我們把高血壓、高血脂、高血糖稱作“三高”，其對于身體影響是極大的，忽視了三高，危害極大，重視三高，則能促進保健，其中以高血糖來說，是目前大家重視的，一旦升高的明顯，突發(fā)的病變更大，為此，適時的了解血糖標準、進行科學(xué)的降低血糖是很多人在意的事情。

而在目前，美國的一項研究機構(gòu)針對大家平時檢測血糖的標準提出這樣的理解，認為大家可以把血糖的檢測標準適當(dāng)?shù)姆艑捯稽c，以此能夠更好的通過控制血糖了解健康，為何這個研究機構(gòu)會說這樣的話呢?在接下來文章中，我們一起來了解一下。

常見的血糖檢測

在平時，如果說到常見的血糖檢測方式，我們可能會拿起測量血糖的儀器，取手指的血液，從而知曉血糖的數(shù)值變化。特別在檢查身體，可能會不吃早餐。

其實，這樣的血糖檢測，更多的屬于瞬時血糖，反映的是那個時間段血糖的變化情況，但是你知道嗎?你身體中的血糖其實時刻都在變化。餐前、餐后檢測血糖明顯是不一樣的，早上和夜晚檢測血糖也是不一樣的。

中國的血糖檢測標準

血糖升高，更多的時候，我們會考慮糖尿病，這樣的情況是大家不能忽視的。判斷糖尿病的依據(jù)是根據(jù)檢測血液中糖化血紅蛋白的數(shù)值，如果糖化血紅蛋白臨界值在6.5%，說明是糖尿病。

而這樣標準，目前在美國的一些醫(yī)生看來不妨將其擴寬一點，達到7%—8%，雖說只有1.5%的擴張，其實也是反映了健康的需要。

擴寬到7%—8%的好處？

當(dāng)糖化血紅蛋白擴寬到7%—8%的時候，能夠避免低血糖就開始服用藥物，降血糖藥物帶來的副作用是極大的，會導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)問題，還可能導(dǎo)致體重增加，這都是需要引起大家重視的事情。

糖化血紅蛋白的益處？

與以前的血糖相比較，糖化血紅蛋白能夠更加有效的了解糖尿病患者可能潛藏的并發(fā)癥，例如，血管健康。當(dāng)檢查出糖化血紅蛋白數(shù)值很高的時候，誘發(fā)的糖尿病幾率更高，相比血糖檢測更加的有效。

更多的時候，檢測血糖或者檢測糖化血紅蛋白屬于了解血糖的變化，正確的降低血糖才是關(guān)鍵，那么應(yīng)該如何降低血糖呢？

1、關(guān)于服用藥物

針對所服用的藥物，判斷時間，有些是飯前吃的，有些是飯后吃的，一定要根據(jù)醫(yī)生的囑托，不同的降血糖藥物，服用的時間不同。吃對了健康，吃錯了可能不降血糖，反而有危險，不能忽視。點擊藍字了解更多：空腹血糖反而會更高其實正確的降糖方法在這里

2、胰島素真的能吃嗎？

市面上關(guān)于口服胰島素降低血糖，這樣的廣告最好不要相信，因為是假的。

3、運動很有必要

其實最好結(jié)合運動，有氧運動能夠起到很好的降低血糖作用，對于維持身體更好。

糖化血紅蛋白檢測與血糖檢測就介紹這么多，希望大家多重視，正確的面對血糖，降低血糖，獲得好身體。