養(yǎng)五臟·養(yǎng)肝
肝藏血,主疏泄,開(kāi)竅于目。肝血不足易導(dǎo)致皮膚干枯、面色暗黑無(wú)光、眼睛干澀,肝氣不暢則面色鐵青,或出現(xiàn)痤瘡、黃褐斑等皮膚問(wèn)題。
宜搭配·祛斑
豬肝、雞蛋清、豌豆、豆腐、木耳、銀耳、香菜、姜、菠菜、茄子、冬瓜、絲瓜、獼猴桃、櫻桃、柿子、醋、蜂蜜等。
膳食保養(yǎng)——桃花(消斑美容)
桃花:味苦,性平;歸心、肝、大腸經(jīng)。
專家箴言:桃花有活血化瘀、瀉下通便、利水消腫等功效。用于美容時(shí),可改善氣血瘀滯、大便秘結(jié)等問(wèn)題,起到淡化色斑、通腸排毒、消除水腫的作用,使人面色白里透紅似桃花。
泡酒
桃花酒
材料
桃花、白芷各20克,白酒250毫升。
做法
將桃花、白芷浸泡于白酒中,密封保存,1個(gè)月后
可以使用。
用法
每日早、晚分別飲用10毫升。每次剩下少許酒液,用棉簽或化妝棉蘸滿,擦涂皮膚,有色斑及暗沉處重點(diǎn)擦涂。
四季皆宜,春季更佳
“酒漬桃花飲之,除百疾,益顏色。”
專家箴言:
此方為美容古方,內(nèi)服、外用均可,酒能增強(qiáng)桃花的活血效果。此酒可活血化瘀、美白消斑、提亮和紅潤(rùn)膚色。
主食
桃花粥
材料
干桃花10克,粳米100克。
調(diào)料
白糖適量。
做法
將粳米淘洗干凈后倒入鍋中,加適量水燒開(kāi),改小火煮20分鐘,放入干桃花繼續(xù)煮10分鐘,調(diào)入白糖拌勻即可。
用法
每日早晚分2次溫?zé)崾秤谩?/p>
排毒養(yǎng)顏
“服三樹(shù)桃花盡,則面色紅潤(rùn)悅澤如桃花也。”
專家箴言:
此方出自《粥譜》。有活血祛瘀、潤(rùn)色消斑、排毒養(yǎng)顏的作用,令人顏面美若桃花。
丸散
悅澤面容方
材料
桃花120克,冬瓜仁150克,白楊皮60克。
做法
將上述材料混合在一起,共研成細(xì)末,混勻,盛入可密封的干凈瓶中保存。
用法
每次取5克細(xì)末,以溫開(kāi)水沖服。一日2次。
活血養(yǎng)顏
“美容顏,細(xì)腰身”
專家箴言:
此方傳自清宮,見(jiàn)于(清)周紀(jì)?!杜戚嬕?,有活血養(yǎng)顏的作用,久用可使皮膚白里透紅,淡化面部色素沉著,除黑褐斑。
使用小提示
適宜人群:水腫脹滿、痰飲、積滯、大便秘結(jié)、女性閉經(jīng)者;氣血瘀滯所致面色暗沉無(wú)光、各種色斑、瘡疹、皮炎多發(fā)、肌膚干燥粗糙者,內(nèi)服、外用皆宜。
禁忌人群:桃花為活血之品,孕婦不宜,女性月經(jīng)期及經(jīng)量過(guò)多時(shí)也不宜;桃花有瀉下作用,腹瀉、便溏者不宜服用。
活血祛瘀,益精養(yǎng)肝。用于乙型肝炎肝纖維化屬“瘀血阻絡(luò),肝腎不足”證者,癥見(jiàn)脅下痞塊,脅肋疼痛,面色晦暗,或見(jiàn)赤縷紅斑,腰膝酸軟,疲倦乏力,頭暈?zāi)繚?,舌質(zhì)暗紅或有瘀斑,苔薄或微黃,脈弦細(xì)。
健客價(jià): ¥39.8活血化瘀,祛風(fēng)消斑。適用于氣血瘀滯,肌膚失養(yǎng)所致的黃褐斑。
健客價(jià): ¥36.4阿膠:補(bǔ)血滋陰,潤(rùn)燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。
健客價(jià): ¥1999適用于肌膚需要美白,控油,改善毛孔粗大的人群。
健客價(jià): ¥118益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥95肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩;繼發(fā)于手術(shù)、截肢、燒傷、痤瘡及其它意外傷害產(chǎn)生的限制活動(dòng)并影響美觀的瘢痕;由于杜普伊特倫攣縮癥(Dupuytren’’s 攣縮癥)導(dǎo)致的攣縮;外傷導(dǎo)致的肌腱攣縮和瘢痕性狹窄。
