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控制高熱量食品 精神病人的飲食療養(yǎng)

2018-10-25 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:精神病患者比較喜歡高熱量食物,有專家指出,胡亂攝入熱量比限制性攝入熱量更增加腦細(xì)胞的氧化損害,損害學(xué)習(xí)和記憶能力,況且精神病病人缺乏鍛煉,加上藥物副反應(yīng),很容易導(dǎo)致肥胖、高血壓和糖尿病的發(fā)生,因此精神病病人應(yīng)該控制高熱量食物的攝取。

現(xiàn)代人不管是小孩還是大人,壓力都比較大,小孩子主要是學(xué)習(xí)壓力大,家長(zhǎng)的期望比較高,各種補(bǔ)習(xí)班興趣班壓得喘不過(guò)氣來(lái),大人主要是工作壓力大,工作強(qiáng)度大,還是就是社會(huì)變化快,競(jìng)爭(zhēng)大,這就導(dǎo)致很多人容易患上精神病,精神病人的自控力較差,精神病人的進(jìn)食缺乏自控,容易造成暴飲暴食或營(yíng)養(yǎng)不良,很多疾病在治療過(guò)程中都是需要注意飲食的,精神病也不例外,本文將會(huì)介紹精神病人的飲食療養(yǎng)。

控制食量

精神病人的進(jìn)食缺乏自控能力,容易造成暴飲暴食或營(yíng)養(yǎng)不良。忌食帶刺、帶骨的魚(yú)忌食帶刺、帶骨的魚(yú)(可用魚(yú)丸、魚(yú)片、魚(yú)糜、魚(yú)松、魚(yú)羹等),忌用帶骨的肉類,用有殼的食物和帶殼的硬果類,以免病人自傷。

戒煙

如果病人在患精神病的同時(shí)還有吸煙習(xí)慣,應(yīng)盡早戒除。因?yàn)槲鼰熌軌驅(qū)е?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/yyzd/shenjinxitong/" name="InnerLinkKeyWord">神經(jīng)系統(tǒng)興奮,刺激病情發(fā)作,其次吸煙有害健康,對(duì)消化、呼吸、心腦血管系統(tǒng)均有損傷。

戒酒

酒對(duì)病人的影響也是不可忽視的,酒精會(huì)麻醉大腦,刺激病人,誘發(fā)或加重病人的病情。因此,患者應(yīng)該禁止飲酒。

控制高熱量飲食

精神病患者比較喜歡高熱量食物,有專家指出,胡亂攝入熱量比限制性攝入熱量更增加腦細(xì)胞的氧化損害,損害學(xué)習(xí)和記憶能力,況且精神病病人缺乏鍛煉,加上藥物副反應(yīng),很容易導(dǎo)致肥胖、高血壓和糖尿病的發(fā)生,因此精神病病人應(yīng)該控制高熱量食物的攝取。

多吃水果蔬菜

切忌隨意進(jìn)補(bǔ),如人參、鹿茸。新鮮水果和蔬菜含有豐富的維生C,能防止神經(jīng)元氧化損害。水果和蔬菜產(chǎn)生的5-羥色胺還起著催眠和減輕焦慮的作用。抗精神病藥物往往會(huì)影響胃腸蠕動(dòng),導(dǎo)致便秘,水果和蔬菜中富含粗纖維,可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),對(duì)于服用抗精神病藥物的患者大有益處。

控制食鹽

長(zhǎng)期進(jìn)食過(guò)咸的食物會(huì)導(dǎo)致病人的血壓過(guò)高,加重精神病病情。美味的食物可以讓人胃口大開(kāi),增進(jìn)食欲,有助于病人的進(jìn)食。但需注意,精神病病人應(yīng)食高維生素、高蛋白、清淡的食物。

多吃海產(chǎn)品

民間不少人認(rèn)為精神病患者不能吃魚(yú)類等海產(chǎn)品,吃了會(huì)引起病情復(fù)發(fā)或波動(dòng),這是一種誤區(qū)。海產(chǎn)品包括藻類植物、軟體動(dòng)物及魚(yú)類,都含有ω-3脂肪酸,ω-3脂肪酸參加磷脂膜合成,食之對(duì)精神分裂癥有益無(wú)害。

少吃刺激性很強(qiáng)的食物

盡力減少服用一些刺激性食物,如:辣椒、胡椒、蔥、姜、大蒜、咖喱、桂皮、茴香、芥末、濃茶、咖啡等,這類食物會(huì)增加神經(jīng)興奮性,尤其是躁狂型精神病病人應(yīng)該更要注意。

多吃奶制品

精神病病人盡量不要食用興奮性食品,如咖啡、煙、酒。奶制品富含優(yōu)質(zhì)蛋白,脂肪較少,牛奶營(yíng)養(yǎng)成分齊全,是蛋白質(zhì)、鈣,維生素A、B2、B6,尼克酸的良好來(lái)源。牛奶內(nèi)的必需氨基酸含量及構(gòu)成與雞蛋近似,含鈣量高,而且含有乳糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等,促進(jìn)鈣吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),使鈣的吸收率達(dá)到87%,加之牛奶具有促進(jìn)睡眠,改善情緒的作用,尤其適合精神疾病患者食用。

以上就是精神病人的飲食療養(yǎng),一定要注意督促控制飲食,一定也要及時(shí)就醫(yī),爭(zhēng)取早日康復(fù)。

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