估計(jì)小伙伴們第一時(shí)間會(huì)想到肥胖，沒錯(cuò)，脂肪肝，脂肪肝，就是肝里的脂肪太多了嘛，哪類人肝里面的脂肪太多呢？首推肥胖的人。

中醫(yī)把這種類型的脂肪肝叫做痰濕。西醫(yī)認(rèn)為我們的脂肪需要肝來代謝，中醫(yī)把這種功能叫做疏泄，肝的疏泄能力降低多余的脂肪就會(huì)凝聚在肝里，形成脂肪肝。肥胖的人吃了太多的肥甘厚膩，又不運(yùn)動(dòng)，這些肥甘厚膩會(huì)產(chǎn)生痰濕，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化不力，這些痰濕慢慢匯集在肝臟，越聚越多，超出肝臟的疏泄能力，就會(huì)形成脂肪肝。

痰濕是引起脂肪肝最大的原因，其實(shí)痰濕不僅僅會(huì)引發(fā)脂肪肝，痰濕堵在臉上就是座瘡，堵在喉嚨就是梅核氣，堵在皮膚就是各種脂肪瘤、囊腫，堵在脖子就是淋巴結(jié)結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)，堵在肺里就是肺結(jié)節(jié)，堵在血管就會(huì)出現(xiàn)血栓……

看到這估計(jì)瘦的人松了一口氣，還好我比較瘦，應(yīng)該不會(huì)有脂肪肝吧？

是不是瘦人就一定沒有脂肪肝呢？那可不一定，脂肪肝沒說只找胖的人，瘦的人如果有脂肪肝可能最大的原因就是肝氣不舒，肝氣郁結(jié)。沒錯(cuò)，肝氣郁結(jié)是脂肪肝第二大原因，多發(fā)于瘦人和女士身上。

肝的本性是要條暢，是要舒展的，就像天真無邪的小孩子，沒有多大的情緒壓力，想說就說想吃就吃想睡就睡想哭就哭，肝的本性也是這樣的，不喜歡藏著掖著。你想要肝給你好好干活，你一定要順著肝的性子，不要壓抑它，不要與它唱反調(diào)，你一旦抑郁、生氣尤其是生悶氣或者郁郁寡歡，這都是給肝套上緊箍咒，給肝安上牢籠。

肝一旦不給你干活了，即便你肝里的脂肪不多，也會(huì)慢慢凝聚成脂肪肝，因?yàn)楦胃緵]有心思給你疏泄或者代謝脂肪。

如果你很瘦，又是女人，還檢查出脂肪肝，一定要考慮你是不是肝氣郁結(jié)了。

除了痰濕、肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致脂肪肝還有一大原因就是氣滯血瘀，這個(gè)應(yīng)該好理解，這是連帶的，也就是說不論你是痰濕於阻，還是肝氣郁結(jié)，本質(zhì)上就是一個(gè)於堵。久病必瘀，脂肪肝就是一個(gè)瘀滯，是一個(gè)孤立的小島，與世隔絕，氣血都過不來或者說過來得不順暢，時(shí)有時(shí)無。

當(dāng)然也有外傷導(dǎo)致氣滯血虛的，比如發(fā)生車禍撞壞了肝臟，或者打架傷了肝臟，不過這種情況不多。

知己知彼百戰(zhàn)百勝，對(duì)脂肪肝的病因我們已了如指掌，接下來就該治療了。

既然痰濕是脂肪肝的主因，我們就用化痰鼻祖方二陳湯來化痰，我們可以用上陳皮與半夏。痰的來源是濕，先有濕再有痰，濕氣的來源又是什么？是脾胃。諸濕腫滿皆屬于脾。所以我們要從根本解決痰濕就要健脾祛濕，讓脾胃的升清降濁能力得到加強(qiáng)，用什么呢？用白術(shù)與茯苓。白術(shù)健脾，茯苓祛濕，一升一降，妙哉。

既然肝氣郁結(jié)，那我們就疏肝理氣唄，順著肝的性子，讓肝高興起來，用什么藥呢？不用多想，柴胡是不二之選，因?yàn)椴窈鞘韪卫須獾谝凰帲也窈€有一個(gè)好處，能夠把藥性引到肝里。當(dāng)然，你也可以用郁金、木香、香附，這些都是疏肝理氣的藥，但總覺得差那么一丟丟，沒有柴胡好使。

氣郁會(huì)化火，痰濕久了也會(huì)化火，如何把肝火去掉呢？龍膽草是首選，不僅能夠去肝火還能去肝膽的濕熱。不過龍膽草是猛藥，這里只少少用一點(diǎn)就可，畢竟清肝火不是治療脂肪肝的主要任務(wù)。

不是還有瘀血嗎？這個(gè)好辦，來點(diǎn)丹參就可以了。

最后無論治療什么疾病都不要忘記了扶正，正氣足了邪氣更容易被驅(qū)除，所以我們要把肝血養(yǎng)起來把肝陰補(bǔ)足了，肝體陰而用陽，肝陰足了，肝的功能就強(qiáng)大了，等于給煤油燈加滿了油一樣，燈光自然明亮璀璨。

養(yǎng)肝血用什么最好呢？用當(dāng)歸最好，當(dāng)歸是四物湯最重要的一味藥，是養(yǎng)肝血最不可缺的圣藥。

另外你還可以用荷葉陳皮山楂泡茶喝，荷葉健脾祛濕，陳皮化痰疏肝理氣，山楂消食消脂化瘀，每天隨手抓一小把泡茶喝就可。