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傷風(fēng)咳嗽找風(fēng)門 兼用艾灸防中風(fēng)

2018-10-25 來源:養(yǎng)生正道  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:風(fēng)門穴為督脈、足太陽膀胱經(jīng)之交會穴。督脈、足太陽膀胱經(jīng)都為陽經(jīng),本穴別名熱府,又有左為風(fēng)門,右為熱府之說。本穴運(yùn)化膀胱經(jīng)氣血上達(dá)頭部,通督脈,對頭痛、頭項(xiàng)強(qiáng)痛、肩背酸痛、頸部痙攣都有防治作用。

冬天的時(shí)候冷且不提,怕的是還會吹風(fēng)。而有一個(gè)穴位叫作風(fēng)門,是祛風(fēng)最常用的腧穴之一。《針灸甲乙經(jīng)》上說:“風(fēng)眩頭痛,鼻不利,時(shí)嚏,清涕自出,風(fēng)門主之。”所以,風(fēng)門穴是治療傷風(fēng)咳嗽、發(fā)熱頭痛的特效穴。事實(shí)上,背部膀胱經(jīng)上的風(fēng)門穴、大杼穴、肺俞穴三腧穴所對應(yīng)的正好是肺的功能區(qū),也是西醫(yī)中呼吸道所在的區(qū)域。所以,多按摩它們可以應(yīng)對呼吸道疾病。

風(fēng)門穴

風(fēng)門穴為督脈、足太陽膀胱經(jīng)之交會穴。督脈、足太陽膀胱經(jīng)都為陽經(jīng),本穴別名熱府,又有左為風(fēng)門,右為熱府之說。本穴運(yùn)化膀胱經(jīng)氣血上達(dá)頭部,通督脈,對頭痛、頭項(xiàng)強(qiáng)痛、肩背酸痛、頸部痙攣都有防治作用。

風(fēng)門穴

腧穴定位

風(fēng)門穴位于背部,在大椎穴下的第2個(gè)凹洼(第2胸椎與第3胸椎間)中心,左右各2厘米處即是。

【穴名由來】

風(fēng),言穴內(nèi)的氣血物質(zhì)主要為風(fēng)氣;門,出入的門戶。本穴在第二胸椎下兩旁,為風(fēng)邪出入之門戶,主治風(fēng)疾,故名。

【注意事項(xiàng)】

如果你正處于某些疾病的急性期,或是疾病本身不宜按壓,抑或腧穴所在的局部存在感染、結(jié)核、腫瘤、骨折等情況,就不宜用這種方法。

按摩手法

【按壓法】

首先,深呼吸,在氣止時(shí)用食指強(qiáng)力按壓風(fēng)門穴,緩緩?fù)職?。?jīng)6秒鐘后,再慢慢放手。以此要領(lǐng)重復(fù)做10~30次。

【點(diǎn)按法】

用拇指點(diǎn)按風(fēng)門穴100下,以局部酸脹發(fā)紅為度。

按摩功效:

按摩風(fēng)門穴主治傷風(fēng)咳嗽、發(fā)熱頭痛、胸背徹痛、項(xiàng)強(qiáng)、癰疽發(fā)背等?,F(xiàn)代常用此穴治療感冒、頸椎痛、肩膀酸痛、過敏性鼻炎等。

其他功用:灸風(fēng)門防中風(fēng)

灸風(fēng)門穴有預(yù)防感冒和腦出血的功能。如有感冒先兆,可用艾條在雙風(fēng)門穴上各溫和灸10~20分鐘,使脊背感到暖和,就能預(yù)防和減輕感冒。如感冒遷延不愈,用艾條灸風(fēng)門,每日1次,每次10~20分鐘,連灸3~7日,可痊愈。對曾有過中風(fēng)病史者,每次灸10分鐘,每天灸2~4次,可預(yù)防中風(fēng)復(fù)發(fā)。

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