越來越多的研究表明,假如被迫頂著壓力發(fā)言,身體的過敏癥狀會(huì)在接下來的兩天中加重一倍;而這時(shí)如果能大哭一場(chǎng),壓力造成的荷爾蒙則會(huì)隨著眼淚立刻被排出體外。那么,人的喜怒哀樂究竟是如何影響身體健康的呢?
假如你對(duì)著另一半直抒愛意
告訴愛人你有多愛他,這能夠有效降低你的膽固醇指數(shù)。有報(bào)告指出,如果每周花20分鐘寫一些跟自己的愛人有關(guān)的東西,你的膽固醇指數(shù)便會(huì)在5周內(nèi)有所下降。
假如你與人發(fā)生激烈的爭(zhēng)執(zhí)
如果你的身體已有所不適,但還和愛人吵上了30分鐘,那么身體要比原來再多花上一天才能完全恢復(fù)。而如果你的脾氣歷來火爆,一直很容易和人起爭(zhēng)執(zhí),你的自我修復(fù)能力很可能要比其他人慢上整整一倍。
假如你壓力過大
短暫的壓力可連續(xù)數(shù)周提高免疫力并催生抗癌分子,但如果長(zhǎng)時(shí)間壓力過大,情況就完全不一樣了。人會(huì)記憶力衰退,思維不嚴(yán)密,免疫力下降,生殖能力也會(huì)受到影響。壓力還會(huì)激化過敏反應(yīng)。緊張狀態(tài)下,患者的過敏癥狀會(huì)加劇2至4倍。
假如你把事情悶在心里
女性在和丈夫發(fā)生沖突后忍氣吞聲,她們死于心臟病、中風(fēng)和癌癥的概率高出其他人一倍??扇绻簧鷼饩头湃巫约捍蠛按蠼型瑯訒?huì)造成很多問題,哪怕只是幾分鐘的爆發(fā)也會(huì)讓血壓和心跳急速上升,使得心臟病發(fā)作的可能性提高19%。
但即使你找到一種稍微溫和的方式表達(dá)你的憤怒,比如不耐煩或者發(fā)牢騷,與憤怒相伴的壓力和低落同樣于健康無益,免疫系統(tǒng)在遭到損害后也就更容易患上傳染病。
假如你正在戀愛中
愛情可以在長(zhǎng)達(dá)一年的時(shí)間內(nèi)促進(jìn)神經(jīng)生長(zhǎng)因子的分泌。神經(jīng)生長(zhǎng)因子是一種類似于荷爾蒙的物質(zhì),能夠幫助神經(jīng)系統(tǒng)再生并通過促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育而提高記憶力。同時(shí),由于戀愛中的人們時(shí)刻享受著被愛的滿足感,所以身心狀態(tài)都變得相對(duì)穩(wěn)定。
假如你情緒低落
抑郁、悲觀和消極對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生多種傷害。血清素和多巴胺是大腦里兩種跟快樂有關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì),心情好時(shí),它們的含量就高一些。
除此之外,血清素的另一個(gè)重要功能就是幫助降低痛感,這應(yīng)該能夠解釋為什么有45%的抑郁癥患者同時(shí)會(huì)伴有各種生理上的疼痛。
假如你忍不住笑出聲來
每當(dāng)人體多分泌27%能夠令人心情振奮的β-內(nèi)啡肽,幫助睡眠和細(xì)胞修復(fù)的人體生長(zhǎng)激素含量會(huì)隨之提高87%。而這一切,只要看一部搞笑電影就能做到。
而且,哪怕只是想笑而沒笑出聲來也能夠抑制與情緒低落相關(guān)的皮質(zhì)醇和腎上腺素的分泌。人在大笑的同時(shí)會(huì)壓抑住許多不必要的壓力,心臟病發(fā)病率也因此降低。
假如你失聲痛哭
真心流下的眼淚中含有大量與壓力有關(guān)的激素和神經(jīng)遞質(zhì)。
由此可以認(rèn)為,眼淚是身體在壓力下清除有害化學(xué)物質(zhì)的途徑,忍住不哭也就讓身體無法自然排毒,最終會(huì)導(dǎo)致免疫力、記憶力和消化能力都將受到影響。
假如你感到嫉妒
嫉妒是人類情緒中最激烈也最痛苦的一種,偏偏也是最難控制的。女性常常因?yàn)楦星樯峡赡茉獾降谋撑讯a(chǎn)生嫉妒之情,男性的嫉妒則往往來自于對(duì)自己性能力的質(zhì)疑。
嫉妒混合了恐懼、壓力和憤怒,它會(huì)激發(fā)人體的‘緊急應(yīng)急機(jī)制’,且一般程度相當(dāng)劇烈。所以,當(dāng)一個(gè)人嫉妒攻心的時(shí)候,血壓、脈搏、腎上腺素和免疫系統(tǒng)都會(huì)受到威脅,同時(shí)感到非常焦慮。
假如爭(zhēng)吵過后你久久不能釋懷
除了發(fā)怒的當(dāng)下會(huì)導(dǎo)致血壓升高,在怒火攻心之后的一整個(gè)星期里,只要爭(zhēng)吵的情景回到腦海中,人體壓力指數(shù)就會(huì)再次回升。也就是說,假如你最近剛跟人起過爭(zhēng)執(zhí),最好盡量分散自己的注意力不要再糾結(jié)其中。
假如你在和別人擁抱
催產(chǎn)素是人與人之間親密關(guān)系的起源,戀人們之所以會(huì)渴望擁抱親吻正是由于催產(chǎn)素在起作用。而當(dāng)人體內(nèi)催產(chǎn)素含量上升時(shí),會(huì)隨之釋放出大量DHEA激素。DHEA不僅能夠延緩衰老、緩解壓力,更能夠促進(jìn)細(xì)胞重生。
假如你細(xì)數(shù)生活中的幸福點(diǎn)滴
愛、感恩、滿足感都會(huì)刺激催產(chǎn)素的生成。當(dāng)心情開朗或有強(qiáng)烈歸屬感時(shí),心臟會(huì)分泌催產(chǎn)素,在它的作用下,神經(jīng)系統(tǒng)漸漸放松,壓力也得到舒緩。同時(shí),體內(nèi)組織的供氧量大幅增加,復(fù)原速度進(jìn)一步提高。此外,人在感恩時(shí)腦電活動(dòng)與心電活動(dòng)都趨于和諧,在這種狀態(tài)下,大腦與心臟的工作效率是最高的。
