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非得這么干這是怪癖 還是強(qiáng)迫癥

2018-11-12 來(lái)源:廣東燕嶺醫(yī)院心理科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:據(jù)香港媒體報(bào)道,歌神陳奕迅(Eason)曾自曝自己有強(qiáng)迫癥。他說(shuō):“我還是有強(qiáng)迫癥的,我去酒店住,酒店有很多毛巾,我只用一條,用完對(duì)角褶。

生活中,你有這種情況嗎?

手機(jī)上圖標(biāo)的數(shù)字必須要點(diǎn)掉;發(fā)照片必須九宮格;睡覺(jué)前必須去廁所,如果去過(guò)后在床上玩手機(jī),那么放下手機(jī)最終還是要再去一次等等。

這些日?,嵤?,好像是大多數(shù)人都存在的一種現(xiàn)象,較為普遍,跟自身完美主義心理有關(guān)。

只是,當(dāng)這種強(qiáng)迫行為發(fā)展到你無(wú)法控制的時(shí)候,則成了一種病,即為強(qiáng)迫癥。

強(qiáng)迫癥,就是明明知道自己的自我強(qiáng)迫行為不合理,但是沒(méi)有辦法控制,而且越是抵制,越是感到痛苦和緊張。

典型的以強(qiáng)迫動(dòng)作為主的強(qiáng)迫癥有頻繁洗手、反復(fù)檢查門(mén)窗。

有的強(qiáng)迫癥患者,會(huì)為了去檢查自己有沒(méi)有鎖門(mén),發(fā)展出了一整套檢查的動(dòng)作:

先將鑰匙左右各轉(zhuǎn)三圈,再往鎖住的方向用力轉(zhuǎn)三下,

拔出鑰匙后用力拉三下把手,再猛推門(mén)三下……

他每天出門(mén)上班時(shí),一定要花半個(gè)小時(shí)把這一整套“降龍十八掌”打完,才能勉強(qiáng)離開(kāi)。

你有沒(méi)有覺(jué)得很恐怖?

如果你問(wèn)他:“如果你不這么做,或者把順序打亂,會(huì)怎么樣?

他一定會(huì)很驚愕地看著你,“不行,絕對(duì)不行!”

為什么?因?yàn)椋?ldquo;那樣會(huì)死的!”

由此可見(jiàn),他這種強(qiáng)迫檢查,已經(jīng)成為了他保護(hù)自己生命安全的需要,如果不這樣做,他的死亡感會(huì)非常強(qiáng)烈,那將是他無(wú)法忍受的。

據(jù)香港媒體報(bào)道,歌神陳奕迅(Eason)曾自曝自己有強(qiáng)迫癥。他說(shuō):“我還是有強(qiáng)迫癥的,我去酒店住,酒店有很多毛巾,我只用一條,用完對(duì)角褶。

沖完涼之后,我會(huì)用腳掃水。

也很喜歡用花灑淋墻,平時(shí)沒(méi)有人會(huì)用花灑掃墻,墻面很干,所以我會(huì)去掃。

就算去公廁,我都會(huì)抹到很干凈再走,公廁沖水條繩,我會(huì)拉最頂白色部分。"

采訪(fǎng)中,他自覺(jué),這不是怪癖,而是強(qiáng)迫癥。

其實(shí)在生活中,我們更多了解到的是抑郁癥,然而對(duì)于強(qiáng)迫癥我們往往認(rèn)為這只是某些行為表現(xiàn)的一種“怪癖”,而并不認(rèn)為這是一種病。

研究表明,強(qiáng)迫癥發(fā)病早、病程長(zhǎng),在世界范圍內(nèi)的終身患病率為0.8%-3.0%。

與其他嚴(yán)重致殘性精神疾病性障礙(約1%)近似。

國(guó)內(nèi)報(bào)道的強(qiáng)迫癥患病率總體上低于多數(shù)西方國(guó)家,女性高于男性,

平均發(fā)病年齡19~35歲,56%~83%的強(qiáng)迫癥患者至少共患1種其他精神障礙。

如情感障礙、焦慮障礙、神經(jīng)性厭食癥和貪食癥、酒精或物質(zhì)濫用或依賴(lài)、抽動(dòng)障礙等。

為什么會(huì)有強(qiáng)迫癥?

1、遺傳。很大部分原因來(lái)自遺傳,這是潔癖的生理基礎(chǔ)。

2、心理因素。病人中有七成具有強(qiáng)迫性人格,這是潔癖的內(nèi)在心理基礎(chǔ)。大部分患者能指出在他癥狀加劇前所發(fā)生的突發(fā)事件如:家庭的搬遷、親人的亡故、父母或自己的離異、性的不協(xié)調(diào)等。由于上述原因引起的心理緊張、情緒波動(dòng)都可成為誘發(fā)強(qiáng)迫癥的原因。

3、社會(huì)因素。社會(huì)心理因素也是一種不可忽視的致病因素。有些人在強(qiáng)迫性人格的基礎(chǔ)上,逐漸出現(xiàn)潔癖的癥狀,特別是當(dāng)進(jìn)入青少年時(shí)期,生理發(fā)育上的明顯變化,與社會(huì)交往日益密切過(guò)程中的不適應(yīng),均可導(dǎo)致癥狀的出現(xiàn)和加重。

還有一些人是在外界的不良刺激下誘發(fā)潔癖,包括長(zhǎng)期的精神緊張,如工作和生活環(huán)境的變換加重了責(zé)任,工作過(guò)分緊張,要求過(guò)分嚴(yán)格,或者處境不順利,常擔(dān)心發(fā)生意外等;此外還有嚴(yán)重的精神創(chuàng)傷,如近親死亡、突然驚嚇、嚴(yán)重的意外事故、瀕于災(zāi)難性的破產(chǎn)等。

4、性格特點(diǎn)?;颊叩男愿裉攸c(diǎn)在疾病的發(fā)生中也起著重要的作用。據(jù)研究,大部分患者都有特殊的性格特征:青年患者大多數(shù)非常愛(ài)干凈、愛(ài)整潔,他們是順從、辦事認(rèn)真、嚴(yán)肅的;成人患者一般時(shí)間觀(guān)念較強(qiáng),遵守紀(jì)律和制度,生活習(xí)慣較刻板,遇事過(guò)于謹(jǐn)慎、優(yōu)柔寡斷,不少人可能很迷信。這種性格的人在過(guò)分強(qiáng)大的壓力下易患神經(jīng)癥。

強(qiáng)迫癥帶來(lái)的不利影響不僅體現(xiàn)在操控你的行為意識(shí),讓你不斷的處于自我懷疑與焦慮中,更嚴(yán)重浪費(fèi)著你的時(shí)間,在反復(fù)去做某件事的同時(shí),時(shí)間驟然溜走,讓你的生活變得越來(lái)越不自由。

在《精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》中提到,超過(guò)30%的強(qiáng)迫癥患者是一生都伴隨著這個(gè)障礙的。有接近一半的強(qiáng)迫癥患者有過(guò)自殺的念頭;有1/4的強(qiáng)迫癥患者曾經(jīng)試過(guò)自殺。而很多的強(qiáng)迫行為是會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生傷害的(就比如拔頭發(fā))。

溫馨提示:平時(shí)多加強(qiáng)體育鍛煉,當(dāng)然要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),適度勞逸,是可以使人體的經(jīng)絡(luò)通暢,氣血調(diào)和,從而保持人體的身心健康,避免強(qiáng)迫癥的出現(xiàn)。一旦出現(xiàn)一定要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行治療。

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