健客價(jià): ¥43疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉(zhuǎn)氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià): ¥9清熱化結(jié),消腫止痛,調(diào)和氣血,養(yǎng)肝益腎,抑制病毒,增強(qiáng)免疫功能。用于急慢性乙型肝炎,肝功能不正常者亦適用。對(duì)改善氣滯血瘀,肝腎不足證引起的食欲不振,厭油口苦,脅肋脹痛,脘腹脹滿,倦怠乏力,急燥易怒,小便赤黃等癥亦有效。
健客價(jià): ¥19益氣活血,通便排毒,用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛,便秘,痤瘡、顏面色斑,高脂血癥。
健客價(jià): ¥22【緩和色斑形成】祛斑美白成分幫助減少黑色素的形成和聚積,有助緩和色斑的形成;【逐步淡化色斑】溫和清走積聚黑色素的晦暗老舊角質(zhì),逐步淡化色斑,回復(fù)肌膚至臻凈白;【均衡膚色,美白亮澤】為肌膚進(jìn)行美白護(hù)理,改善暗沉膚色,提升明亮度和光澤度,令肌膚通透白皙;【補(bǔ)水保濕】為肌膚補(bǔ)充豐沛水分,滋養(yǎng)并鎖住水分,讓肌膚水潤(rùn)飽滿。
健客價(jià): ¥38清熱解毒,涼血消斑。用于血熱蘊(yùn)阻肌膚所致的粉刺、濕瘡癥見(jiàn)顏面部紅斑、粉刺疙瘩、膿皰,或皮膚紅斑丘疹、瘙癢;痤瘡、紅斑丘疹性濕疹見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥18.99疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉(zhuǎn)氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià): ¥9消斑,燥濕,活血。用于皮膚瘡癬,粉刺疙瘩,酒槽赤鼻,雀斑,汗斑,白癜風(fēng),濕毒腳氣。
健客價(jià): ¥45益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥20益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥22疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉(zhuǎn)氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià): ¥27益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥30蘊(yùn)含三白植物精華、光甘草定、傳明酸美白淡斑成分,有助減褪色斑,密集美白、提亮膚色;同時(shí)為肌膚補(bǔ)充所需水分,滋養(yǎng)修護(hù),改善肌膚粗糙,柔潤(rùn)嫩滑肌膚。
健客價(jià): ¥88益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥37.5疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉(zhuǎn)氨酶作用。用于慢性肝及早期肝硬化。
健客價(jià): ¥8疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉(zhuǎn)氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià): ¥14疏肝理氣,活血止痛。用于婦女月經(jīng)過(guò)少,經(jīng)期后錯(cuò),行經(jīng)不暢,經(jīng)色黯紅有血塊,小腹或少腹疼痛,乳房脹痛,或伴有黃褐色斑等面部色素沉著。
健客價(jià): ¥179養(yǎng)肝益腎,清利濕熱。適用于慢性乙型肝炎肝腎虧虛兼有濕熱的患者,對(duì)目黃尿黃,肝區(qū)疼痛,納差乏力,脘悶惡心等癥狀有改善作用。
健客價(jià): ¥75清熱利濕、益肝化瘀、舒肝止痛;退黃,降低丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶。用于急性肝炎及慢性肝炎。
健客價(jià): ¥10.5