一、蕁麻

藥書或言有毒、或言小毒、或言大毒、或言劇毒。實際上，民間過去多作藥用，現(xiàn)在多作蔬菜食用。其刺生時接觸汗毛有刺痛感，煮湯或與雞蛋煎味道都很可口。可治療小兒風咳，風火牙痛等癥。一患者云其根治療蕁麻疹有奇效。

二、龍葵

清熱治腫瘤，也是常用野菜之一，有保肝、健胃、明目之功。

三、黃袍

果實味美，開胃，柔肝緩急，小兒食之良。

四、何首烏

制用補養(yǎng)氣血，氣味平和，可常食用，生用解毒通便而不傷陰。苗有安神潤血之功。

五、烏袍

果實和黃袍同功，葉和嫩尖以紅糖為引煎服，治肝急水瀉有奇效，并且沒有副作用

六、野薄荷

味道和作用和家種者相似，散風熱，逐穢氣，解魚蝦毒。

七、棕櫚

棕毛、花、根入藥，性收澀，可以止血，但婦科白帶用之更為對癥。

八、灰灰菜

一般不入藥，古方用之制作冬灰，今少用，能清肺腑淤積。

九、夏枯草

應(yīng)節(jié)令而生，能和血，引陽入陰而治療失眠。味咸，能軟堅散積。無毒，嫩苗應(yīng)該可作菜，但滇中一帶蔬菜多，無人食。

十、車前草

藥店用子，草與子同功，清膀胱熱，利腎氣，預(yù)防積石，此外，引肺熱從小便出，可治療咳嗽。有大葉、小葉兩種，小葉者良。

十一、鐵蒿

蒿類多，有藥用，也有食用，也有藥食兩用，藥店多用青蒿及黃蒿。鐵蒿可清虛熱，與青蒿相似，味不太苦，困難時期老百姓也食用充饑，有食用保健價值，可惜無人研究開發(fā)。

十二、金銀花

金銀花全身都可入藥，是國務(wù)院確定的名貴中藥材之一。金銀花具有清熱解毒、抗菌消炎、保肝利膽的功能。

十三、蒲公英

性味功能:甘，微苦，寒。清熱解毒，消腫散結(jié)。

十四、鴨跖草

1、小便不通。用鴨跖草一兩、車前草一兩，共搗出汁，加蜜少許，空心服。

2、赤白痢。用鴨跖草煎湯每日服。

3、喉痹。用鴨跖草汁點喉。

4、痔瘡腫痛。用鴨跖草、碧蟬兒花一起，搓軟敷貼患處。

十五、垂盆草

靠水的田間地頭有甘淡微酸,涼。能清熱解毒，消癰腫、利尿,解蛇毒。

十六、燈籠草

這個就不用多說了相信小時候經(jīng)常采食酸平。清熱解毒，利尿止血，消腫散結(jié)。

十七、蒼耳子

散風濕，通鼻竅。用于風寒頭痛、鼻淵流涕、風疹瘙癢、濕痹拘攣。

十八、馬蘭

也是一種常見的野菜。

又名：馬蘭頭、階前菊、雞兒腸、紅梗菜等。菊科馬蘭屬。藥用全草。性涼，味辛。入手太陰肺、足厥陰肝經(jīng)。涼血，清熱，利濕，解毒。

十九、薺菜

是一種最常見的野菜，既可炒食、涼拌，又可作餃子餡。

又名：護生草、香田薺、攬鼓菜等。十字花科薺菜屬。藥用全草。性平，味甘。入手少陰、太陰、足厥陰三經(jīng)。和脾，利水，止血，明目。治痢疾，水腫，淋病，乳糜尿，吐血，便血，血崩，月經(jīng)過多，目赤疼痛。

二十、小薊

野菜之一。又名：刺兒菜、貓薊、刺蘿卜、刀菜、野紅花等。菊科薊屬。藥用全草或根。性涼，味甘。入肝、脾二經(jīng)。涼血，祛瘀。止血。治吐血，衄血，尿血，血淋，便血，血崩，急性傳染性肝炎，創(chuàng)傷出血，疔瘡，癰毒。

