醫(yī)生，我最近心神不定，易受驚嚇，感覺自己膽子變小了，請問這正常嗎？

生活中，存在這樣疑問的朋友不在少數(shù)。膽識是磨煉出來的，經(jīng)歷得越多內(nèi)心就越臨陣不亂，處事不驚。但是有一種情況，就是原本膽子挺大的一個人，忽然開始越來越膽小了，這是怎么回事？（作者/李俊濤）

“膽太小”，來碗溫膽湯

案例

「最近老周的膽量卻越變越小，獨自一人的時候內(nèi)心總莫名地恐慌，容易受到驚嚇，還經(jīng)常做噩夢，冒冷汗，做事情也瞻前顧后。連妻子也說他怎么人越活越老，膽越變越小。」

一般大家認(rèn)為膽小是心理問題，誰也沒把它當(dāng)作是病。不過老周多了個心眼，他分析自己之前膽子挺大的，為什么最近才出現(xiàn)這種狀況，難不成是身體出問題了？

醫(yī)生聽了他的困惑，同時了解到他有惡心、反酸、口苦的癥狀，舌質(zhì)黯紅、舌體黃膩。于是贊同地說：“你的分析沒錯，膽虛則神搖不安、善驚易恐，你這是心膽氣虛的緣故。”

中醫(yī)認(rèn)為，膽主決斷，膽在精神意識思維活動過程中，具有判斷事物、做出決定的能力。一個人所思所想都需要膽最后決斷，它就像是“一把手”領(lǐng)導(dǎo)，大家謀劃半天能不能成，全靠膽最后拍桌子決定。所以，有些人敢作敢為，敢于冒風(fēng)險，并不是他膽長得真比平常人大，而是因為膽氣足。

而一個人如果突然由原來的果敢、說一不二變得猶豫不決、膽小怕事，則說明膽氣變虛了。

治療膽氣虛，中醫(yī)有個經(jīng)典方劑名為“溫膽湯”：

溫膽湯

經(jīng)/典/方

方藥組成為半夏３０克，竹茹１５克，枳實２０克，陳皮１５克，炙甘草１５克，茯苓３０克。加生姜５片，大棗２枚，水煎服去渣，空腹時服下。

肝膽互為表里，肝藏魂，膽有邪則魂不歸于肝。膽為甲木，其象應(yīng)春，春天萬物以順為和，陳皮、半夏、生姜、茯苓、竹茹、枳實為和胃豁痰、破氣開郁之品，雖不是溫膽之藥，卻有溫膽之功。大棗、甘草益脾和胃，脾為土，木得土則達。諸藥合用，共奏和胃化痰、溫膽補虛之功，用來治療膽氣虛弱、驚悸自汗、觸事易驚之癥。老周按照醫(yī)生的要求，每日服１碗，這膽子一點一點又大了。

膽主決斷的功能對在職場商圈打拼的人來說非常重要。膽就像我們身體的“一把手”，拍桌子定決策的事情全靠它來做。有句話不是說“企業(yè)好不好，全得看領(lǐng)導(dǎo)”嗎？領(lǐng)導(dǎo)遇事優(yōu)柔寡斷，左顧右盼，就會錯失很多機會，這一點對我們自身發(fā)展來說也是同樣道理。所以，膽小的問題大家一定要重視起來，如果感覺自己膽太小，不妨來碗溫膽湯壯壯膽。