對于森林療養(yǎng)的最適時長，肯定要根據(jù)訪客征狀和需求來決定，不同人群和不同適應癥有不同的最適療養(yǎng)周期。不過話說回來，無論任何適應癥和任何人群，恐怕都是療養(yǎng)時間越長效果越好，但是隨著療養(yǎng)時間的增加，訪客的經(jīng)濟負擔也會增大，所以做好森林療養(yǎng)，必須在效果和經(jīng)濟之間找一個最佳平衡點。
在計劃經(jīng)濟時代，療養(yǎng)費用主要由國家承擔，訪客個人無需擔心經(jīng)濟負擔，但是為了讓更多人享受到療養(yǎng)地醫(yī)療，自然療養(yǎng)地還是非常注意控制療養(yǎng)時長的。在1987年的民主德國（東德），全國一年共實施了37萬例自然療養(yǎng)，其中每1萬個成人中就有217人享受過療養(yǎng)地醫(yī)療，每1萬個兒童中有137人享受過療養(yǎng)地醫(yī)療。
在這些案例中，醫(yī)生認為醫(yī)療適用的平均療養(yǎng)時長為27天，具體療養(yǎng)時長根據(jù)個體情況有所調整，最短不低于21天，最長不超過42天。比如，以預防為目的的療養(yǎng)一般就21天，而康復為目的的療養(yǎng)一般42天。
在市場經(jīng)濟時代，自然療養(yǎng)地恐怕不會控制療養(yǎng)時長了，倘若沒有醫(yī)生處方的限制，療養(yǎng)地自然是希望訪客住得越久越好。不過德國醫(yī)生認為，療養(yǎng)地醫(yī)療適用于心臟和循環(huán)系統(tǒng)疾病、運動系統(tǒng)疾病、消耗和代謝系統(tǒng)疾病、皮膚科和婦科等四大疾病群。
在心臟和循環(huán)系統(tǒng)疾病，常見案例主要有心血管疾病和高血壓等；對于運動系統(tǒng)疾病，常見案例主要有關節(jié)炎癥、變形性關節(jié)炎和脊柱疾病等；對于消化和代謝系統(tǒng)疾病，常見案例主要有糖尿病、腎病和尿道疾病等；在皮膚科和婦科領域，常見案例主要有濕疹、支氣管炎和不孕癥?？粗@么多適應癥“硬貨”，您認為“三天兩晚”或“兩天一晚”能夠解決問題嗎？
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