二十一、水芹菜

野菜之一。傘形科水芹菜屬。藥用全草。性涼，味辛。平肝，解表，透疹。治麻疹初起，高血壓，失眠。如自己采摘，須注意另有一種毒芹，植株粗壯，一般生長分散，而水芹菜則在水邊或濕地成片生長。

二十二、天胡荽

別名：破銅錢、雞腸菜、盆上芫茜等，傘形科破銅錢屬。藥用全草。性寒，味苦辛。清熱，利尿，消腫，解毒。

治黃疸，赤白痢疾，淋病，小便不利，目翳，喉腫，癰疽疔瘡，跌打損傷。

二十三、酢漿草

別名：三葉酸草、醋母草，鵓鴣酸等。酢漿草科酢漿草屬。藥用全草。性寒，味酸。入手陽明、太陽經(jīng)。清熱利濕，涼血，散瘀，消腫，解毒。

治泄瀉，痢疾，黃疸，淋病，赤白帶下，麻疹，吐血，衄血，咽喉腫痛，疔瘡，癰腫，疥癬，痔疾，脫肛，跌打損傷，湯火傷。

二十四、卷耳

中藥名：婆婆指甲菜

別名：瓜子草，高腳鼠耳草。石竹科卷耳屬。

藥用全草。味甘。清小便熱癥。

二十五、漆姑草

別名：珍珠草、地松。石竹科漆姑草屬。藥用全草。性涼，味苦辛。

治漆瘡，禿瘡，癰腫，瘰疬，齲齒，小兒乳積，跌打內(nèi)傷。

二十六、通泉草

中藥名：綠蘭花，別名：虎仔草、石淋草、膿泡藥。玄參科通泉草屬。性涼，味微甜，無毒。藥用全草。消炎，解毒。

治癰疽疔腫，燙傷。

二十七、波斯婆婆納

中藥名：腎子草

別名：燈籠草、波斯水苦荬。玄參科婆婆納屬。

性平，味辛苦、咸。

藥用全草。解熱毒，治腎虛，療風濕。

二十八、澤漆

利尿消腫，化痰散結(jié)，殺蟲止癢。

用于腹水、水腫、肺結(jié)核、頸淋巴結(jié)核、痰多喘咳、癬瘡。

二十九、狗尾巴草

別名：綠狗尾草、谷莠子、莠、狗尾巴草、光明草、阿羅漢草和狐尾。

主治：除熱，去濕，消腫。治癰腫，瘡癬，赤眼。

三十、黃花菜

黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾，味鮮質(zhì)嫩，營養(yǎng)豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿卜素、氨基酸等人體所必須的養(yǎng)分，其所含的胡蘿卜素甚至超過西紅柿的幾倍。

黃花菜性味甘涼，有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效，對吐血、大便帶血、小便不通、失眠、乳汁不下等有療效，可作為病后或產(chǎn)后的調(diào)補品。