清熱利濕,理氣活血,散結(jié)消腫。用于濕熱下注、毒瘀互阻所致帶下病,癥見帶下量多、色黃、氣臭,少腹痛,腰骶痛,口苦咽干;陰道炎、慢性盆腔炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥28詳見說明書
健客價(jià): ¥149詳見說明書
健客價(jià): ¥172補(bǔ)腎益脾,強(qiáng)健腰膝。用于脾腎虛弱,腰膝酸軟,年老體虛,精神疲倦。
健客價(jià): ¥298用于非胰島素依賴型糖尿病(Ⅱ型糖尿病)。
健客價(jià): ¥12.8益智養(yǎng)肝,活血化濁,健腦增智。用于輕、中度血管性癡呆肝腎虧虛兼痰瘀阻絡(luò)癥。癥見智力減退、思維遲鈍、神情呆滯、健忘,或喜怒不定、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等。
健客價(jià): ¥58供家庭個(gè)人用戶和醫(yī)療單位測(cè)量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒)
健客價(jià): ¥300增添情趣,提高性生活的樂趣,讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價(jià): ¥298針對(duì)不同年齡層、性別、婚姻狀況對(duì)體檢的不同要求,量身定制5個(gè)年齡段10大標(biāo)準(zhǔn)常規(guī)體檢套餐。
健客價(jià): ¥3650該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)
健客價(jià): ¥454活血散瘀,溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛及關(guān)節(jié)扭傷。
健客價(jià): ¥10康百力銀杏膠囊:調(diào)節(jié)血脂。 Swisse混合蛋白粉固體飲料450克:幫助每日攝入充足的蛋白質(zhì)
健客價(jià): ¥248維生素A維生素D軟膠囊(兒童):補(bǔ)充維生素A、維生素D。 健魚油?;撬彳浤z囊:輔助改善記憶。 兒童型鈣片:補(bǔ)鈣。
健客價(jià): ¥238該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)
健客價(jià): ¥1796男子陰莖內(nèi)藏有包皮垢,每次同房前清潔一次,可使夫妻健康,同時(shí)美化夫妻生活。
健客價(jià): ¥3.8疏風(fēng)散熱,祛濕通竅之功效。用于鼻炎、鼻竇炎屬肺經(jīng)風(fēng)熱及膽腑郁熱證者。
健客價(jià): ¥161.治療低鉀血癥 各種原因引起的低鉀血癥, 如進(jìn)食不足、嘔吐、嚴(yán)重腹瀉、應(yīng)用排鉀利 尿藥、低鉀性家族周期性麻痹、長(zhǎng)期應(yīng)用糖 皮質(zhì)激素和補(bǔ)充高滲葡萄糖等。2.預(yù)防低鉀血癥當(dāng)患者存在失鉀情況,尤其是如果發(fā)生低鉀血癥對(duì)患者危害較大時(shí)(如洋地黃化的患者),需預(yù)防性補(bǔ)充鉀鹽,如進(jìn)食很少、嚴(yán)重或慢性腹瀉、長(zhǎng)期服用腎上 腺皮質(zhì)激素、失鉀性腎病、以及Bartte's綜合征等。3.洋地黃中毒引起頻發(fā)、多源性早搏或快
健客價(jià): ¥7用于治療和預(yù)防多種真菌引起的感染,如頭皮糠疹(頭皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià): ¥19該血糖儀產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估
健客價(jià): ¥1352用于下述情況需使用阿司匹林抑制血小板粘附和聚集,但患者不能耐受阿司匹林的胃腸道反應(yīng)時(shí):不穩(wěn)定心絞痛、急性心肌梗塞、局部缺血性腦血管障礙等。
健客價(jià): ¥34益智養(yǎng)肝,活血化濁,健腦增智。用于輕、中度血管性癡呆肝腎虧虛兼痰瘀阻絡(luò)癥。癥見智力減退、思維遲鈍、神情呆滯、健忘,或喜怒不定、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等。
健客價(jià): ¥56用于預(yù)防因維生素和微量元素缺乏所引起的各種疾病。
健客價(jià): ¥28隨選穴(或部位)、治療手法等的不同,能使人體達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán),生血凈血,活血化淤,疏通經(jīng)絡(luò),扶助正氣,祛除病邪,清熱瀉火,增強(qiáng)免疫功能,強(qiáng)身健體的功效,而且適用于多種需求人群,特別是對(duì)亞健康人群的使用更為顯著。
健客價(jià): ¥35活血化瘀,活絡(luò)通脈,改善腦梗塞、腦缺血功能障礙,恢復(fù)缺血性腦代謝異常,抗血小板聚集,防止血栓形成,改善微循環(huán),降低全血粘度,增強(qiáng)頸動(dòng)脈血流量,主要用于心腦血管栓塞性病癥,主治中風(fēng)、言語蹇澀、偏身麻木。
健客價(jià): ¥35