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打嗝可緩解胃脹氣 經(jīng)常持續(xù)不斷地打需警惕這些病

2018-02-07 來源:健康有約  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:打嗝其實是有好處的,有助于將人體肺部氣體排出,緩解胃部脹氣。但經(jīng)常持續(xù)性打嗝、超過24小時難以停下來,可能是某些疾病的征兆。特別是有胃病的,持續(xù)性打嗝可引起食管粘膜撕裂和消化道出血。

打嗝是再常見不過的一種現(xiàn)象。男女老少,幾乎人人都打過嗝,小貓小狗也會打嗝。

廣醫(yī)三院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師孫嫣說,打嗝其實是有好處的,有助于將人體肺部氣體排出,緩解胃部脹氣。但經(jīng)常持續(xù)性打嗝、超過24小時難以停下來,可能是某些疾病的征兆。特別是有胃病的,持續(xù)性打嗝可引起食管粘膜撕裂和消化道出血。

打嗝幾乎隨時可能發(fā)生,吃東西過快、過飽、情緒激動、大笑,甚至喝口水都能引起打嗝。孫嫣解釋說,這其實是一種由膈肌痙攣所引起的生理現(xiàn)象——膈肌是分隔胸腔和腹腔的一塊厚厚的肌肉,就像一頂帽子一樣分隔胸腔和腹腔。膈肌是主要的呼吸肌,當(dāng)膈肌收縮的時候,空氣會從胸腔進入到腹腔。但當(dāng)打嗝的誘因刺激傳入大腦時,膈肌發(fā)生痙攣,這時會有大量空氣進入肺部,而隨著聲門驟然收縮變窄,“嗝”就這么打響了。

孫嫣說,打嗝其實是有好處的,有助將人體肺部的氣體排出,有助于緩解胃部的脹氣。日常生活中短暫的打嗝無需緊張,但如果持續(xù)不止,影響到生活、工作、睡眠,可尋求藥物幫助。不過,長期持續(xù)性打嗝,或打嗝超過24小時難以停下來的,就要引起警惕了。

持續(xù)性的打嗝在醫(yī)學(xué)上稱作“難制性呃逆”,它可能提示某些疾病,如胃部腫瘤、肝硬化、腦梗死等,所以呀,如果是這一類打嗝別不當(dāng)回事,建議盡快就醫(yī)弄清楚原因,及時治療要緊!一些本來就有胃病的人,持續(xù)性的打嗝可能會引起食管粘膜的撕裂,甚至消化道出血,切莫大意!

想止住打嗝試試這三招

打嗝雖是小事,但經(jīng)常打嗝,還是對生活有所影響。怎么止住它?孫嫣支招,可試試以下三招——

1.轉(zhuǎn)移注意力。有種說法認(rèn)為,打嗝的時候嚇一嚇就好了,其實這是通過轉(zhuǎn)移注意力緩解打嗝的方式之一,但別嚇過頭了。

2.喝一口溫?zé)崴?,分次咽下?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/news/1130725.html' target='_blank'>喝水時盡量讓上半身向前傾斜至與地面平行的位置。

3.深吸一口氣,盡量憋長一點再緩緩呼出,重復(fù)幾次。

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