三十一、一串紅

藥用部分為全草，生長期皆可采收，鮮用或曬干備用。

三十二、鴨舌草

鴨舌草食療作用：鴨舌草味苦，性涼;具有清熱解毒的功效;主治痢疾、腸炎、急性扁桃體炎、丹毒、疔瘡等。也可用于急性支氣管炎和百日咳。

三十三、鳳眼蘭

別名：水葫蘆、水浮蓮。

以全草入藥。春夏采集，洗凈，鮮用或曬干。

三十四、蘭花參

補虛，解表。

治虛損勞傷，咳血、衄血，自汗、盜汗，婦女白帶，傷風咳嗽，胃痛，瀉痢，刀傷。

三十五、柴胡

性味歸經(jīng)：性微寒、味苦、辛、歸肝經(jīng)、肺經(jīng)、脾經(jīng)。功能：透表泄熱，疏肝解郁，升舉陽氣。

主治：感冒發(fā)熱、寒熱往來、瘧疾，肝郁氣滯，胸肋脹痛，脫肛，子宮脫落，月經(jīng)不調(diào)。

三十六、麥冬

性味與歸經(jīng)：甘、微苦，微寒。歸心、肺、胃經(jīng)。

功能與主治：養(yǎng)陰生津，潤肺清心。

用于肺燥干咳，陰虛癆嗽，喉痹咽痛，津傷口渴，內(nèi)熱消渴，心煩失眠，腸燥便秘。

三十七、玉竹

養(yǎng)陰，潤燥，除煩，止渴。

治熱病陰傷，咳嗽煩渴，虛勞發(fā)熱，消谷易饑，小便頻數(shù)。

三十八、桑白皮

性味歸經(jīng)：甘寒，入肺經(jīng)。功用：瀉肺平喘，利水消腫。

大道至簡，是宇宙萬物發(fā)展之規(guī)律，是中華文化之精髓，是中華道家哲學(xué)，是大道理極其簡單，簡單到一兩句話就能說明白。所謂“真?zhèn)饕痪湓?，假傳萬卷書”。“萬物之始，大道至簡，衍化至繁”出自老子的《道德經(jīng)》。大道至簡，不僅被哲學(xué)流派道家、儒家等所重視，也是人生在世的生活境界。

大道至簡，大道無形，大道無法，這是一種大道自然、返樸歸真的高級功態(tài)。在這種清凈無為、忘我無私、天人合一的狀態(tài)中，不求長功，功力自然上長；不求治病，身心自然調(diào)整；不求功能，功能自然顯現(xiàn)；你不求大小周天，百脈自然暢通，最深刻的真理是最簡單最普通的真理。把最復(fù)雜的變成最簡單的，才是最高明的。最偉大的人僅僅因為簡單才顯得崇高。

大道至簡，人生亦簡。開悟，深奧了就簡單，簡單了才深奧，從看山是山，到看山是山，境界不一樣，從簡單到復(fù)雜，再從復(fù)雜到簡單，就是升華。生活的意義在于簡單，人修煉到一定程度，會淡泊一些事，會簡單，你可以理解別人，但別人不一定理解你，其實人不在理解，在認同。

精于心，簡于形?？絾栰`魂這是人的終極問題，簡不僅是一種至美，也是一種能力、一種境界?？赐噶瞬徽f透，高境界；朦朧地看，心透；透非透、知未知，故意不看透,才是透徹；知道世事看不透,就是透，透徹后的不透徹，明白后的不明白，難得糊涂是真境界。

“大道至簡”是做人的智慧，做人做事要將一件復(fù)雜的事情化為簡單，那是需要智慧的。將繁雜的事情回歸到簡單，要有智慧、能力，也要有決心。有智慧的人都喜歡大道至簡，因此，功和利，不可趨之若鶩；名和財，不可為之所累。淡泊以明志，寧靜以致遠。我們要簡簡單單的做人，踏踏實實的做事，用智慧化難為簡。

為名利盡拋寵辱，清純似兒時天真的童貞，樸實如父輩耕耘的沃土,只有心情平靜的人方能視見“斜陽照墟落，窮巷牛羊歸”的悠閑，聽聞“荷風送秋氣，竹露滴清響”的天籟，感受那“空山不見人，但聞人語響”的空曠。陶淵明就是這樣的人，所以他能夠吟出“采菊東籬下，悠然見南山”的絕句；歐陽修也是這樣的一個人，所以他在謫居時仍能悠然自得的寫出《醉翁亭記》。

大道至簡，人生亦簡。簡不是物質(zhì)的貧乏，而是精神的自在；簡不是生命的空虛，而是心靈的單純。大道至簡是最高的道理往往是最簡明的，人要學(xué)會簡單、簡樸生活、簡捷行事，放下自己的私心雜念，當超出自我欲望的牢籠，當真正忘記自己的思想，忘記自己的意識，進入忘我忘物的狀態(tài)。

人生的繁出于惑，以“仁”抗拒誘惑，以“智”解除困惑。不惑，才是人生由繁入簡的標志。弱水三千，我只取一瓢飲；人生百態(tài)，須當從一而終。樂以忘憂，簡以存真，才是人生的“大道至簡”。

