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腎藏精,易筋洗髓功強腎

2018-03-02 來源:道家養(yǎng)身術(shù)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腎主藏精的意思是說,人體的精是藏在腎中的。同時,人體的精是應(yīng)該珍藏并保存好的,不能失散,不能流失。腎可以使精封藏住,不流失,不失散,更好地為人體所用,更好地發(fā)揮生理功能。

 腎藏精,易筋洗髓功強腎

《素問·六節(jié)臟象論》:“腎者主蟄,封藏之本,精之處也。”
 
《素問·金匱真言論》:“夫精者,生之本也。”
 
《素問·上古天真論》:“腎者主水,受五臟六腑之精而藏之。”藏,有貯藏、封藏、閉藏的意思。精,是構(gòu)成人體、維持人體生命活動的基本物質(zhì)。
 
腎主藏精的意思是說,人體的精是藏在腎中的。同時,人體的精是應(yīng)該珍藏并保存好的,不能失散,不能流失。腎可以使精封藏住,不流失,不失散,更好地為人體所用,更好地發(fā)揮生理功能。
 
腎所藏的精包括兩大部分,即先天之精和后天之精。
 
先天之精是稟受于父母的生殖之精,與生俱來,是構(gòu)成胚胎發(fā)育的原始物質(zhì),也是產(chǎn)生新生命的物質(zhì)基礎(chǔ)。
 
后天之精是出生以后,來源于攝入的飲食營養(yǎng),經(jīng)過脾胃的消化吸收,轉(zhuǎn)化成能被人體利用的精微物質(zhì),所以也將其稱為水谷精微,或水谷精氣。水谷精微經(jīng)過脾胃吸收以后,進入各臟腑,被各臟腑利用、代謝以后,分成兩部分,一部分成為代謝廢物被排出體外,一部分成為更加精微的物質(zhì),即后天之精,藏于腎中,對先天之精進行不斷地補充,維持腎中精氣的充盛。
 
先、后天之精相互資助,相互為用,同歸于腎。出生之后,“后天之精”有賴于“先天之精”的活力資助,即有賴于腎氣及腎陰腎陽對脾氣及脾陰脾陽的推動和資助,才能不斷地化生,以輸布全身,營養(yǎng)臟腑及其形體官竅;先天之精也須依賴脾胃所化后天之精的不斷培育和充養(yǎng),才能日漸充盛,以充分發(fā)揮其生理效應(yīng)。
 
如果腎氣虛衰,閉藏精的功能減退,可導(dǎo)致精的無故流失,出現(xiàn)遺精、早泄等失精的病理變化,稱為腎失封藏。但若腎氣的激發(fā)作用減退,或肝氣的疏泄功能失常,可致生殖之精不得化生和排泄的精瘀病變。
 
腎位于腰部,左右各一。腎為臟腑陰陽之本,生命之源,稱為“先天之本”。它的主要生理功能是藏精,主水,納氣,主骨生髓、通于腦,其華在發(fā),開竅于耳及二陰。
 
《易筋洗髓功》是能打通人體全身經(jīng)絡(luò)的一種古老的健身方法,練習之前需經(jīng)師傅撥筋開穴,使經(jīng)脈伸展暢通之后,通過伸展、吐納、吊功聚氣于丹田,再經(jīng)由特制鋼棒沿著下丹田開始經(jīng)由命門、氣海、百匯、腋下、手臂、下肢、胃脘、胸椎等20多個部位進行拍打?qū)?,對全身?jīng)絡(luò)和重要穴位進行一遍遍的沖刷,使身體全身經(jīng)絡(luò)運行通暢。對于強腎具有非常顯著的效果。
 
《易筋洗髓功》之原理,乃是使用自己身體的荷爾蒙分泌,來強壯自己的方法,而達到強身、強壯、強腎的目的。“荷爾蒙”屬于“內(nèi)分泌腺”。“內(nèi)分泌腺”是把分泌物質(zhì)直接分泌于血液中的腺體,其“分泌物”即是一般所謂的“荷爾蒙”。進入血液中的“荷爾蒙”會隨著血液的流動,巡回全身,并在體內(nèi)各組織發(fā)揮作用。
 
人體內(nèi)的“性荷爾蒙”是最先被發(fā)現(xiàn)的荷爾蒙,而此荷爾蒙主要的制造工廠,在男性稱為“睪丸”。由于年齡的增加,當年紀大時,常見到睪丸或松弛,這表示各方面的能力及“性”能力以漸衰退。如何使此“睪丸”恢復(fù)活力狀態(tài),即是“洗髓神功”主要目的,老年人仍能與年輕人一般的“身強體壯”、“享受人生”。
 
這就是練《易筋洗髓功》的老人不老,感到“有價值”、“有意義”的原因。
 
練功功效
 
修煉過《易筋洗髓功》的人,在生理上會產(chǎn)生許多特殊的效果,而這些特殊的效果,并不是一般中、西藥所能達到,因為它是利用潛在生命力的發(fā)揮,效果:
 
1.肚子容易餓,食量增加
 
2.睡眠減少,睡眠質(zhì)量提高
 
3.情欲降低至不舉
 
本來情欲正常的人,如果在練垂吊功期間,情欲降低至不舉的狀態(tài),是練功所產(chǎn)生內(nèi)在氣化機能發(fā)動逆運上行通關(guān)任督二脈的良好反應(yīng)。因此不必驚慌,可以繼續(xù)練功,再經(jīng)過一段時間的練功,情欲不但逐漸恢復(fù),且會日益強壯。
 
練《易筋洗髓功》,雖然重物垂吊在下體,但氣會向上升,再經(jīng)拍打,會流遍全身。練易筋洗髓功效果快速,在練功過程中,身上會產(chǎn)生各種動觸的現(xiàn)象,如熱、跳、涼、震、麻、酸等等,這是氣脈的運行在搏斗疾病的征象,所以不必在意。
 
就效果上說,練《易筋洗髓功》比練其他功快、猛,尤其初練時,功效反應(yīng)很明顯,如特別有精神、食量大等等。練功經(jīng)過某一段時間后,偶然會出現(xiàn)反效果,如精神疲乏等,這是“換力”的生理過渡現(xiàn)象,當這種現(xiàn)象過后,練功者自身潛藏的“真力”自會產(chǎn)生,而且持久不衰。返老還童,活力充沛,使您的生理狀態(tài)保持在年輕的狀態(tài),免除男性生理上的各種苦惱及恐懼。
 
夫婦生活,恩愛美滿;在“夫妻之道”的運用上,能使您達到“隨心所欲”的理想,更具有“精力無窮”的境界,使您覺得自己的確是雄赳赳氣昂昂的大丈夫、男子漢。
 
1、隨心所欲,控制自如
 
“隨心所欲”,因此可放心開懷享受有夫婦間的生活情趣。
 
2、罡氣護身
 
練習過神功之后,全身各處要害,由于“先天真氣”的發(fā)動,會產(chǎn)生一股“護身氣功”的功力,對于外界的打擊,能產(chǎn)生“氣功”的護身效果,全身的筋與骨轉(zhuǎn)“弱”為強,達到“易筋洗髓”的功效,以及擁有年輕人的體魄。
 
3、祛病長壽,一生健康
 
由于“先天真氣”的發(fā)動,自然流轉(zhuǎn)于任督兩脈,行走于奇經(jīng)八脈,因此身體各種疾病,自然消除,抵抗力也自然增強,不僅一生健康,而且長命百歲,因此練過神功的人士,口中都常說:“上壽一百二十歲,中壽一百歲,下壽八十歲”。
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