在流感高發(fā)的季節(jié)或者空氣不好的時(shí)候，很多人常出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻炎等問(wèn)題，這時(shí)候迎香穴就可以派上用場(chǎng)了。迎香穴為體表的感風(fēng)之處，也是停風(fēng)之處，是治風(fēng)之穴，經(jīng)常按摩可祛頭面之風(fēng)，散巔頂之寒，從而增強(qiáng)抵抗病菌的能力。經(jīng)常揉搓迎香穴還能促進(jìn)鼻周圍的血液循環(huán)，使氣血暢通，讓外邪不易侵入體內(nèi)。

迎香穴

◆所屬經(jīng)脈：手陽(yáng)明大腸經(jīng)。

◆穴名由來(lái)：迎香穴有開通鼻竅、迎聞香臭的功效，故名“迎香”。

腧穴位置

迎香穴

定位：位于人體鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中間，距離鼻翼兩側(cè)1.5厘米。

【注意事項(xiàng)】：清·岳含珍《經(jīng)穴解》云：“穴在禾髎上一寸，鼻孔旁五分，手足陽(yáng)明之會(huì)。針三寸，禁灸。”

◆大腸經(jīng)、胃經(jīng)交會(huì)穴：迎香穴為手陽(yáng)明大腸經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)的交會(huì)穴。大腸經(jīng)與胃經(jīng)同為陽(yáng)明經(jīng)，本穴與胃經(jīng)相鄰，接受胃經(jīng)供給的氣血，所以按摩這個(gè)腧穴可以通調(diào)大腸經(jīng)和胃經(jīng)，改善腸胃的消化功能，促進(jìn)食欲。迎香穴一暢通，人就聞到了飯菜的香味，胃口自然會(huì)大增。

按摩手法

1.搓摩法

用兩手的食指分別按住鼻翼兩側(cè)的迎香穴，并且按照順時(shí)針和逆時(shí)針的方向各搓摩50次，有酸脹感且向額面部放射為宜。常用于預(yù)防流感。

2.揉按法

以一手拇指按在一側(cè)迎香穴上，先順時(shí)針揉10～15次，再逆時(shí)針揉10～15次，再換另一側(cè)。常用于風(fēng)寒感冒可引起鼻塞、流清涕。

3.壓按法

屈拇指，用拇指的指間關(guān)節(jié)按壓迎香穴，以產(chǎn)生酸脹感為宜，鼻酸流淚，效果更佳。常用于防治過(guò)敏性鼻炎。

4.點(diǎn)顫法

用雙手食指端之橈側(cè)同時(shí)按于雙側(cè)迎香穴，并點(diǎn)顫各50下。常用于慢性鼻炎的自我保健。

按摩功效：

按摩迎香穴可以祛風(fēng)寒、通鼻竅，特別適合治療感冒后鼻塞、流涕等癥狀。多數(shù)人按壓后可以立刻起到宣通鼻竅、疏散外邪的作用，是治療過(guò)敏性鼻炎最常用的腧穴。

其他功用

按迎香穴緩解打呼嚕

晚上睡覺喜歡打呼嚕的人，可以多按迎香穴補(bǔ)肺氣。具體方法為：用指尖點(diǎn)壓按摩，右側(cè)迎香穴沿順時(shí)針?lè)较?，左?cè)沿逆時(shí)針?lè)较虼碳ぃ看?～2分鐘，每天3～5次。如果加按攢竹穴效果會(huì)更好。從攢竹穴（在面部，眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處）向下，沿鼻外側(cè)到鼻翼，上下反復(fù)按摩，每次1～2分鐘。