有個大道至簡、平常心是道的故事：一個行者問老道長：“您得道前，做什么？”老道長：“砍柴擔水做飯。”行者問：“那得道后呢？”老道長：“砍柴擔水做飯。”行者又問：“那何謂得道？”老道長：“得道前，砍柴時惦記著挑水，挑水時惦記著做飯；得道后，砍柴即砍柴，擔水即擔水，做飯即做飯。”老道長和行者的對話讓我們開悟，許多至高至深的道理都是含蘊在一些極其簡單的思想中。

大道至簡，人生易簡。一千個人有一千種生存方式和生活道路，走過歲月、走過生活，心里有許多的感慨，一切放下，一切自在；當下放下，當下自在，生活中的很多問題并不需要放在心里，人生的很多負擔并不需要挑在肩上。一念放下，才能感受到簡單生活的樂趣，才能感受到心靈飛翔的快感。要想改變一些事情，首先得把自己給找回來。我們都有潛在的能量，只是很容易：被習(xí)慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。我們應(yīng)該記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的。我們要用最少的悔恨面對過去，用最少的浪費面對現(xiàn)在，用最多的夢面對未來。

天地之道，簡易而已。人生苦短，諸事不想太復(fù)雜，簡單生活。人生這部大戲一旦拉開序幕，不管你如何怯場，都得演到戲的結(jié)尾。成長過程中最大的挑戰(zhàn)在于有些路段，只能自己寂靜地走，快樂工作、簡單生活才是幸福生活，人要懂得知足常樂，所有的哀傷、痛楚，所有不能放棄的事情，不過是生命里的一個過渡，你跳過了就可以變得更精彩。

最好的生活就是簡單生活，一盞茶，一張桌，一處清幽，日子平淡，心無雜念?？墒呛唵蔚纳顓s需要百般的努力，這樣才會無憂無慮欣然享受生活。生活總的來說是完美的，不完美的是心態(tài)，不懂得欣賞的人，就會用挑剔把一切變得有殘缺。簡單做人，率性而為，把握分寸，隨遇而安，坦然接受現(xiàn)實；簡單做事，不惹事、不生事、不怕事，不悔、不怨、不惜自己所做的事。

人生就是一場漫長對抗，有些人笑在開始，有些人卻贏在最終。試著微笑，試著回眸，放松自己，不強求、不萎靡、不浮躁。簡單生活，隨心、隨性、隨緣，做最好的自己，知足、微笑、淡然，即使再苦再累，只要堅持往前走，屬于自己的風景終會出現(xiàn)。

生活容不容易，關(guān)鍵看你怎么活。處境在于心境，心境改變了，處境也會改變。你向生活要得越多，你就會變得越緊張、越復(fù)雜，生活也就越不容易。反之，你對生活要求的越少，就越容易滿足，越容易快樂。江山明月，本無常主，得閑便是主人；大道至簡，活在當下，知足便能常樂。

悟入無懷之靜境，一輪之心月獨明，盡顯心靜之境界；心靜自然從容灑脫，持心若水笑面人生，更現(xiàn)心靜之魅力。人生在世，平淡才是最真，靜默才是最美，生命里最持久的不是繁華，而是平淡，不是熱鬧而是清歡。保持一顆童心，不開心的時候，心無遮攔地向朋友傾訴煩惱，開心的時候，肆無忌憚地開懷大笑，也許所有的憂愁會在傾訴中流走，所有的緊張會在大笑中釋放。像孩子一樣，簡單生活，快樂生活，保持心靈原生態(tài)，一切都是美好的。

生命里總有一個故事，想講述卻難以開口，就這樣在心底，漸漸譜成了曲。人就是這樣，得不到的永遠向往，失去了的，才會覺到珍貴。所謂的，得失、情緣、風景、驛站，都在時光的塵煙中，慢慢淡散。雖然，有些事情放下很難，但是，不屬于自己的東西，終究會走遠。

人的一生，注定要經(jīng)歷很多。紅塵路上，有朗朗的笑聲，有委屈的淚水，懵懂的堅持著，有成功的自信，有失敗的警醒，每一段經(jīng)歷注定珍貴。生命的豐盈緣于心的慈悲，生活的美好緣于擁有一顆平常心，生活簡單讓人輕松快樂，想法簡單讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，因為簡單，才洞悉心靈之靜。

用于肺熱咳喘，面目浮腫，小便不利等癥。