意度組

研究者分析了不同組伴侶的特點，得出了以下結果：

高頻率+高滿意度組：伴侶之間的偏好更一致，比如他們都把啪啪啪擺在生活中很重要的位置，他們都喜歡嘗試新的姿勢和地點等。

高頻率+低滿意度組：伴侶雖然都有較強的需求，但并沒有達成一致，日常生活也缺乏必要的親密互動和浪漫言語，啪啪啪對于他們來說這是例行公事。此外，伴侶之間也不會交流感受。

隨著時間的推移，高頻率+低滿意組呈現(xiàn)慢慢地向低頻率+低滿意度組偏移的趨勢，親密關系也將受到嚴峻的挑戰(zhàn)。

低頻率+高滿意度組：對于這組伴侶，啪啪啪并不是第一位，從他們的報告中發(fā)現(xiàn)，這類伴侶都比較醉心于自己的事業(yè)或興趣愛好，從中已經(jīng)獲得極大的滿足。

但有一點是和高頻率+高滿意度組相似的，那就是他們也很喜歡和伴侶進行溝通，以此表達自己的情感和想法。

因此，我們可以得出結論：

啪啪啪頻率越高不一定就意味著愛人關系越好，更重要的是質(zhì)量。如果質(zhì)量不高，但頻率很高，反而會導致愛人關系變差。

心理學家教你如何提高夫妻生活滿意度

如何提高夫妻生活滿意度呢？心理學家給出了這4點簡單易行的小建議。

關注關系——夫妻關系的營造在前

頻率和愛人關系互為因果，只有相愛的人才會更幸福。如果你對夫妻生活不滿意，不如將注意力轉(zhuǎn)到你們的關系本身，好好思考一下，如何提升你們關系的親密度。

增加積極互動——多說「我愛你」

在親密關系中，增加積極的互動，表達更多的鼓勵和積極情緒，減少消極互動（憤怒、爭吵、忽略對方），對于提升夫妻生活滿意感成效顯著。

營造氣氛——燭光晚餐

滿意度較高的伴侶更喜歡在日常生活中為伴侶營造一些小氣氛，比如，準備一次驚喜燭光晚餐等。

提高情緒抗壓力——拒絕玻璃心

在親密關系中千萬不要太玻璃心，將對方的一個小動作無限放大，無限解讀，這只會損害你們的關系，除此之外再無裨益。