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大蒜和它是絕配補(bǔ)肝腎 清潔血管延年益壽

摘要:蜂蜜泡蒜尤其適用于心腦血管疾病患者,同時(shí)具有養(yǎng)生功效,長期適量食用,可疏通血管、養(yǎng)護(hù)肝臟、防栓抗癌。

一、蒜酒

原料:白酒,桃仁,淡豆豉,大蒜

桃仁:主要的作用有兩個(gè),一個(gè)是活血,第二治便秘。

豆豉:能夠助消化,促進(jìn)人的新陳代謝,增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力。

大蒜:有一種非常好的作用,殺菌,增強(qiáng)抵抗力,增強(qiáng)免疫力,甚至于說抗癌,它里頭有一種叫作大蒜素。

二、蜂蜜泡蒜

蜂蜜泡蒜尤其適用于心腦血管疾病患者,同時(shí)具有養(yǎng)生功效,長期適量食用,可疏通血管、養(yǎng)護(hù)肝臟、防栓抗癌。

提醒:蜂蜜泡蒜的食用時(shí)間最好在晚飯后,因?yàn)樵谒哌^程中營養(yǎng)成分會被有效吸收,也能減少大蒜對胃的刺激。

正常人每天最多只能吃2到3瓣,腸胃不好的人每天只能吃1/2瓣左右,過多容易引起胃痛或腹瀉等癥狀。

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