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道家養(yǎng)生餐廳 道家飲食的幾種禁忌

2018-12-04 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:午前是生氣,午后是死氣。釋氏有過午不進食的說法,是避死氣?!秲冉洝分v:“太陽正中陽氣隆,太陽偏西陽氣虛?!彼栽顼埧梢猿燥?,午后就應該少進食,到晚上更一定要空虛。

說到養(yǎng)生很多人都覺得應該是讓自己吃得好一點,因此就買了各種大補的食材來煮,最后不僅沒有達到養(yǎng)生的效果,還讓自己的肚子不舒服,跑了很多次廁所。說到食療養(yǎng)生,道家養(yǎng)生在這方面有著很多自己的見解?,F在有很多的道家養(yǎng)生餐廳,他們都是按照道家養(yǎng)生的思想作為指導,為人們制作出一道道的養(yǎng)生食材。那么你指導道家養(yǎng)生的飲食禁忌嗎?我們一起看看吧!

1、飲食之患

世人萬病滋生,生命夭折,很多都是由于飲食不當而埋下的隱患。從某種意義上說,飲食給人們帶來的禍害,比聲色禍害還要普遍和嚴重。因為人們可以完全杜絕聲色達一年之久,而飲食卻不可一日短缺:正由于它對人們的益處非常廣,所以,它的為害也特別深。加上在各種各樣的食物中,有的彼此之間氣味互相沖突,若是在食物搭配上無意中觸犯了禁忌,就更會在機體內沉積下毒素,緩慢地沉積經年而形成疾病,危害人的生命。

2、調治飲食

太乙真人《七禁文》第六條說:飲食得當,可養(yǎng)胃氣。彭鶴林說:脾為臟,胃為腑,脾胃的氣是互為表里的。胃是水谷之海,主受水谷;脾居中央,能消磨水谷,運化為血氣,以滋養(yǎng)全身,灌溉五臟。所以修身的人,不能不美其飲食,所說的美,并不是說要具備一切異品珍饈,而是要注意不食生冷、精硬的東西,不要強迫自己飲食。應在有些饑餓時才進食,但不可過飽;在有些渴意時飲水,但不能過多。這正如孔子的腐敗變味、魚餒而肉敗的不食等語。凡各種不宜食的食物,都損胃氣,不僅會使人生病,也會傷身。要少疾長壽,對這些都要深戒,養(yǎng)老奉親與自我保養(yǎng)的人也應當知道。

3、少食少睡

現在的人以飽食安眠為有生的樂事,卻不知多食使氣凝滯,多睡使人神志昏,這是養(yǎng)生的人所忌諱的。過去,應璩詩中說一老人長壽的緣由:“量腹節(jié)所受。”《博物志》上說:“所食愈少,心愈開;所食愈多,心愈塞,壽愈。”孫思邈在《方書》中說:“口中少,心中事少,腹里食少,自然睡。。依照這三少,神仙訣了。”馬總《意林》引道書說:“欲得長生腹中清,欲欲得不死腹無屎。”這都是古人相傳養(yǎng)生的秘訣,現在也可得到驗證。

4、五味不可過偏

甜、酸、苦、辣、咸五種滋味,不能食之過多。所以多吃酸味會損傷脾,多吃苦味會傷肺,多吃辣味會傷肝,多吃咸味會損傷心,多吃甜味會損傷腎。

5、早食宜飽,午后宜少

午前是生氣,午后是死氣。釋氏有過午不進食的說法,是避死氣?!秲冉洝分v:“太陽正中陽氣隆,太陽偏西陽氣虛。”所以早飯可以吃飽,午后就應該少進食,到晚上更一定要空虛。

通過上文我們可以指導,道家養(yǎng)生的飲食禁忌有很多,其實這些也是我們的養(yǎng)生指導。道家認為人們挑選食材的時候應該注重營養(yǎng)的搭配,如果食物跟食物的氣味沖撞了,那么就會對身體產生不良的影響。道家也不建議人們吃得太多,認為人們應該要少食少睡,這樣就可以達到健康長壽的效果。這些道家養(yǎng)生飲食禁忌都是古代人養(yǎng)生的秘密,到現在還是很受歡迎的。

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