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老來“耳背” 可能和這類疾病有關 保護聽力就該這么做!

2018-08-23 來源:人民健康網(wǎng)綜合  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“難道自己開始耳背了?”李阿姨去醫(yī)院耳鼻喉科檢查,醫(yī)生發(fā)現(xiàn)李阿姨這次的耳朵問題,竟跟她的高血壓有關。

今年50多歲的李阿姨最近發(fā)現(xiàn)自己的耳朵嗡嗡作響,開始她以為是吃了太多“熱氣上火”的東西造成的,喝了幾天涼茶后,耳邊嗡嗡的聲音沒有消失,反而更嚴重了,兩只耳朵像被什么東西塞住了似的,聲音小點聽起來就覺得特別費勁。

“難道自己開始耳背了?”李阿姨去醫(yī)院耳鼻喉科檢查,醫(yī)生發(fā)現(xiàn)李阿姨這次的耳朵問題,竟跟她的高血壓有關。

聽力下降或與心腦血管疾病有關

心腦血管疾病可通過改變組織器官的血液循環(huán)而影響其功能的正常發(fā)揮。以老年人常有的“三高”問題為例,當身體出現(xiàn)高血壓、高血脂等問題時,可使血流減緩、血液黏稠、血流供應受阻等,再加上內耳動脈非常細小,且又無側支循環(huán),就更加容易出現(xiàn)內耳微循環(huán)灌流障礙。

如果這種缺血缺氧的狀態(tài)長時間持續(xù)而又得不到糾正,就可導致內耳組織發(fā)生病變而引起聽覺神經(jīng)受損,從而出現(xiàn)不同程度的耳鳴、耳悶、聽力下降等問題。

聽力損失帶來的影響

占用大腦資源

耳背的老年人在費力聽清別人說什么時浪費了太多大腦資源。當聽力下降時,我們聽到的詞語模糊不清,大腦接收的信息也模糊不清,所以就會分配更多的資源去努力聽清,而這勢必會占用其他大腦功能的資源。因為聽力損失,用力“聽清”的大腦可能會失去一些“認知儲備”。

患老年癡呆癥幾率增加

耳背還會讓老年人的血壓升高和患2型糖尿病的幾率增加,而這些都會增加患老年癡呆癥的幾率。

當老年人每損失10分貝的聽力,患老年癡呆癥的幾率就會增加20%。與那些聽力沒有受損的老年人相比,僅有輕度聽力損失的老年人患老年癡呆癥的幾率會翻一倍;有中度聽力損失的老年人患老年癡呆癥的幾率會翻三倍;而有嚴重聽力損失的老年人患老年癡呆癥的幾率會翻五倍。

社交活動減少,孤獨感增加

當聽力損失變得越來越嚴重的時候,老年人就會越來越少地參加社交活動,心情因此變得陰晴不定。

他們不再去電影院、話劇院、棋牌室、老年活動中心,甚至不愿意跟朋友聚會或者吃飯。而老年正是一個人全方面功能都在下降的特殊關鍵階段,可以說是很脆弱的階段。這個時候的孤獨可能比年輕時所經(jīng)歷的孤獨要能造成更多的打擊。

五招保護聽力

有心腦血管疾病的老年人可從五方面著手保護自己的聽力。

積極控制好血壓、血脂,在積極遵醫(yī)囑進行藥物治療的同時,還應注意少吃高脂肪、高膽固醇食物,飲食上以清淡、營養(yǎng)均衡為主。

減少對耳朵傷害的機會

經(jīng)常掏耳朵、長時間在高分貝噪音環(huán)境下、經(jīng)常使用耳毒性藥物如抗生素、鏈霉素、慶大霉素等,均容易損傷耳朵,造成耳朵聽力下降,應盡量避免。

耳部按摩

耳部有很多經(jīng)絡穴位,常按摩的話可以促進內耳血液循環(huán),有助于耳朵保健。如雙手分別放在兩耳根部,拇指和中指分開置于耳前及耳后,然后從耳垂開始,先揉揉耳垂,再夾著耳朵用一定的力度向上推,并緊貼耳廓,直到耳尖,如此反復數(shù)次。

控制情緒

情緒突然起伏,如暴怒等,或一段時間壓力過大,精神過于緊張、疲勞,也可引起內耳的血液循環(huán)障礙而導致內耳損傷。因此,應學會控制情緒,保持平和的心態(tài),同時注意休息,保證充足的睡眠。

及時治療

如出現(xiàn)耳鳴、聽力驟降、耳朵有被堵塞或進水感等耳部異常時,應及早就診,以查明原因后給予及時有效的治療。

晨晨也提醒大家,出現(xiàn)耳背狀況后,應該及早就診查明原因,如果拖得時間久,后續(xù)治療效果也會越差,甚至還可能造成永久性聽力損傷。對自己的身體好一點,才能健康生活。

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