牙齒護(hù)理是在日常保健中是不可忽視的環(huán)節(jié)，當(dāng)劇烈的牙痛讓人欲哭無淚時(shí)，牙齒護(hù)理為時(shí)已晚了。牙齒出現(xiàn)問題時(shí)會(huì)出現(xiàn)很多征兆，但是由于過于細(xì)微，往往被人們所忽略，比如以下這種：塞牙。

如果你開始塞牙了，那么你的牙齒就已經(jīng)開始出現(xiàn)問題了。絕大部分人會(huì)認(rèn)為，塞牙是小事，無須小題大做，殊不知一口正常的好牙才不會(huì)動(dòng)不動(dòng)就截留食物。產(chǎn)生塞牙的原因有很多，常見的比如齲齒、牙周病、牙齒磨損等等。

塞牙不是病，但是需留心

正常的牙齒由牙槽固定，牙槽外面又包裹著牙齦，它們讓牙齒緊密的排列在一起，基本上不會(huì)有食物滯留在牙齒之間。出現(xiàn)塞牙是因?yàn)檠例l萎縮，食物殘?jiān)诳谇粌?nèi)發(fā)酵產(chǎn)生刺激性物質(zhì)，導(dǎo)致牙齦開始發(fā)炎，頻繁的牙齦發(fā)炎又會(huì)刺激牙槽骨，導(dǎo)致牙槽骨慢慢收縮。這樣，暴露在外面的牙齦也會(huì)越來越多，牙齒間距離也會(huì)越來越稀疏。

整個(gè)過程非常的細(xì)微，平時(shí)基本無法察覺。但是牙齒遇上比較堅(jiān)韌的食物時(shí)，上下牙床會(huì)施加強(qiáng)大的力，這時(shí)已經(jīng)松動(dòng)的牙齒就會(huì)被推開一道縫，于是食物殘?jiān)统脵C(jī)落到縫隙里，你就會(huì)感覺到塞牙。

即便你的牙齒沒松動(dòng)，但是牙齒出現(xiàn)了磨損而不再鋒利，切斷食物要費(fèi)更大的力氣，牙齒也會(huì)被推出一道縫兒，食物就塞進(jìn)去了。另一方面，溝槽變平了，食物排溢道就沒有了，嚼過的東西滯留在牙縫附近不容易排出，使勁一咬，就把食物壓到縫兒里去了。

塞牙的部位往往是齲齒的發(fā)生部位，兩顆牙之間壞了個(gè)洞，吃的東西就全填進(jìn)去了。

塞牙的危害大

塞牙帶來的不只是不舒服，對口腔安全其實(shí)也構(gòu)成了極大威脅，塞牙之后會(huì)漲疼，時(shí)間長了你就不想用這邊的牙吃飯了，慢慢就造成了偏側(cè)咀嚼甚至進(jìn)食障礙。

塞牙還會(huì)讓食物殘?jiān)L期滯留在口腔內(nèi)，口腔內(nèi)部細(xì)菌進(jìn)行無氧呼吸，產(chǎn)生有害物質(zhì)，一方散發(fā)出刺鼻的氣味，引發(fā)口臭；這些細(xì)菌還會(huì)慢慢地腐蝕牙齒，塞牙部位的牙根面和兩顆牙的鄰面慢慢齲壞。

某些牙周病的發(fā)生也與塞牙有關(guān)，食物塞到牙縫里的時(shí)候造成痛感，其實(shí)就是對牙齒造成了機(jī)械性損傷，加重了牙齦萎縮、牙槽骨吸收、牙齒松動(dòng)，很多牙周病久治不愈，就是因?yàn)榻?jīng)常性的塞牙加重牙齒的機(jī)械性損傷。

如何預(yù)防塞牙

如果因?yàn)樘焐蛘吆筇炷p嚴(yán)重導(dǎo)致牙齒形態(tài)不好，可以適當(dāng)調(diào)磨修改牙齒外形，形成正常的磨碎食物和排溢食物的溝壑高嵴。

如果牙齒排列不齊，可以采用正畸和修復(fù)的方式，得到一個(gè)讓人比較滿意的齒型。牙齒缺損的情況下不能耽誤，需要去專業(yè)的牙科醫(yī)院進(jìn)行修補(bǔ)，恢復(fù)牙齒的的外形和功能，避免塞牙的發(fā)生。

如果是因?yàn)檠例l萎縮造成的塞牙，目前還沒有有效的解決方法，只能是在飯后刷牙或者使用牙線清理牙齒，避免食物殘?jiān)臏暨M(jìn)一步加重牙齦萎縮。需要注意的是，不要經(jīng)常使用牙簽剔牙，牙簽本身比較粗大，而且質(zhì)地比較堅(jiān)硬，推薦使用牙刷和牙線，牙刷用于保持空腔大環(huán)境的清潔，而牙線則負(fù)責(zé)清理一些縫隙。