糖尿病如何控制血糖做好6件事平穩(wěn)血糖

2018-11-20 來(lái)源：陪你養(yǎng)生標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：中國(guó)人對(duì)于喝酒是非常喜歡的，其實(shí)最好不要這樣，一旦你喝酒過(guò)多，帶來(lái)的麻煩也是很多的，更多的時(shí)候，大家會(huì)想到喝酒過(guò)多會(huì)傷害肝臟，并不是這么簡(jiǎn)單的事情。

血糖升高，對(duì)人們的健康會(huì)造成較大的影響，高血糖的發(fā)生，畢竟是一件危險(xiǎn)的事情，還可能伴隨并發(fā)癥的出現(xiàn)，但因?yàn)椴豢茖W(xué)、不合理的飲食，導(dǎo)致人們的血糖會(huì)出現(xiàn)較大的波動(dòng)，這都是很糟糕的事情。例如對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，也十分渴望著血糖能夠保持平穩(wěn)狀態(tài)，其實(shí)想要把血糖降下來(lái)，保持在穩(wěn)定狀態(tài)并不是十分困難的事情，這個(gè)時(shí)候，需要大家做好這些事情，一起來(lái)看看吧。

不喝酒

中國(guó)人對(duì)于喝酒是非常喜歡的，其實(shí)最好不要這樣，一旦你喝酒過(guò)多，帶來(lái)的麻煩也是很多的，更多的時(shí)候，大家會(huì)想到喝酒過(guò)多會(huì)傷害肝臟，并不是這么簡(jiǎn)單的事情。

一旦你喝酒過(guò)多，還會(huì)影響到胰島素的分泌，導(dǎo)致胰島分泌不足。在酒精的刺激下，胰腺會(huì)發(fā)生惡變，對(duì)于控制血糖顯得更加的困難，這樣可能會(huì)進(jìn)一步的加重血糖的波動(dòng)。

不吃單糖食物

更多的時(shí)候，很多人會(huì)想到得了糖尿病不要吃甜食，認(rèn)為糖分很重的食物吃了之后，會(huì)加重糖尿病。這樣的理解，其實(shí)是錯(cuò)誤的，糖尿病患者可以吃糖，但對(duì)于一種糖要避免攝入，這就是單糖。

例如白糖、冰糖、紅糖都屬于單糖，容易導(dǎo)致血糖升高，對(duì)于本身血糖高的人，再吃這些單糖食物，無(wú)疑會(huì)更加危險(xiǎn)。

不要吃的太多、太飽

生活中，常常遇到這樣的情況，忙于工作，一次可能吃的太多，或者一頓吃的太飽，這樣的飲食方式都是不太好的。

吃的太多、吃的太飽，對(duì)于控制血糖是比較困難的，對(duì)于維持身體代謝也是一件很糟糕、很麻煩的事情，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)升高的情況發(fā)生。

不要吃的太辣

對(duì)于血糖高的人來(lái)說(shuō)，還需要避免食用辛辣的食物。血糖高的人，會(huì)處于血熱的狀態(tài)下，這個(gè)時(shí)候，如果再吃辛辣的食物，會(huì)進(jìn)一步的刺激血液，從而會(huì)加重血糖的波動(dòng)，不利于控制血糖，是一件比較危險(xiǎn)的事情。點(diǎn)擊藍(lán)字了解更多：人體三高之高血糖你了解多少早發(fā)現(xiàn)早治療趕緊看看吧

不要不喝水

想要身體健康，喝水其實(shí)是你每天不可少的事情，堅(jiān)持喝水、科學(xué)喝水，能夠促進(jìn)健康。

可能對(duì)于一些糖尿病患者來(lái)說(shuō)，會(huì)控制喝水，因?yàn)橐坏┖人龆?，可能?huì)伴隨多尿的發(fā)生。

其實(shí)，這樣的情況，僅僅重視了一個(gè)方面，而忽視了另一個(gè)方面，就是避免了多尿的發(fā)生，卻造成身體缺水，而這樣會(huì)導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高，無(wú)疑會(huì)加重高血糖的病變。

不要熬夜

熬夜傷害身體，不只是身體器官那么簡(jiǎn)單，也不只是讓人感覺精神不佳，經(jīng)常熬夜，還可能影響到你的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。

一旦這樣的內(nèi)分泌處于代謝失常的狀態(tài)下，對(duì)于控制血糖是非常糟糕的事情，帶來(lái)的危害也是巨大的。所以不要熬夜，是你應(yīng)該多重視的事情。

血糖升高是一件很糟糕的事情，合理的控制血糖，顯得很關(guān)鍵，這個(gè)時(shí)候，需要大家做好這些事情，血糖得到了控制，身體會(huì)健康很多，希望你能堅(jiān)持。

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥49

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥98

1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。

健客價(jià)：￥6

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥131

配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥42

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價(jià)：￥10

該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)

健客價(jià)：￥456

本品適用于治療2型糖尿?。寒?dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí)，本品可做為單藥治療，或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí)，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。

健客價(jià)：￥60

單獨(dú)使用本品，建議聯(lián)合飲食及運(yùn)動(dòng)療法，達(dá)到控制非胰島素依賴型（2型）糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。

健客價(jià)：￥37.5

適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥56

用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥2.4

FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運(yùn)動(dòng)改善血糖控制。

健客價(jià)：￥198

健客價(jià)：￥10.8

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥63