女性流產對身體的損害不亞于生孩子,流產后的保養(yǎng)也是很重要的,生活方面的,性生活方面的,飲食方面的,都市需要警惕和注意的,要多注意休息,不能干重活,不能太累,另外飲食也是有禁忌的,不能吃什么食物,吃什么食物有助身體康復等等。那么女人流產后吃什么補身體呢?一起來看看。
女人流產后吃什么補身體?
1、補充水分和維生素
人流后身體比較虛弱,容易出汗,因此補充水分應少量多次。汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
2、要注意控制的食物
流產后要在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪,術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量。
3、增加蛋白質攝入量
流產后半個月之內,要保證蛋白質攝入量。蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。人流后半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等,促進身體早日恢復健康。
流產后的食療方法
1、紅糖糯米山藥粥:將山藥搗碎,與糯米同煮成粥,紅糖蒸化后加入,趁熱吃。
2、阿膠雞蛋湯:阿膠10克,加水一碗烊化,雞蛋調勻后加入阿膠水中煮成蛋花,加鹽調味即可。
3、黃芪燉老雞:老雞洗凈后用開水氽燙,將蔥白、姜片、黃芪填入雞腹,湯中加食鹽、胡椒粉、料酒等調味,文火慢燉。
4、參芪母雞:老母雞1只,黨參50克,黃芪50克,淮山藥50克,大棗50克,黃酒適量。將母雞加黃酒淹浸,其它四味放在雞周圍,隔水蒸熟,分數(shù)次服食。具有益氣補血作用。適用于自然流產后的調補。
5、雞蛋棗湯:雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產后氣血不足的調養(yǎng)。
專家觀點:女性由于流產后,身體比較虛弱,抵抗力下降,所以這時的飲食調養(yǎng)是十分重要的,在飲食方面要多補充蛋白質和維生素,不要吃刺激性食物。
補腎健脾,益氣培元,養(yǎng)血安胎,強壯身體。用于脾腎兩虛,沖任不固所致的滑胎(防治習慣性流產和先兆性流產)。
健客價: ¥92地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產或習慣性流產、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥105用于心、腦血管疾病及習慣性流產、不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥5先兆流產和習慣性流產、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥27用于心、腦血管疾病及習慣性流產、不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥42調經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于氣血不足,腎虧宮冷,淤血內阻所致的月經(jīng)不調,或多或少,崩漏不止,行經(jīng)腹痛,赤白帶下,久不受孕,習慣性流產。
健客價: ¥19.5調經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于月經(jīng)不調,或多或少,行經(jīng)腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習慣性流產,赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
健客價: ¥12先兆流產和習慣性流產、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥15.8先兆流產和習慣性流產、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥37用于心、腦血管疾病及習慣性流產、不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥6滋陰補腎,固沖安胎。用于早期先兆流產屬中醫(yī)腎陰虛證,癥見:腰酸脹痛、小腹墜痛、陰道流血、可伴有頭暈耳鳴,口干咽燥,神疲乏力,手足心熱。
健客價: ¥50先兆流產和習慣性流產、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥75用于心、腦血管疾病及習慣性流產、不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥5.5用于心、腦血管疾病及習慣性流產、不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥19胃腸道平滑肌痙攣,應激性腸道綜合征;膽絞痛和膽道痙攣,膽囊炎,膽囊結石,膽道炎;腎絞痛和泌尿道痙攣,腎結石,輸尿管結石,腎孟腎炎,膀胱炎;子宮痙攣,痛經(jīng),先兆流產,子宮強直。
健客價: ¥52益氣養(yǎng)血,活血祛瘀。適用于經(jīng)期及人流術后、產后氣虛血瘀所致陰道流血,血色紫暗或有血塊,小腹疼痛按之不減,腰背酸痛,自汗,心悸氣短,舌淡,兼見瘀點,脈沉弱等。
健客價: ¥51健脾固腎,養(yǎng)血安胎。用于腎虛型和氣血虛弱型先兆流產和習慣性流產。
健客價: ¥30先兆流產和習慣性流產、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥18補腎,固沖,安胎,用于先兆流產,習慣性流產及因流產引起的不孕癥。
健客價: ¥35補腎,固沖,安胎。用于先兆流產,習慣性流產及因流產引起的不孕癥。
健客價: ¥36補腎,固沖,安胎,用于先兆流產,習慣性流產及因流產引起的不孕癥。
健客價: ¥50益氣養(yǎng)血,活血祛瘀。適用于經(jīng)期及人流術后、產后氣虛血瘀所致陰道流血,血色紫暗或有血塊,小腹疼痛按之不減,腰背酸痛,自汗,心悸氣短,舌淡,兼見瘀點,脈沉弱等。
健客價: ¥38益氣養(yǎng)血,活血祛瘀。適用于經(jīng)期及人流術后、產后氣虛血瘀所致陰道流血,血色紫暗或有血塊,小腹疼痛按之不減,腰背酸痛,自汗,心悸氣短,舌淡,兼見瘀點,脈沉弱等。
健客價: ¥48用于心、腦血管疾病、習慣性流產及不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥5